Nghén về chiều tối có phải dấu hiệu mẹ đang mang một chàng hoàng tử kháu khỉnh? Thực tế đây chỉ là quan niệm dân gian không có cơ sở đâu mẹ nhé. Đây là những nội dung trong bài viết này:
- Vì sao mẹ lại bị nghén khi mang thai?
- Triệu chứng ốm nghén
- Bị nghén vào chiều tốicó phải sinh con trai?
- Cách giảm cảm giác khó chịu khi ốm nghén vào buổi chiều tối
Vì sao mẹ lại bị nghén khi mang thai?
Theo BSCKI. Dương Ngọc Vân - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, không có nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng nghén khi mang thai, cũng như khó dự đoán tình trạng nặng hay nhẹ ở mỗi mẹ bầu. Lý do ở nhiều trường hợp là vì nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ trong thời gian mang thai tăng cao, thai phụ bị giảm lượng đường trong máu do đã truyền cho thai nhi.
Một số nhóm phụ nữ sau thường dễ bị nghén khi có thai và tình trạng nghén kéo dài:
- Người hay bị say tàu xe
- Người sức khỏe yếu.
- Người nhạy cảm với mùi, đặc biệt là mùi thức ăn cay nồng.
- Người hay bị đau nửa đầu.
Thông thường, mẹ bầu sẽ cảm giác nghén từ tuần thứ 6 thai kỳ. Cơn ốm nghén sẽ giảm dần và chấm dứt ở những ngày cuối cùng của tam cá nguyệt đầu tiên.
Tuy nhiên, tình trạng ốm nghén có khả năng kéo dài đến tuần thứ 20 thai kỳ hoặc là đến cận kề ngày dự sinh của mẹ. Nếu đang trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn lại không có bất kỳ dấu hiệu nào của ốm nghén thì mẹ bầu không cần quá lo lắng quá, bởi đây không phải là dấu hiệu bất thường khi mang thai. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thường xuyên khám theo lịch hẹn của bác sĩ nhé.
Mẹ có thể xem:
Triệu chứng ốm nghén
Một số triệu chứng ốm nghén dưới đây sẽ giúp mẹ xác định được liệu những cơn buồn nôn, khó chịu đang đối mặt có phải là dấu hiệu mang thai hay không nhé.
Buồn nôn
Ốm nghén khi mang thai là vấn đề chắc chắn mẹ bầu nào cũng sẽ trải qua. Trong giai đoạn này, thai nhi đã bắt đầu hình thành và không ngừng phát triển trong mẹ. Điều này sẽ gây ra tình trạng thay đổi đột ngột lượng hormone trong cơ thể của bạn. Mẹ sẽ bị ốm nghén vào chiều tối hoặc sáng sớm là nhiều nhất.
Mệt mỏi và cáu kỉnh
Tâm trạng thất thường khi mang thai là cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang là "nạn nhân" của ốm nghén. Do đó, mẹ hãy tranh thủ thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Đồng thời, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học để đảm bảo đủ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ cho mẹ và bé nhé.
Sợ đồ ăn
Khi mang bầu, khứu giác của mẹ sẽ hoạt động tốt hơn so với bình thường. Do đó, bạn thường có cảm giác sợ và buồn nôn khi ngửi một mùi hương của loại đồ ăn nào đó.
Lời khuyên cho mẹ là nên dùng các món ăn không mùi, không dầu mỡ, đồng thời chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.
Sốt và ho
Sốt và ho là những dấu hiệu có thể khiến mẹ lầm tưởng rằng mình đang bị cảm. Tuy nhiên, khi mang thai, mẹ không nên tự mua thuốc trị cảm để uống.
Bởi những loại thuốc này có khả năng gây ra tình trạng dị tật thai nhi hay thậm chí là sẩy thai.
Một số triệu chứng ốm nghén khác tương đối phổ biến mà mẹ bầu sẽ gặp phải trong 3 tháng đầu thai kỳ là đầy bụng, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, tụt huyết áp...
Mẹ có thể xem:
Bị nghén vào chiều tối có phải sinh con trai?
Thông thường, khi mang thai, phái đẹp sẽ đối mặt với các cơn nghén nặng nhất vào buổi sáng. Tuy nhiên, một số mẹ lại gặp tình trạng bị ốm nghén về chiều tối.
