X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Có một liên kết nào giữa thai nhi và lượng tiêu thụ caffeine không?

Mất 5 phút để đọc
Có một liên kết nào giữa thai nhi và lượng tiêu thụ caffeine không?

Bạn  có nên bỏ cà phê khi mang thai? Tốt nhất là thận trọng và cố gắng hạn chế liều hàng ngày của bạn.

Bầu và chất Caffein có ảnh hưởng gì? Có một liên kết nào giữa thai nhi và lượng tiêu thụ caffeine không? Đó là những thắc mắc mẹ bầu thích uống cafe cần giải đáp để thai kỳ.

Bầu và chất caffein có liên quan gì với nhau?

Ai cũng biết có một cơ thể đang phát triển trong cơ thể của chính bạn, và đã có nhiều nghiên cứu khuyên bạn nên cắt giảm lượng caffein trong chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe thích hợp.

Tính đến nay, chưa có nghiên cứu nào đưa ra mức an toàn về caffein cho phụ nữ mang thai, và các liên kết thế nào?

Có một liên kết nào giữa thai nhi và lượng tiêu thụ caffeine không?

Có nhiều nghiên cứu trái ngược nhau về vấn đề thiết lập một mức độ caffeine khi ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai.

Nhưng The American Journal of Obstetrics and Gyneacology đã tuyên bố rằng những phụ nữ tiêu thụ hơn 200 mg caffeine mỗi ngày trong thời gian mang thai, có nguy cơ cao bị sẩy thai.

Vì vậy hầu hết các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ nên cắt giảm caffein trong khi mang thai hoặc thậm chí trong thời gian khi đang cố gắng thụ thai.

Các mối lo ngại khi tiêu thụ caffeine trong thai kỳ?

Khi bạn uống cà phê, caffeine sẽ đi qua nhau thai vào nước ối và vào máu của thai nhi. Cơ thể của bạn vẫn có thể hoạt động để chuyến hóa và loại bỏ caffeine, nhưng thai nhi vẫn còn đang trong giai đoạn phát triển và do đó cần nhiều thời gian hơn để xử lý caffeine. Kết quả là thai nhi sẽ bị ảnh hưởng bởi caffeine nhiều hơn nhiều so với bạn.

Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng chỉ định rõ những ảnh hưởng chính xác của caffeine đối với thai nhi và thai kỳ. ACOG nói rằng tiêu thụ caffeine ít (ít hơn 200 mg) không phải là vấn đề lớn trong việc gây ra xảy thai hoặc sinh non.

Tuy nhiên, một nghiên cứu qui mô lớn tìm thấy rằng những phụ nữ tiêu thụ nhiều hơn 300 mg caffeine mỗi ngày có khả năng sinh bé nhẹ cân hơn.

Một điều chắc chắn là: Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn không tiêu thụ nhiều caffeine. Nó là một chất kích thích, do đó nó làm tim bạn đập nhanh hơn và làm tăng huyết áp.

Hơn nữa, nó có thể làm cho bạn cảm thấy bồn chồn và gây mất ngủ. Caffeine cũng có thể góp phần vào chứng ợ chua bằng cách kích thích sự tiết axit dạ dày.

bau-va-chat-caffein

Các dấu hiệu này có thể rõ ràng hơn trong diễn tiến thai kỳ. Đó là do khả năng của cơ thể phân hủy caffeine chậm lại, vì thế lượng caffeine trong máu sẽ cao hơn.

Trong ba tháng giữa của thai kỳ, bạn phải mất gấp đôi thời gian để loại bỏ caffeine ra khỏi cơ thể so với khi bạn chưa mang thai. Trong ba tháng cuối của thai kỳ, bạn gần như phải mất thời gian gấp ba lần.

Điều này có thể ảnh hưởng đến lượng caffeine đi qua nhau thai và tiến đến thai nhi, thai nhi không thể xử lý caffeine một cách hiệu quả. (Điều này cũng đúng đối với trẻ sơ sinh, đó cũng là lý do tại sao bạn nên hạn chế tiêu thụ caffeine nếu bạn đang cho con bú, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên sau khi sinh).

Kiềm chế cảm giác thèm caffeine

Nếu bạn vẫn thường thưởng thức cà phê buổi sáng hoặc uống trà buổi chiều tại nơi làm việc, bạn không cần phải cắt nó ra hoàn toàn. Hãy thử những lời khuyên sau:

  • Bạn có thể giảm lượng caffein trong trà bằng cách pha trà trong một thời gian ngắn hơn. Tức là bạn có thể ngâm túi trà của bạn chỉ trong một phút thay vì năm phút để giảm lượng caffeine còn một nửa.
  • Nếu bạn yêu thích cà phê, hãy thử chuyển từ cà phê pha với cà phê hòa tan. Bạn cũng có thể làm giảm lượng cà phê xuống một nữa so với trước đây. Caffein không chỉ trong cà phê, mà còn trong các đồ uống khác bao gồm: các loại trà (bao gồm trà xanh), nước ngọt, nước uống thể thao và sô cô la (trừ sô cô la trắng).
  • Bạn có thể thử trà không chứa caffein, cà phê hoặc nước ngọt, trong đó có vị gần giống như các phiên bản caffein.Có một liên kết nào giữa thai nhi và lượng tiêu thụ caffeine không?

Nếu bạn là một người ghiển cà phê hoặc trà, bỏ hoàn toàn ​​caffeine trong khi mang thai là không dễ dàng. Đối với vài ngày đầu tiên khi cắt bỏ lượng caffein này, bạn có thể gặp:

  • đau đầu
  • mệt mỏi
  • cảm thấy yếu
  • buồn ngủ

Bầu và chất Caffein sẽ có ảnh hưởng tác động lẫn nhau. Hãy thử giảm dần, thì bạn sẽ không cảm thấy khó chịu. Giảm một nửa cốc mỗi ngày, rồi giảm dần theo thời gian, có thể sẽ giúp bạn thích ứng tốt hơn.

Xem thêm: 

  • Dấu hiệu thai lưu có thể nhận biết không? Cách phòng ngừa như thế nào?
  • Thai lưu có cứu được không – Đây là cách các mẹ phải làm ngay để tránh biến chứng nguy hiểm
  • Những dấu hiệu mẹ bầu cần nhớ kĩ để phòng tránh thai lưu 3 tháng đầu

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

MeKrobis

  • Home
  • /
  • Thời kỳ mang thai
  • /
  • Có một liên kết nào giữa thai nhi và lượng tiêu thụ caffeine không?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it