X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không và liệu có nguy hiểm cho thai nhi?

Mất 6 phút để đọc
Mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không và liệu có nguy hiểm cho thai nhi?Mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không và liệu có nguy hiểm cho thai nhi?

Bầu 4 tháng ăn cua được không? Từ tháng thứ 4 mẹ bầu ăn được cua. Thời gian này chính là thời gian để mẹ bầu bổ sung lượng canxi lớn cho thai nhi.

Bầu 4 tháng ăn cua được không? Từ tháng thứ 4 mẹ bầu đã có thể ăn được cua, nên ăn khoảng 200g thịt cua mỗi tuần. Bên cạnh đó mẹ cần bổ sung nhiều các thực phẩm dinh dưỡng tốt khác cho cơ thể.

Nội dung bài viết:

  • Cua có chất dinh dưỡng gì?
  • Mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không?
  • Mẹ bầu nên ăn cua thế nào để có được kết quả tốt

Cua cung cấp chất dinh dưỡng gì?

Khoan hãy bàn về mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không? Hãy tìm hiểu xem cua có những nguồn dinh dưỡng nào cho cơ thể mẹ và thai nhi.

Cua giàu các loại chất dinh dưỡng từ vitamin B đến sắt, kẽm, canxi, omega-3… Nó cũng chứa hàm lượng đạm, sắt, kẽm và chất béo cực cao.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sắt và kẽm có trong cua còn nhiều hơn cả trong thịt gà. Đây toàn là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu. Hơn nữa, nó cũng giúp cho thai nhi được khỏe mạnh và không bị thấp còi khi sinh ra.

Bạn có thể chưa biết:

Bầu ăn cua được không và cần lưu ý những gì khi mẹ bầu thèm cua?

 

Bà bầu có được ăn canh cua mồng tơi không?

Mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không?

bau-4-thang-co-an-duoc-cua-khong

Cua là thực phẩm khoái khẩu của nhiều người (Nguồn ảnh: Unsplash)

Theo bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng, đối với người bình thường thì cua là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên đối với mẹ bầu 3 tháng đầu thì không phải vậy. Mẹ cần kiêng ăn thịt cua cũng như các sản phẩm từ cua vì chúng gây co thắt tử cung, xuất huyết trong, nếu nặng có thể gây tình trạng thai lưu. Ngoài ra, trong cua có hàm lượng cholesterol cao, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của người mẹ.

Vậy mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không? Câu trả lời là có. Vì từ tháng thứ 4 mẹ bầu ăn được cua. Thời gian này chính là thời gian để mẹ bầu bổ sung lượng canxi lớn cho thai nhi.

Tuy nhiên, các mẹ cần nhớ rằng thịt cua vẫn có chất độc. Do vậy, không được lạm dụng. Theo khuyến khích của y tế thì mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 200g thịt cua mỗi tuần. Bên cạnh đó bổ sung nhiều các thực phẩm dinh dưỡng tốt khác cho cơ thể.

Mẹ bầu nên ăn cua thế nào để có được kết quả tốt?

Mẹ bầu 4 tháng tuy ăn được cua nhưng không nên lạm dụng nó. Đồng thời, mẹ cũng cần phải chú ý những điều sau để có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ cua:

Cách lựa chọn cua

Mẹ bầu nên chọn những con cua còn tươi ngon, chắc thịt, không nên ăn những con cua chết, cua ốp trong khẩu phần ăn. Bởi lẽ nào không tốt cho sức khỏe của mẹ cũng như thai nhi.

Nếu được, mẹ nên mua cua còn sống về chế biến để chắc chắn rằng số cua đó không chứa chất bảo quản hay formol.

bau-4-thang-co-an-duoc-cua-khong

Cua vua (Nguồn ảnh: Unsplash)

Không ăn thịt cua, gỏi cua sống

Các loại đồ hải sản thường được làm dưới dạng ăn sống. Thế nhưng, mẹ bầu tuyệt đối không được ăn cua sống. Các mẹ nên ăn chín, uống sôi để tránh tình trạng bị nhiễm khuẩn, sán, ký sinh trùng. Sau khi mua cua về, mẹ nên rửa sạch và nấu chín cẩn thận.

