Có những cặp em bé sinh đôi đáng yêu là khát khao của rất nhiều người. Sau đây là cách quan hệ để sinh đôi và những lưu ý về thực phẩm giúp tăng khả năng sinh đôi, hãy theo dõi nhé!
Sinh đôi là gì?
Sinh đôi (hay song sinh) là hiện tượng mang đa thai và sinh con cùng một lúc. Hai thai có thể cùng giới tính hay khác giới tính.
- Sinh đôi cùng trứng: Xuất hiện khi một trứng được thụ tinh chia ra và phát triển thành hai bào thai. Về mặt di truyền, hai đứa trẻ này hoàn toàn giống nhau. Chúng sẽ có cùng giới tính và trông rất giống nhau.
- Sinh đôi khác trứng: Xuất hiện khi hai trứng tách biệt nhau được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau. Trong trường hợp này, sinh đôi có thể là hai nữ, hai nam hoặc một nam và một nữ. Về mặt di truyền, hai đứa trẻ này cũng như các anh chị em ruột sinh cách năm.
3 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mang thai đôi
Di truyền
Nếu bạn có anh chị em sinh đôi giống mình thì có khả năng bạn cũng sẽ mang thai đôi.
Tuy nhiên, nếu chồng bạn có anh chị em sinh đôi thì điều này không ảnh hưởng đến cơ hội mang thai đôi của bạn. Tất cả phụ thuộc vào bạn vì bạn là người sản xuất trứng.
Vóc dáng và tuổi của mẹ
Vóc dáng và tuổi của mẹ cũng là yếu tố tác động rất lớn đến khả năng mang thai đôi.
Điều này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng phụ nữ có dáng cao hoặc hơi đầy đặn thường có xu hướng dễ mang thai đôi hơn.
Sinh con khi đã lớn tuổi giúp tăng khả năng sinh đôi. Vào thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ rụng nhiều trứng hơn mỗi kỳ và cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen nên làm tăng khả năng thụ tinh một cách bất thường.
Phụ nữ mang thai nhiều lần cũng là đối tượng dễ sinh đôi
Nếu đã mang thai nhiều lần trước đây thì bạn sẽ có nhiều khả năng sinh đôi hơn. Càng có thai nhiều lần thì khả năng sinh đôi càng cao.
Bật mí cách quan hệ để sinh đôi vừa hiệu quả
Bên cạnh những yếu tố khách quan như di truyền, chế độ dinh dưỡng, tuổi tác…Các cặp vợ chồng cũng nên chú ý đến tư thế quan hệ để sinh đôi vừa thăng hoa vừa hiệu quả sau đây.
Quan hệ theo tư thế truyền thống
Sinh đôi là mong muốn của rất nhiều cặp đôi. Thế nhưng, làm thế nào để sinh đôi thì không phải ai cũng nắm rõ.
Bác sĩ Huỳnh Mai cho biết, quan hệ theo tư thế truyền thống là biện pháp tốt nhất để sinh đôi. Bởi tư thế này cho phép “cậu nhỏ” vào sâu trong âm đạo như vậy tinh trùng bơi nhanh tới tử cung.
Quan hệ theo tư thế úp thìa
Tư thế úp thìa là một trong những cách tính quan hệ để sinh đôi hiệu quả. Rất nhiều cặp đôi áp dụng và thành công.
Đây là tư thế quan hệ mẹ sẽ nằm nghiêng phía trước, còn ba nằm nghiêng ép phía sau. Tư thế này cũng giúp tinh trùng dễ dàng bơi vào tử cung giúp cho cách sinh đôi dễ dàng.
Nâng cao hông
Một tư thế quan hệ để sinh đôi nữa mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn là nâng cao hông.
Cách thực hiện rất đơn giản. Mẹ nên đặt một chiếc gối dưới hông khi quan hệ sẽ giúp giữ lại nhiều tinh trùng ở trong tử cung khi đối tác phóng tinh.
Tư thế phía sau
Tư thế phía sau cũng là tư thế quan hệ để sinh đôi được nhiều cặp đôi quan tâm.
Hình thức thâm nhập từ phía sau sẽ giúp cho tinh trùng bơi nhanh tới tử cung như vậy làm tăng cơ hội thụ thai.
Một số lưu ý khác để nâng cao tỷ lệ mang song thai và giúp con sinh ra trắng trẻo, xinh như thiên thần
Mẹ nên ăn nhiều các sản phẩm làm từ sữa
Phụ nữ thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm làm từ sữa có cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần so với những phụ nữ khác.
Nguyên nhân không nằm ở các sản phẩm làm từ sữa mà ở các hormone có trong sữa. Những hormone này giúp bạn có khả năng mang thai đôi rất cao.
Thường xuyên ăn khoai lang
Dùng khoai lang mỗi ngày có thể tăng khả năng mang thai đôi
Khoai lang giúp kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, nên sẽ có nhiều trứng rụng hơn trong ngày rụng trứng. Điều này làm tăng cơ hội sinh đôi.
Phụ nữ châu Phi có cơ hội sinh đôi cao hơn vì họ ăn khoai lang mỗi ngày. Một số thực phẩm khác cũng có khả năng kích thích trứng rụng là đậu phụ, đậu nành, lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc.
Mẹ cần ngưng uống thuốc tránh thai
Thuốc ngừa thai có vai trò then chốt trong việc giúp bạn mang thai đôi. Khi bạn ngừng uống thuốc tránh thai, cơ thể bạn sẽ cần một thời gian để quay lại với nhịp sinh học trước đây.
Điều này khiến cho lượng hormone trong cơ thể cao bình thường. Nếu bạn mang thai ở thời điểm này, bạn sẽ có nhiều cơ hội sinh đôi hơn.
Hãy bổ sung các thực phẩm giàu kẽm cho “đối tác”
Những thực phẩm giàu kẽm như rau có màu xanh lá như cải bó xôi, hàu, tôm và các loại hạt như hạt bí giúp thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng. Do đó, làm tăng khả năng mang thai đôi.
Ngưng uống thuốc ngừa thai ngay trước khi cố gắng thụ thai.
Khi ngưng dùng thuốc, cơ thể họ sẽ phản ứng mạnh mẽ để điều chỉnh lại nội tiết tố. Trong 1 hoặc 2 tháng đầu sau khi dừng uống thuốc ngừa thai, buồng trứng có khả năng sẽ rụng đến 2 trứng.
Trên đây là những cách quan hệ để sinh đôi và lưu ý nếu mẹ muốn mang song thai, chúc các bạn sớm có những cặp thiên thần xinh xắn!
Xem thêm
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
