Yến sào là món ăn nổi tiếng bổ dưỡng và được mệnh danh là tốt như ăn 40 trái trứng gà cùng lúc. Vậy bé 9 tháng ăn yến sào được không? Nên ăn hay không nên ăn? Mời mẹ cùng theAsiaparent tìm hiểu nhé!
Yến sào tốt như thế nào?
Nếu bạn đang thắc mắc bé 9 tháng ăn yến sào được không, đầu tiên hãy cùng tìm hiểu yến sào tốt như thế nào nhé! Đây là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, được tạo ra bằng chính nước dãi của chim yến và không phải ai cũng có đủ điều kiện để ăn thường xuyên.
Trong loại thực phẩm này có chứa các loại khoáng chất như Canxi, Magie, Kali,... được cho là rất tốt cho trẻ nhỏ vì giúp kích thích tiêu hóa, phát triển xương, tăng cường khả năng miễn dịch, gia tăng trí nhớ,...
Bé 9 tháng ăn yến sào được không?
Với công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe như đã kể trên nên rất nhiều bà mẹ nôn nóng cho con ăn yến sào. Được biết, nếu dùng đúng liều lượng thì khả năng miễn dịch, sức đề kháng của bé 9 tháng sẽ được cải thiện đáng kể. Đặc biệt là với những bé nhẹ cân, ốm yếu và hay bệnh vặt.
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé sử dụng yến quá sớm, tốt nhất là từ tháng thứ 7 trở đi. Vì hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa phát triển toàn diện, nếu ăn, hãy tập cho bé dùng từng chút để làm quen dần. Trước khi quyết định cho bé thử món yến mẹ đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!
Lưu ý không thể bỏ qua khi cho bé 9 tháng ăn yến sào
Hãy luôn nhớ rằng, sữa mẹ mới là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Khi chăm sóc con, bác sĩ khuyến khích mẹ hãy luôn tỉnh táo và cẩn thận để biết được điều gì thật sự tốt cho con của mình. Chính vì vậy, việc thắc mắc bé 9 tháng ăn yến sào được không là hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, khi cho bé ăn yến mẹ chỉ cần áp dụng và tuân theo một số nguyên tắc như bên dưới là được:
- Cho bé thử nước yến (khoảng nửa muỗng cà phê) để biết bé có bị dị ứng với các thành phần của yến hay không
- Luôn xay nhuyễn yến khi nấu để dễ tiêu hóa hơn
- Liều lượng được khuyên dùng là tối đa 0,5 gram - 1 gram cho mỗi lần ăn
- Nên có lịch trình ăn yến cụ thể bởi vì món ăn này chỉ phát huy công dụng khi dùng thường xuyên
- Không ăn yến trước hoặc sau bữa ăn, thời điểm tốt nhất là trước khi đi ngủ 1 tiếng
Yến sào dù tốt đến đâu cũng chỉ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chứ không thể nào thay thế được nguồn thực phẩm khác. Mẹ không nên lạm dụng yến mà lơ là việc bổ sung dưỡng chất cho bé.
Bé 9 tháng tuổi nên ăn gì để khỏe và thông minh?
9 tháng là bé đã bắt đầu quen với việc ăn dặm. Ngoài việc uống sữa mẹ, hãy đảm bảo bảo duy trì cho bé ăn đủ 3 bữa chính và 3 bữa phụ. Cụ thể như sau:
- Thực đơn 3 bữa chính: Tinh bột ở dạng nhuyễn như cháo, bột, cơm nhão kết hợp thịt, tôm, cá và rau xanh, quả chín,...
- 3 bữa phụ: Trái cây hoặc các chế phẩm thơm ngon và dễ làm từ sữa mà mẹ có thể tự chế biến ở nhà như yaourt, phô mai, bánh quy,...
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức: Tối đa 500 ml đến 600 ml cho một ngày
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tìm cách để bé cảm thấy việc ăn uống là một niềm vui. Tuyệt đối tránh la mắng hoặc quát nạt khi bé biếng ăn. Nếu bé cứ bỏ mứa, không chịu ăn hãy tham khảo ngay phương pháp cho trẻ biếng ăn để biết cách khắc phục kịp thời.
Món ăn nào bé 9 tháng tuổi thích
Tuy rằng khẩu vị của mỗi bé mỗi khác nhau nhưng cũng không khó để tìm điểm chung, dựa theo thực đơn được rất nhiều bà mẹ có con 9 tháng tuổi đã chia sẻ, theAsianparent xin được tổng kết lại như sau:
- Cháo kết hợp trứng gà, khoai lang, bí đỏ, cà rốt và thịt băm nhỏ: Những món ăn này được các bé 9 tháng thích mê vì dễ ăn, mùi vị thơm ngon cùng màu sắc bắt mắt.
- Các loại bánh từ sữa: Các loại bánh được bé thích là bánh Flan, bánh Pancake, bánh phô mai, Pudding sữa,... mẹ có thể tận dụng sữa của mình để làm bánh cho bé ăn.
- Các loại trái cây có vị ngọt: Chuối, táo, dâu tây, cherry là 4 loại trái cây được bé “bình chọn” nhiều nhất. Nhưng mẹ đừng “ham” cho bé ăn nhiều chỉ vì bé đòi nha, chỉ nên cho bé ăn đúng và đủ theo liều lượng mà mẹ đã tham khảo từ bác sĩ hoặc các nguồn thông tin đáng tin cậy.
Kết luận
Thông qua bài viết này theAsianparent đã giải đáp được thắc mắc của các ba mẹ về việc bé 9 tháng ăn yến sào được không, đồng thời đưa ra các tư vấn về những món ăn phù hợp với bé. Nếu thấy bài viết hữu ích đừng quên chia sẻ nó đến với những bậc phụ huynh khác nhé!
Xem thêm:
- Bé 9 tháng tuổi ăn được những loại thực phẩm và trái cây gì?
- Mách mẹ thực đơn cho bé 9 tháng tuổi đa dạng và tăng cân nhanh chóng
- Cùng mẹ cải thiện tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!