Các mốc phát triển kĩ năng của trẻ sơ sinh trong năm đầu đời, đặc biệt là 5 mốc kĩ phát triển kĩ năng quan trọng của bé gồm lẫy, ngồi, bò, đứng vịn, đi và cách giúp bé phát triển thể chất tốt nhất.
Hầu như tất cả các bé đều sẽ trải qua 5 kỹ năng lớn sẽ phát triển bao gồm: Lẫy, Ngồi, Bò, Đứng và Đi. Trong đó, với từng kĩ năng, bé cần được bố mẹ trợ giúp các bài tập vận động phù hợp.
Kĩ năng lẫy của bé
Với kĩ năng này, bé sẽ biết cách sử dụng tốt các cơ lớn, gồm cả cơ cổ. Thông thường một em bé có thể bắt đầu biết lẫy từ tháng 2-3 trở đi.
Để hỗ trợ bé việc phát triển cơ để tạo bước chuyển để lẫy, bố mẹ nên cho bé tập nằm sấp lúc chơi đùa và khi bé còn thức (hay còn được biết đến với cái tên là tummy time).
Các bài tập nằm sấp có thể thực hiện như sau:
– Có thể tập cho bé nằm sấp ngay từ khi chào đời và nên được thực hiện vài lần trong ngày ở giai đoạn 0-3 tháng tuổi.
– Cho con tập nằm sấp vào thời điểm bé tỉnh táo trong ngày, cách bữa ăn ít nhất là 15 phút để tránh cho bé bị ọc sữa.
– Mỗi lần tập cho bé một vài phút rồi kéo dài tùy theo khả năng hợp tác của con.
Các mốc phát triển kĩ năng của trẻ sơ sinh trong năm đầu đời
Kĩ năng ngồi của trẻ sơ sinh
Bé sẽ phát triển kỹ năng này trong khoảng 4-8 tháng tuổi, thường 8 tháng tuổi bé có thể ngồi vững mà không cần hỗ trợ.
Ngồi là dấu hiệu của việc thay đổi cấu trúc thức ăn từ dạng lỏng của uống sữa sang dạng ăn dặm. Do đó, ngồi cũng là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bé thích hợp có thể bắt đầu ăn dặm.
Bé chỉ có thể ngồi khi các cơ đã phát triển đầy đủ. Vì vậy, bạn không thể ép bé học ngồi quá sớm. Tuy nhiên, bạn có thể giúp các cơ của bé làm quen với các tư thế ngồi để việc học ngồi trở nên dễ dàng hơn khi cơ thể đã sẵn sàng bằng cách:
– Khuyến khích bé tập nằm sấp, trườn, lẫy trên một mặt phẳng rộng rãi, sạch sẽ và an toàn.
– Từ 5-6 tháng trở đi, bố mẹ có thể đặt cho bé ngồi tựa vào lòng. Sử dụng đồ chơi để trước mặt bé nhằm kích thích bé nghiêng mình theo các hướng, tăng cường sức mạnh của cơ lưng và quen với cảm giác ngồi.
Kĩ năng bò của trẻ sơ sinh
Là một kỹ năng lớn chuyển tiếp từ trạng thái ít vận động sang vận động nhiều hơn, xa hơn. Trẻ phải phối hợp các cơ lưng, tay và chân để di chuyển, đồng thời phát triển nhận thức không gian để giữ trẻ di chuyển mà không va chạm.
Nếu bố mẹ quan sát thì mỗi ngày trẻ phát triển dần khả năng nhận biết không gian, đến một thời điểm trẻ có thể bò khắp nhà mà không va chạm và cũng có thể bò lên cầu thang.
Cách hỗ trợ giúp bé mau biết bò:
– Ngay sau khi bé biết lẫy, mẹ cần tập cho bé động tác trườn và nâng cao đầu để bé chuẩn bị cho động tác bò sau này.
– Khi bé đã ngồi vững, hãy khuyến khích bé bò. Hãy chuẩn bị cho bé một món đồ chơi hấp dẫn, biết lăn hoặc chạy, nếu có nhạc phát ra càng tốt, để kích thích bé bò theo.
Kĩ năng đứng vịn của bé sơ sinh
Để bé có thể sử dụng đôi chân làm trụ và kéo người thẳng là một bước chuyển không nhỏ. Trẻ học dần điều này từ 9 tháng tuổi. Khi 10 tháng tuổi, với sự hỗ trợ của bố mẹ, bé có thể vịn di chuyển dọc theo đồ vật.
Các mốc phát triển kĩ năng của trẻ sơ sinh trong năm đầu đời
Kĩ năng đi của bé
Từ 9 tháng -15 tháng tuổi, việc trẻ học cách đứng và di chuyển sẽ thuần phục dần. Bố mẹ có thể khuyến khích bé tập đi bằng các cách như:
– Đỡ bé và giúp bé đi men theo các đồ vật bằng cách đặt những món đồ chơi hấp dẫn để thu hút bé.
– Chơi trò kéo cưa với bé bằng cách giơ tay ra trước cho bé nắm và hỗ trợ bé đứng dậy.
– Đứng ở phía bên kia và khuyến khích bé đi về phía bố mẹ.
Các mốc phát triển kĩ năng nói trên có thể diễn ra không giống nhau ở mọi trẻ. Nếu bé có chậm một chút so với các bé cùng tuổi thì bố mẹ cũng đừng quá sốt ruột. Việc đánh giá tổng quát sức khỏe và tốc độ phát triển của của dựa trên ý kiến bác sĩ và quan sát hàng ngày sẽ giúp bố mẹ biết được con có đang phát triển tốt hay không.
Theo bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyen
Xem thêm bài liên quan
Trẻ sơ sinh và các mốc quan trọng trong quá trình phát triển
Các cột mốc quan trọng trong sự phát triển của trẻ: Ngồi, lăn, bò và đi