Bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối hay không? Đây là loại nước gì mà nhiều chị em lại kháo nhau nên uống để tốt cho sức khoẻ nói chung và trong thai kỳ nói riêng?
Nước vối là nước gì?
Có lẽ nếu sinh ra và lớn lên ở miền Bắc thì không ai không biết đến lá vối và nước vối. Từ lâu, người ta đã biết sử dụng lá vối hay nụ vối với cách chế biến đơn giản tạo thành loại trà nấu hay hãm lấy nước uống thường ngày.
Lá với, còn có tên khác là trâm nắp, tên khoa học là Syzygium nervosum, là loại cây thân mộc cỡ vừa, cao từ 12 – 15cm. Vỏ cây màu nâu đen, nứt dọc. Cành cây tròn, có hình 4 cạnh, nhẵn.
Đặc điểm của lá vối như sau:
- Hình dáng trái xoan ngược hoặc bầu dục, hình trứng rộng, giảm nhọn ở góc, có mũi nhọn ngắn, 2 mặt lá cùng màu nhạt có đốm màu nâu, phiến lá dày và dài.
- Khi lá vối già sẽ có chấm đen ở mặt dưới.
- Lá vối, cành non và nụ đều có mùi thơm dễ chịu.
Vối được sử dụng có hai loại:
- Một loại lá nhỏ hơn bàn tay, màu vàng xanh gọi là vối kê hay vối nếp;
- Còn vối tẻ là loại lá to hơn bàn tay, hình thoi, màu xanh thẫm.
Trước khi đến với câu trả lời cho thắc mắc bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối không, hãy tìm hiểu sơ về công dụng của nước vối nhé.
Uống nước vối có tác dụng gì?
Đã có khá nhiều bài viết nói về lợi ích tuyệt vời của lá và nụ vối nói chung, và tác dụng của chúng khi nấu/hãm thành nước uống. Có thể kể đến như:
Loại thuốc trị sát khuẩn dùng trị liệu các bệnh ngoài da
Lá vối chứa một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như:
- Streptococcus
- Staphylococcus
- Vi khuẩn bạch hầu, phế cầu,
- Salmonella
- Bacillus subtilis
Vì lý do đó, khi uống nước vối từ lá vối tươi hay khô sắc đặc được coi như một loại thuốc sát khuẩn dùng trị liệu các bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt.
Hoặc nếu bị chốc lở ở da đầu thì có thể lấy lá vối tươi nấu lấy nước đặc để gội đầu chữa trị rất hiệu quả.
Hỗ trợ phòng và điều trị chứng tiểu đường
Với hàm lượng polyphenol cao (tương đương 128mg catechin/gam trọng lượng khô) và hoạt chất ức chế men alpha-glucosidase trong nụ vối, người dùng sẽ được ngăn ngừa và điều trị đái tháo đường.
Ngoài ra, theo các kết quả nghiên cứu trên động vật, các nhà khoa học của Viện dinh dưỡng quốc gia và Đại học phụ nữ Nhật Bản đã rút ra kết luận: Nụ vối có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau ăn và hỗ trợ ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm lipid máu, phòng ngừa biến chứng của đái tháo đường khi điều trị lâu dài mà được sử dụng nước nụ vối uống thường xuyên.
Chống oxy hoá
Nụ vối có khả năng triệt tiêu các gốc tự do, chống oxy hóa mạnh. Khả năng chống oxy hóa (antioxydants) của nụ vối đã làm giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, bảo vệ sự tổn thương tế bào beta tuyến tụy, phục hồi các men chống oxy hóa trong cơ thể.
Kích thích tiêu hoá
Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Chất đắng có trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa.
Ngoài ra, tanin trong lá vối lại bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn cao nhưng không làm tổn hại đến những loại vi khuẩn có ích cư trú tại ống tiêu hóa.
Giải khát hiệu quả
Uống nước vối trong những ngày nóng nực có tác dụng giải khát và làm mát cực kỳ tuyệt vời. Hơn thế nữa, uống nước vối còn giúp lợi tiểu nên còn có công năng đào thải các độc chất trong cơ thể qua đường niệu.
Bà bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối?
Với những công dụng tuyệt vời như trên thì không có lý do gì thai phụ phải loại bỏ loại nước uống này khi mang thai. Nói cách khác, câu trả lời là “Hoàn toàn được” với thắc mắc liệu mang bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối.
Tuy nhiên, bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối còn tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Liệu thai phụ có quen và thích loại nước uống này?
- Cơ thể có bị dị ứng hay không?
- Bầu 3 tháng đầu hay bị ốm nghén, và có khả năng không chịu được mùi hay nôn ra khi uống
- Chỉ định của bác sĩ về việc mang bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối vì lý do sức khoẻ.
Những lưu ý cho bầu 3 tháng đầu uống nước vối
- Tuyệt đối không uống nước vối khi đang đói vì sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt, mất năng lượng
- Uống với lượng vừa phải và không uống nước lá vối quá nhiều sau khi ăn vì có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất.
- Mua lá vối tại nơi có nguồn gốc rõ ràng.
- Rửa thật sạch trước khi nấu nước uống.
Chắc chắn khi đọc đến đây thì chị em đã có câu trả lời cho bản thân với tò mò liệu bầu 3 tháng đầu có nên uống nước vối! Hãy chọn lọc sáng suốt và thông minh những thức ăn và nước uống trong 9 tháng 10 ngày thai kỳ mẹ nhé.
Xem thêm:
- Bà bầu ăn sứa đỏ có được không và cần lưu ý gì khi ăn?
- Uống bia khi mang thai tháng đầu có gây dị tật, sảy thai không?
- Bà bầu ăn bơ có tốt không? Cách bảo quản và chế biến bơ như thế nào?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!