Đừng nên bỏ qua 8 bước căn bản chăm sóc da trước khi ngủ

Đừng nên bỏ qua 8 bước căn bản chăm sóc da trước khi ngủ

Chăm sóc da trước khi ngủ với các bước cơ bản như thế nào để có làn da tuyệt đẹp. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn là cô gái cực kỳ muốn giữ mãi tuổi thanh xuân cho làn da.

Vì sao cần chăm sóc da trước khi ngủ?

Đây là thời điểm các tế bào tái sinh mạnh mẽ, collagen được sản sinh bổ sung và các tế bào gốc có hại cũng bị tiêu diệt. Do đó khi chăm sóc da trước sẽ giúp da hấp thụ tối đa các dưỡng chất trong sản phẩm và chữa lành cho làn da.

Ban đêm bạn sẽ không phải thoa kem chống nắng, trang điểm hay di chuyển nhiều dưới bụi bẩn. Đó là lý do chăm sóc da trước khi ngủ sẽ giúp tối ưu hoá quá trình nuôi dưỡng da.

Melatonin là một trong những hormone quan trọng giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da. Đồng thời còn ngăn chặn các tác hại của tia cực tím cho các tế bào da. Và chất này được sản xuất nhiều khi bạn thực hiện chăm sóc da trước khi ngủ.

Các bước chăm sóc da trước khi ngủ

1. Rửa tay thật sạch

Đây là bước thường bị các chị em phụ nữ bỏ quên. Bàn tay ta trong ngày đụng vào rất nhiều vật dụng bẩn. Do đó, có rất nhiều vi khuẩn bám trên tay. Rửa tay sạch trước khi bắt đầu các bước chăm sóc da là thật sự cần thiết.

Hơn thế nữa, đại dịch Covid-19 đang hoành hành, việc rửa tay thường xuyên cũng là động tác bảo vệ bản thân và góp phần giúp xã hội đẩy lùi dịch bệnh.

Đừng nên bỏ qua 8 bước căn bản chăm sóc da trước khi ngủ

2. Tẩy trang là bước chăm sóc da quan trọng

Có thể nói đây là bước thứ nhất làm sạch da. Sau một ngày mệt nhoài, tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, chống nắng và bụi bẩn bám vào da mặt.

Các bước chuẩn để tẩy trang như sau:

  • Làm ướt bề mặt da với nước. Có thể bỏ qua bước này nếu dùng loại tẩy trang dạng dầu hoặc sáp.
  • Dùng bông cotton thấm dung dịch tẩy trang và nhẹ nhàng lau khắp mặt. Nếu dùng dầu hoặc gel tẩy trang thì chỉ cần lấy lượng sản phẩm vừa đủ và massage lên da.
  • Đây là bước quan trọng giúp làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông. Không nên thao tác quá mạnh tay làm mất kết cấu cơ mặt, da dễ chảy xệ và nhăn nheo.
  • Rửa sạch lại bằng nước
  • Đối với những vùng nhạy cảm như mắt, môi thì tốt nhất nên sử dụng sản phẩm tẩy trang riêng biệt để tránh kích ứng

cham-soc-da-truoc-khi-ngu

3. Làm sạch da với sữa rửa mặt

Tuyệt đối không nên bỏ qua bước này nếu đã tẩy trang. Vì hai bước này không thể gộp chung làm một. Bước làm sạch thứ hai này sẽ giúp da trở nên sạch sẽ và giúp da hấp thụ tốt các bước dưỡng về sau.

Nên sử dụng các sản phẩm có độ pH <7 để da không bị bào mòn.

cham-soc-da-truoc-khi-ngu

4. Tẩy tế bào chết

Chăm sóc da trước khi ngủ rất cần bước tẩy da chết vì giúp loại bỏ được một lớp tế bào chết bên trên làn da.

Khác với các bước trên phải thực hiện hàng ngày, thì bạn chỉ cần 1-2 lần/ tuần để loại bỏ lớp da chết. Bạn sẽ cảm nhận ngay và liền làn da láng mịn sau bước chăm sóc da này.

cham-soc-da-truoc-khi-ngu

5. Nước hoa hồng (Toner)

Sau khi rửa mặt, đừng quên bước dùng toner. Bước này giúp da được sạch sâu, cân bằng độ pH, giữ ẩm và tạo điều kiện cho các dưỡng chất được phát huy tối đa.

Hãy ưu tiên toner không cồn và nền nước (thành phần chính là nước) sẽ tốt cho làn da của bạn hơn. Một số toner nền nước có chứa những chất chống oxi hoá, vitamin và khoáng chất.

Nó còn có các thành phần có khả năng phục hồi làn da hư tổn, giúp làm dịu những vùng da bị kích ứng và tái tạo lớp màng bảo vệ của da.

Đừng nên bỏ qua 8 bước căn bản chăm sóc da trước khi ngủ

6. Các tinh chất như serum/essence/ampoule

Đây là chìa khóa để làn da đẹp không tì vết, tạo ra bước ngoặt rõ rệt ngay từ lần đầu tiên sử dụng. Hãy đổ một chút ra lòng bàn tay và dùng tay vỗ nhẹ lên da để các tinh chất thẩm thấu giúp da chống lại các dấu hiệu gây lão hóa.

7. Các sản phẩm trị liệu để xử lý vấn để về da trong chăm sóc da trước khi ngủ 

Nếu làn da đang có mụn, lão hoá, sạm, tàn nhang…thì đây là bước để bạn thoa chúng lên làn da. Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho vùng da có vấn đề nghiêm trọng: mụn, tàn nhang, sạm…

Sau bước này nên nghỉ 15-30′ để da cân bằng lại độ pH tự nhiên.

Đừng nên bỏ qua 8 bước căn bản chăm sóc da trước khi ngủ

8. Kem dưỡng ẩm và mặt nạ ngủ dưỡng ẩm là bước cuối trong chu trình chăm sóc da trước khi ngủ để "cấp nước" cho da

Làn da dù thuộc tuýp nào thì cũng phải được dưỡng ẩm. Hãy thoa một lượng kem vừa đủ lên mặt để khóa “ẩm” cho làn da. Và giúp các tinh chất sử dụng trước đó không bị “bốc hơi”.

Ngoài ra, 2-3 lần trong tuần, bạn có thể dùng mặt nạ ngủ dưỡng ẩm “tăng cường” cấp ẩm cho da.

Đừng nên bỏ qua 8 bước căn bản chăm sóc da trước khi ngủ

Chăm sóc da trước khi ngủ là việc làm ưu thích và có phần hơi bị ghiện đối với phái nữ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cách và bước để bạn nuôi dưỡng làn da. Vì thế, điều quan trọng là bạn phải hiểu làn da của mình để chọn đúng quy trình và sản phẩm phù hợp.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

mInH.tHu

app info
get app banner