Theo các bác sĩ sản khoa, nghén về chiều tối hoàn toàn là hiện tượng bình thường và không phải là dấu hiệu mang thai con trai như lời đồn đoán. Bởi tùy vào tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người, các cơn nghén sẽ xuất hiện vào các thời điểm khác nhau.
Lý giải cho hiện tượng mẹ bầu bị ốm nghén vào chiều tối là do sự thay đổi đột ngột của hormone gonadotropin trong 3 tháng đầu thai kỳ, khi mà cơ thể mẹ vẫn chưa kịp thích nghi với sự hiện diện của đứa bé.
Ngoài ra, sự tác động của 2 hormone estrogen và progesterone tăng cao khiến khứu giác của mẹ bầu trở nên nhạy cảm với một số mùi hương. Nếu trong ngày mẹ bầu ăn thức ăn nhiều gia vị, dầu mỡ sẽ dẫn đến chứng ợ nóng, khó tiêu gây nôn nghén vào ban đêm. Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt không điều độ của mẹ bầu trong giai đoạn này cũng góp phần làm tăng cảm giác buồn nôn vào chiều tối.
Theo quan niệm dân gian, cách xác định giới tính thai nhi của người xưa là dựa vào cơn nghén nặng hay nhẹ của mẹ để dự đoán bạn đang mang một tiểu công chúa đáng yêu hay một chàng hoàng tử kháu khỉnh.
Tuy nhiên, đây chỉ là những lời truyền miệng chưa có cơ sở xác thực nên thay vì tin rằng nghén về chiều tối sẽ sinh con trai, mẹ bầu hãy đợi đến tuần thai từ 16 - 20 để được siêu âm 4D. Lúc này, kết quả về giới tính thai nhi sẽ chuẩn xác hơn.
Giảm cảm giác khó chịu khi ốm nghén vào buổi chiều tối
Hầu hết các mẹ bầu sẽ giảm các cơn ốm nghén vào buổi chiều tối, cũng có trường hợp mẹ lại có các triệu chứng nghén vào buổi chiều tối rất nặng và không nghén vào buổi sáng. Sau đây là vài cách mẹ có thể áp dụng để giảm cơn ốm nghén vào buổi chiều:
- Tránh xa những mùi làm mẹ khó chịu: Nếu cơn ốm nghén xuất hiện khi ngửi thấy mùi dầu mỡ, mùi tỏi hoặc bất kỳ mùi nào khiến mẹ buồn nôn thì nên tránh các mùi đó vào buổi tối
- Mẹ nên mang theo kẹo gừng trong người vì gừng có thể giúp mẹ thoải mái hơn khi ốm nghén. 1 ly trà gừng vào buổi chiều sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn
- Không nên ra đường vào giờ cao điểm: Nếu mẹ vẫn đi làm thì nên tránh ra đường vào giờ tan tầm, mùi khói xe, xăng xe sẽ khiến chị em mệt mỏi và ốm nghén nặng hơn
- Ăn nhẹ sẽ giúp các mẹ nghén nhiều vào chiều tối thoải mái hơn
- Uống nhiều nước mỗi ngày: Cơ thể mẹ bầu nên được cung cấp nước đều đặn 2 - 2,5 lít/ngày. Khi được cấp nước đầy đủ, cơ thể sẽ tăng tiết dịch vị và làm đầy hệ tiêu hóa. Từ đó, mẹ sẽ cảm thấy các cơn buồn nôn được cải thiện rõ rệt
- Hạn chế ăn các món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ: Các món ăn này có khả năng gây đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, trào ngược cho mẹ
- Nghỉ ngơi nhiều: Bạn nên tranh thủ thời gian để thư giãn và chăm sóc cho bản thân.
Kết
Qua bài viết này, các mẹ chắc hẳn đã không còn lo lắng khi bị ốm nghén về chiều tối đúng không nào! Bởi đây hoàn toàn là hiện tượng bình thường, không gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé và cũng không phải là dấu hiệu xác định giới tính thai nhi. Vì thế, bạn hãy cứ an nhiên tận hưởng cảm giác hạnh phúc trong một thiên chức mới nhé.
Nguồn thông tin: Ốm nghén là gì và cần làm gì để giảm tình trạng này? - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Xem thêm:
- Mẹ ốm nghén nhiều - con thông minh hơn? Liệu có phải không?
- Các biện pháp xử lý ốm nghén cho mẹ bầu
- Thai 7 tuần tự nhiên hết nghén có phải là dấu hiệu nguy hiểm?