Bệnh đau bắp chân ở trẻ em thường xuất hiện ở độ tuổi 3-5 tuổi và 8-12 tuổi. Đây là giai đoạn phát triển nền tảng của trẻ. Do đó, nếu bố mẹ hiểu được cách xử lý, bé sẽ phát triển tốt hơn đấy!
Bệnh đau bắp chân ở trẻ em
Đau tăng trưởng là tên gọi khác của hiện tượng này. Về bản chất, đau bắp chân ở trẻ em không hẳn là bệnh, nó giống một biểu hiện thường gặp ở trẻ mà thôi. Đau tăng trưởng tác động lên cơ nhiều hơn là xương hay khớp của trẻ ở mặt trước đùi, trong bắp chân hay sau khớp gối, …
Bệnh này thường xảy ra ở bé gái nhiều hơn ở bé trai.
Biểu hiện của bệnh đau bắp chân ở trẻ em
Trẻ đau bắp chân cả ngày và đêm. Nếu mẹ nắn bóp vào bắp chân, trẻ sẽ đau nhói. Khi co duỗi chân, trẻ cũng bị đau. Khi đi, trẻ sẽ bước khập khiễng rất khó khăn.
Những cơn đau đến rất bất thường, âm ỉ hoặc đau nhói, từng đợt 10-30 phút, không đoán trước được. Thời điểm xuất hiện cơn đau nhiều nhất là vào chiều muộn hoặc buổi tối trước khi ngủ.
Đôi khi, cơn đau cũng đến trong lúc ngủ, ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của bé.
Bệnh đau bắp chân ở trẻ em đến từ nguyên nhân gì?
Xương phát triển quá nhanh
Trong quá trình phát triển xương, xương cẳng chân là bộ phận phát triển nhanh nhất. Vào 8 tuổi hoặc sớm hơn, bé sẽ phát triển chiều cao khá nhanh. Xương dài ra nhưng các sợi dây cơ chạy dọc theo ống xương không dài bằng nên bị kéo căng ra. Yếu tố này khiến trẻ thường xuyên đau nhức ở bắp tay, bắp chân, …
Ban đêm là thời điểm xương phát triển nhanh nhất nên những cơn đau hay “ghé thăm” trẻ vào ban đêm.
Vận động quá sức
Cơ thể trẻ chưa chuẩn bị đủ các chất sắt, canxi để “bắt nhịp” kịp tốc độ phát triển nhanh của xương. Trẻ quá ham chơi, vận động nhiều khiến các cơ bị ngộ độc và dẫn tới đau. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến và thường gặp phải ở trẻ nhỏ.
Bệnh đau bắp chân ở trẻ em nên xử lý như thế nào?
Cách giúp trẻ giảm đau bắp chân
Đau tăng trưởng vốn lành tính và không kéo dài ngày. Do đó, bố mẹ không cần thiết phải điều trị. Nếu trẻ bị đau nhiều quá, bố mẹ có thể dùng một số cách giảm đau sau đây:
- Nếu trẻ đau hơn 30 phút, bố mẹ có thể xoa bóp vị trí đau nhức của trẻ. Thực hiện một vài động tác căng cơ là một gợi ý không nên bỏ qua.
- Bố mẹ có thể giúp trẻ giảm đau bằng cách cho uống Ibuprofen hay Acetaminophen.
- Tạo điều kiện cho trẻ thường xuyên tập thể dục cũng là một cách giúp trẻ đẩy lùi cơn đau.
- Chườm lạnh cho trẻ với một túi nước đá trong vòng 10–15 phút lên vùng bị thương để giảm tình trạng đau.
- Bảo vệ với băng, nẹp hoặc dụng cụ cố định khu vực bị ảnh hưởng để bảo vệ khu vực bị thương.
- Nghỉ ngơi: cố gắng không sử dụng bắp chân càng nhiều càng tốt.
Lưu ý về bệnh đau bắp chân ở trẻ em
- Tuyệt đối không dùng Aspirin để giảm đau cho trẻ dưới 12 tuổi.
- Giai đoạn này, bé đang bắt đầu khám phá thế giới xung quanh nên rất hiếu động. Bố mẹ nên cho bé vận động có chừng mực, đừng quá sức để căng cơ nhé!
- Cố gắng giúp bé hạn chế tình trạng bong gân, gãy xương, … Vừa đau bắp chân, vừa bị bong gân hay gãy xương, trẻ sẽ đau lắm. Dù bé đang trong giai đoạn phát triển, khả năng hồi phục nhanh, nhưng để cơ thể bị tổn thương sẽ không tốt chút nào!
- Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ phát triển tốt nhất, nhất là nhóm thực phẩm giàu sắt, canxi, ….
- Bệnh đau bắp chân khiến trẻ dễ vấp ngã hơn. Do đó, bố mẹ cần tránh những tổn thương do va đập hay để trẻ bị viêm nhiễm, bong gân, … trong lúc bắp chân đang phát triển nhanh.
- Nếu sau 30 phút, bé không có dấu hiệu ngừng đau. Bố mẹ hãy nhanh chóng đưa trẻ đến bác sĩ ngay tổn thương đặc biệt nào đó!
Chúc bố mẹ hạn chế được bệnh đau bắp chân ở trẻ để bé vui, cả nhà bớt lo nhé!
Xem thêm
- TẬT CONG CHÂN Ở TRẺ - Có đáng lo ngại? Nguyên nhân và cách phòng tránh!
- Cố nắn chân cho trẻ sơ sinh có phải là mẹ đang hại con?
- Mẹ đã quan tâm chăm sóc bàn chân của con chưa?