Nguyên nhân nào gây tan vỡ hôn nhân? Cải thiện quan hệ vợ chồng thế nào khi hôn nhân không còn mặn nồng? Hãy cùng ngồi lại và tìm ra giải pháp qua một số lời khuyên của các chuyên gia.
Khi còn trẻ, bạn luôn mơ mộng về cuộc hôn nhân viên mãn trường tồn. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng vậy. Không phải ai cũng may mắn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc trọn đời. Nhưng tại sao một số người hạnh phúc còn một số người thì không? Đâu là bí mật của một cuộc hôn nhân hạnh phúc và ngược lại.
Một số nguyên nhân gây tan vỡ hôn nhân
Sự lười biếng
Mọi người đều nói rằng các mối quan hệ rất khó khăn và tốn nhiều công sức. Đúng là vậy. Bất cứ điều gì trong cuộc sống này cũng đều khó khăn và cần nhiều nỗ lực. Hôn nhân cũng thế. Do đó, sự lười biếng và thiếu cố gắng sẽ gây tan vỡ hôn nhân.
Nếu muốn cải thiện quan hệ vợ chồng, cả 2 bạn đều cần phải nỗ lực. Nếu một cuộc hôn nhân lười biếng và chững lại, nó sẽ chết.
Tính ích kỷ
Nhiều người ích kỷ ở một mức độ nào đó. Nhưng bạn không nên ích kỷ với người bạn đời và cuộc hôn nhân của bạn.
Bạn có thể luôn luôn đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu. Tuy nhiên, nhu cầu của bạn đời và gia đình cũng quan trọng tương đương. Nếu không, cuộc sống hôn nhân sẽ không còn lành mạnh và sẽ sớm nảy sinh vấn đề
Bỏ mặc
Yếu tố này song hành cùng sự lười biếng và tính ích kỷ. Nếu bạn lười biếng, không cố gắng, không ngừng ích kỷ, thì bạn đang bỏ bê đối tác của mình. Và đương nhiên, bạn cũng đang bỏ mặc toàn bộ mối quan hệ của bạn.
Mối quan hệ giống như một cái cây. Nếu bạn không tưới nước cho cây thì nó sẽ chết. Nếu bạn bỏ bê một cuộc hôn nhân, cuối cùng nó cũng sẽ kết thúc.
Bọn trẻ
Ai cũng yêu quý trẻ con, nhất là con cái trong nhà. Nhưng sự có mặt của bọn trẻ khiến cho cuộc sống bạn khó khăn hơn. Nó cũng đồng thời ảnh hưởng đến hôn nhân. Nguyên nhân là vì cả 2 bạn đều phải mất rất nhiều thời gian và sức lực để chăm lo cho chúng. Nó vô tình rút đi quỹ thời gian và sức lực của bạn dành cho đời sống vợ chồng.
Vì vậy, khi các cặp vợ chồng không kết nối với nhau và kết nối với con cái, cuộc hôn nhân có nguy cơ tan vỡ.
Kỹ năng giao tiếp kém
Biết cách nói chuyện với vợ/ chồng của bạn để bày tỏ cảm xúc và nhu cầu của bạn là điều cần thiết. Tuy nhiên, cả hai người cần phải làm như vậy và có sự đồng cảm với người kia.
Nếu một cuộc hôn nhân thiếu đi sự đồng cảm thì nó không thật sự lành mạnh.
Làm thế nào để cải thiện quan hệ vợ chồng
Cuộc hôn nhân đang trên đà tan vỡ. Bạn phải làm gì? Hãy thử một số lời khuyên sau để cải thiện quan hệ vợ chồng và cứu cuộc hôn nhân của mình.
1. Hãy xem lại bản thân mình
Chắc chắn rằng bạn đã nghe thấy lời khuyên này trước đây. Tuy nhiên, đây là lời khuyên vô cùng đúng đắn. Nhìn rõ được vấn đề sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra được giải pháp.
Các vấn đề trong một mối quan hệ hiếm khi là trách nhiệm của riêng một người. Bạn đừng nghĩ rằng mình luôn đúng và bạn đời thì luôn sai. Hãy xem hành vi của bạn và suy nghĩ xem cách hành xử của mình có vấn đề không? Bạn và người ấy đã góp phần tạo nên mâu thuẫn cho cuộc hôn nhân như thế nào.
2. Tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình
Khi bạn đã biết những gì bạn và người bạn đời đã gây ra cho đời sống hôn nhân, hãy thẳng thắn chịu trách nhiệm. Hãy nói với vợ/ chồng của bạn về cảm giác và thừa nhận cái sai của bạn. Sau đó, hứa với người đó rằng sẽ thay đổi.
3. Trung thực với chính mình và bạn đời
Đôi khi mọi chuyện dễ dàng hơn khi bạn cứ lơ đi mọi vấn đề, nói dối về mọi thứ. Nhưng về lâu dài, những đốm lửa nhỏ sẽ tạo thành những đám cháy lớn. Chúng sẽ thiêu rụi cuộc hôn nhân của bạn.
Hãy ngồi xuống và thành thật với chính mình về tình trạng của cuộc hôn nhân. Sau đó, hãy dành cho người bạn đời một cuộc trò chuyện chân tình.
4. Nói chuyện
Nếu có mâu thuẫn và khuất tất trong lòng, hãy nói ra. Nếu vấn đề mâu thuẫn quá lớn, bạn có thể lên kế hoạch và nói từng chút một. Cuộc hôn nhân sẽ không có tương lai nếu 2 bạn không nói rõ với nhau.
5. Mỗi người có một cách nhìn nhận vấn đề
Thực tế, vợ hay chồng đều có cách nhìn khác nhau về các vấn đề của cuộc hôn nhân. Vì vậy, đừng tự mình quyết định khi chưa nghe quan điểm của đối phương.
6. Lắng nghe
Trong khi người phối ngẫu của bạn đang giải thích quan điểm của họ, hãy lắng nghe chân thành. Sau đó, mới hãy nói chuyện với nhau. Đừng phản ứng quá nhanh trước các quan điểm. Đừng gián đoạn họ. Hãy bình tĩnh nghe đối phương nói hết.
7. Lập danh sách những điều mà cả hai người muốn thay đổi
Để xây dựng lại cuộc hôn nhân của bạn, mọi thứ rõ ràng cần phải thay đổi - từ cả hai phía. Vì vậy, cả hai bạn cần viết ra và nói về những điều cần phải thay đổi trong cuộc hôn nhân.
8. Lập cam kết
Cả hai người đều sẽ hứa thay đổi, nhưng liệu có thực hiện được không thì... không chắc. Vì vậy, tốt nhất là hai bạn nên viết một cam kết nhỏ và ký tên. Sau đó, hãy cùng nhau theo dõi sự thay đổi của cả hai theo bản cam kết này.
9. Dành thời gian cho nhau
Bạn không thể xây dựng lạicuộc hôn nhân của mình nếu không dành thời gian cho nhau. Cả hai hãy dành thời gian cho nhau, cùng nhau khám phá và thấu cảm lẫn nhau.
10. Bớt dành thời gian cho các sản phẩm công nghệ
Tin hay không, công nghệ là thủ phạm rất lớn gây tan vỡ hôn nhân. Dù là TV, điện thoại di động hay trò chơi điện tử... thì chúng đều có thể gây hại cho hôn nhân nếu hai bạn dành quá nhiều thời gian cho chúng.
Hãy đảm bảo rằng hai bạn sẽ cắt bớt thời gian cho đồ công nghệ, và dành thời gian cho nhau thật sự.
Xây dựng lại một cuộc hôn nhân không dễ dàng. Nhưng nó có thể thực hiện được, miễn là bạn đủ kiên trì. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn hãy chăm sóc cho cuộc hôn nhân của mình ngay từ đầu. Vì việc cải thiện quan hệ vợ chồng là việc tốn thời gian và nhiều công sức.
Theo www.lifehack.org
Xem thêm:
- 5 lí do cho cuộc hôn nhân đổ vỡ của bạn
- Tâm sự gia đình tan vỡ - Hôn nhân không "chăn gối" liệu có hạnh phúc?
- Hôn nhân mệt mỏi - làm sao để đối phó
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!