Không dùng thịt cua và canh cua đã qua đêm

Cua cũng giống như các thực phẩm khác, nếu đã để qua đêm mẹ bầu không nên ăn. Nó rất dễ làm cho mẹ bị lạnh bụng và nhiễm khuẩn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Biểu hiện đầu tiên mà mẹ gặp phải chính là đau bụng và khó chịu suốt ngày.

Không ăn hồng hoặc uống trà khi ăn cua

bau-4-thang-co-an-duoc-cua-khong

Mẹ bầu nên chú ý không ăn cua và uống trà cùng lúc (Nguồn ảnh: Unsplash)

Cua và trà, hồng là những thực phẩm xung khắc với nhau. Do đó, khi ăn chúng cùng một thời điểm sẽ gây rối loạn tiêu hóa, rất dễ tiêu chảy. Thậm chí nhiều người còn phải đối diện với tử thần khi ăn cua cùng với hai món này. Do vậy, các mẹ đặc biệt phải lưu ý kỹ trước khi ăn nhé!

Bạn có thể chưa biết:

Có bầu ăn rau càng cua được không? Chị em cần lưu ý gì khi ăn rau càng cua?

Bà bầu 3 tháng đầu có nên ăn canh cua, canh cua tốt cho thai nhi không?

Chú ý về cua

Ngoài các chất kể trên, cua rất giàu đồng và chất selen. Chúng có thể làm giảm đi hiệu quả của thuốc. Do vậy, nếu mẹ dùng thuốc bổ trong quá trình mang thai thì không nên dùng cua.

Đồng sẽ làm làm cho quá trình hấp thu sắt, kháng sinh bị giảm đi. Còn selen lại làm cho quá trình đào thải thuốc giảm đau dùng trong cơ thể. Do vậy, cả 2 đều có thể làm cho cơ thể của mẹ bị ảnh hưởng.

Xem đến đây, chắc mẹ đã có đáp án cho câu hỏi bầu ăn cua được không. Tuy nhiên,  liều lượng cua mẹ bầu 4 tháng nên ăn mỗi tuần là 200g. Cái gì nhiều quá cũng không tốt, nếu mẹ lạm dụng sẽ dẫn đến các kết quả xấu. Thay vào đó, hãy ăn đầy đủ các loại thực phẩm để cơ thể nạp đủ chất mà không bị ngấy.

Không chỉ có cua, mẹ bầu cần cẩn trọng trong việc chọn lọc và ăn hải sản trong quá trình mang thai của mình. Mẹ bầu tuyệt đối tranh xa những loại hải sản sau đây: Cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá móc, cá mập. Cũng như cua, các loại như tôm, ghẹ,…mẹ bầu cũng chỉ được ăn trong liều lượng quy định. Nếu có thắc mắc, các mẹ bầu nên đến ngay các trung tâm y tế gặp các chuyên gia y khoa để được phân tích và cho lời khuyên về chế độ ăn hợp lí cho mẹ bầu an toàn, đủ chất nhé!

Nguồn thông tin: Thực phẩm nên cân nhắc khi ăn trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Xem thêm:

  • Bà bầu 8 tháng ăn măng tươi được không?
  • Bầu – 3 tháng đầu không nên ăn gì và cách để hạn chế ốm nghén…
  • Bà bầu có ăn rau đắng được không?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

mingboong

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Mẹ bầu 4 tháng ăn cua được không và liệu có nguy hiểm cho thai nhi?
Chia sẻ:
  • Bầu 4 tháng vẫn nghén có phải là hiện tượng bất thường trong thai kỳ?

    Bầu 4 tháng vẫn nghén có phải là hiện tượng bất thường trong thai kỳ?

  • Bầu 4 tháng vẫn chưa thấy bụng "lùm lùm", mẹ có nên lo lắng không?

    Bầu 4 tháng vẫn chưa thấy bụng "lùm lùm", mẹ có nên lo lắng không?

app info
get app banner
  • Bầu 4 tháng vẫn nghén có phải là hiện tượng bất thường trong thai kỳ?

    Bầu 4 tháng vẫn nghén có phải là hiện tượng bất thường trong thai kỳ?

  • Bầu 4 tháng vẫn chưa thấy bụng "lùm lùm", mẹ có nên lo lắng không?

    Bầu 4 tháng vẫn chưa thấy bụng "lùm lùm", mẹ có nên lo lắng không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn