Bé chậm tăng cân khi bú mẹ khiến chị em vô cùng lo lắng. Họ không biết cải thiện cân nặng của con bằng cách nào? Hay cho con bỏ bú sữa mẹ chuyển sang sữa công thức?
Thắc mắc của các bà mẹ bỉm sữa sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu để có thể giúp con tăng cân đều đều và phát triển toàn diện.
Mẹ cần biết tốc độ tăng trưởng của trẻ sơ sinh khi bú sữa mẹ
Những năm đầu tiên của trẻ quan trọng nhất vẫn là cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bởi trẻ có sức đề kháng tốt mới có thể phòng chống bệnh tật giúp phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ. Mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau nên cân nặng của con cũng khác nhau khi cùng độ tuổi. Bên cạnh đó, cân nặng của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Thông thường, tuần đầu tiên trẻ có thể bị giảm cân sinh lý khoảng 5-10% cân nặng ban đầu. Nhưng khi sang tuần thứ 2 thì bé sẽ tăng cân và đạt mức tối ưu.
Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới, trẻ bú sữa mẹ sẽ có sự tăng trưởng được xem là bình thường khi:
- Tuần đầu tiên sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh và tuần thứ 2-3 bắt đầu tăng cân vượt trội.
- 3 tháng đầu đời khoảng em bé có thể tăng tù 1-1.2 kg/1 tháng. Từ tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Những tháng về sau thì bé tăng cân chậm hơn khoảng 300-400g.
- Chiều dài của con tăng gấp 1.5 lần trong vòng 12 tháng đầu đời.
- Chu vi vòng đầu có thể tăng khoảng 11cm khi con 12 tháng tuổi.
Bé chậm tăng cân khi bú mẹ: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục giúp con tăng cân vù vù
Con bú chưa đủ no
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chỉ có thể là sữa mẹ hay sữa công thức. Vì vậy, mẹ cần chu con uống đủ và đều đặn mỗi ngày. Trung bình mỗi lần bú của con cách nhau khoảng 2-3 giờ, ngay cả khi vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức con dậy.
Mẹ hãy quan sát nếu thấy con quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiểu ít. Thời gian bú thì kéo dài hơn, rồi bé không thích bù và bỏ bú. Nếu mẹ thấy bé có các biểu hiện trên thì rất có thể bé bú chưa đủ. Theo đó, mẹ cần phải cho bé bú nhiều hơn để đảm bảo bé đủ no và cũng là cách kích sữa tiết ra.
Bé chậm tăng cân khi bú mẹ có thể do cho bú chưa đúng cách
Nhiều mẹ thường cho bé bú có một bên một lúc và đổi qua vú còn lại. Đó có thể là lý do con không nhận đủ dinh dưỡng. Vì vậy, bé chậm tăng cân khi bú mẹ là điều dễ hiểu. Tại sao lại như vậy? Bởi sữa mẹ khi tiết ra sẽ có sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú.
- Sữa đầu cữ bú (foremilk) là sữa mẹ tiết ra trong khoảng10 phút đầu. Chúng có đặc điểm là trong, loãng như nước. Khi bé bú thường bắn thành tia nếu mẹ có nhiều sữa.
- Sữa cuối cữ bú (hindmilk) là sữa chảy ra trong giai đoạn cuối của quá trình bú mẹ. Đầy là sữa có nhiều chất kem, chứa nhiều đạm và vitamin tan trong mỡ đặc nên béo hơn. Vì vậy, đây được xem là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển tốt và no lâu hơn. Chúng chảy ra từng giọt trắng đục vào thời gian cuối khi bú mẹ.
Do đó, mẹ cần phải cho con bú đủ mỗi bên 20 phút để con có thể bú được phần sữa cuối béo thơm. Nếu mẹ cho con bú 15 phút và chuyển sang bầu vú bên kia thì con chỉ có thể hấp thu được cữ sữa đầu loãng. Vậy thì con không hấp thu được dưỡng chất tốt nhất cũng nhanh đói và chậm tăng cân là điều dễ hiểu phải không các mẹ.
Trường hợp, con bú trong thời gian ngắn dưới 20 phút thì mẹ cần vắt bỏ lớp sữa đầu. Vậy là dù con bú thời gian ngắn những vẫn đảm bảo được dòng sữa cuối nhiều dưỡng chất.
Dinh dưỡng mẹ bổ sung nghèo nàn
Bé bú mẹ chậm tăng cân cũng có thể do chất dinh dưỡng của mẹ qua con quá nghèo nàn. Vì vậy, mẹ cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất như thịt cá cung cấp đạm; các loại trái cây giàu vitamin A, C, E; ngũ cốc nhiều vitamin B.
Khi cơ thể mẹ thiếu các loại vitamin và khoáng chất thì con bú mẹ sẽ chậm tăng cân và có thể suy dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ cho con bú cần bổ sung cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Mẹ ăn uống thiếu chất thì không đủ lượng và chất lượng sữa cũng nghèo nàn. Theo đó, bé chậm tăng cân khi bú sữa mẹ là điều chắc chắn. Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất thì mẹ có thể uống thêm thuốc bổ giàu DHA, EPA, canxi, i-ôt, acid folic, vitamin A, D…
Bé bú mẹ chậm tăng cân có thể do con thiếu ngủ
Ngay khi chào đời, con vẫn còn ngủ rất nhiều từ 18-20 tiếng/1 ngày. Thời gian bé thức chỉ là ăn và đi vệ sinh. Sự phát triển của bé chủ yếu là diễn ra trong lúc ngủ. Hoặc các mẹ có thể hiểu là bé lớn lên là nhờ ngủ.
Thời gian sau, bé ngủ ít dần đi nhưng mẹ vẫn cần đảm bảo con ngủ đủ và đúng giờ. Đặc biệt, vào buối tối bé không được ngủ quá muộn. Bởi khi ngủ muộn tuyến yên ngưng tiết hormone tăng trưởng nên bé sẽ chậm tăng cân, chậm lớn.
Mẹ có thể cải thiện giấc ngủ cho bé bằng cách massage cho con mỗi ngày để trẻ được thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Việc massage cũng được các bác sĩ khuyến khích vì kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Khi bé có hệ tiêu hóa hoàn hảo thì việc tăng cân là điều chắc chắn.
Bé chậm tăng cân khi bú mẹ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con. Hiểu rõ nguyên nhân và đã có biện pháp khắc phục thì bé sẽ nhanh chóng tăng cân trở lại. Chúc con khỏe mạnh, cân nặng tăng đều đều.
Xem thêm:
-
Bé bú sữa mẹ không tăng cân - những nguyên do các mẹ cần nắm
-
Sữa mẹ nóng khiến bé chậm tăng cân? Mẹo hay giúp mẹ nhiều sữa, con tăng cân vèo vèo
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!