12 bí quyết bảo vệ hạnh phúc gia đình và cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn

12 bí quyết bảo vệ hạnh phúc gia đình và cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn

Bảo vệ hạnh phúc gia đình là một nhiệm vụ hết sức quan trọng nhưng hầu hết chúng ta lại mơ hồ về nó. Bạn có biết lý do khiến hôn nhân đổ vỡ?

Thực tế không như là mơ của một cuộc hôn nhân

Bảo vệ hạnh phúc gia đình là một nhiệm vụ hết sức quan trọng nhưng hầu hết chúng ta lại mơ hồ về nó. Khi còn trẻ, chúng ta luôn nghĩ mọi chuyện đều có một kết thúc có hậu kiểu “hạnh phúc bên nhau mãi mãi”.

Chàng hoàng tử và cô bé Lọ Lem sẽ không bao giờ phải đối mặt với bất cứ vấn đề gì xảy ra với cuộc hôn nhân của họ cho đến cuối đời. Nhưng đó chỉ là những bộ phim đầy mơ mộng trong thế giới của Disney thôi phải không?

Mà phim Disney thì không phải đời thực. Mặc dù tất cả chúng ta đều biết điều đó nhưng trong trái tim vẫn hy vọng mình sẽ là ngoại lệ. Chúng ta cho rằng mình sẽ nằm trong số những người may mắn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc trọn đời.

Tuy nhiên, đối với nhiều cặp vợ chồng, điều đó đơn giản là không thể. Tại sao vậy? Vâng, lý do có rất nhiều. Không ai dạy chúng ta làm thế nào để có một cuộc hôn nhân trọn vẹn. Nhất là khi chứng kiến cha mẹ không hạnh phúc, ta càng không biết hôn nhân kiểu mẫu là gì.

Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thấy mình có một cuộc hôn nhân không hạnh phúc? Làm thế nào để bảo vệ hạnh phúc gia đình, cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn?

Tôi thực sự mong muốn tất cả chúng ta có thể tham gia một lớp học có tên là Mối quan hệ 101. Nhưng không ai được dạy chính thức làm thế nào để có một cuộc hôn nhân tốt đẹp. Kết quả là gì?

Chúng ta chỉ cố gắng giải quyết vấn đề khi cuộc hôn nhân của mình đã gặp trục trặc. Nhưng nếu bạn muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, lành mạnh, bạn không thể đợi để làm như vậy.

bao-ve-hanh-phuc-gia-dinh

Nguyên nhân nào khiến hôn nhân đổ vỡ, gia đình chia cách?

1. Lười biếng

Mọi người đều cho rằng xây dựng mối quan hệ thường gây phiền hà và mất rất nhiều công sức. Nhưng bất cứ điều gì tốt đẹp trong cuộc sống này đều đáng để nỗ lực, phải không? Ý tôi là, trừ khi bạn trúng xổ số, bạn sẽ không trở nên giàu có nếu không làm việc chăm chỉ.

Các mối quan hệ đều giống nhau, dù đó là quan hệ trong hôn nhân. Bạn phải nỗ lực nếu không, nó sẽ kết thúc.

2. Tính ích kỷ

Nhiều người ích kỷ ở một mức độ nào đó. Nhưng khi phải trả giá bằng một cuộc hôn nhân thì thực sự không đáng. Bạn không thể luôn đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu. Bạn phải đặt nhu cầu của đối tác của bạn ít nhất bằng - hoặc hơn của bạn. Nếu không, sự oán giận sẽ xuất hiện trong gia đình bạn.

3. Bỏ bê nửa kia

Điều này đi đôi với sự lười biếng và ích kỷ. Nếu bạn lười biếng và không nỗ lực, cộng thêm sự ích kỷ, thì bạn đang bỏ bê đối tác của mình - và toàn bộ mối quan hệ của bạn.

Mối quan hệ giống như cái cây. Nếu bạn không tưới, nó sẽ chết. Nếu bạn bỏ bê một cuộc hôn nhân, cuối cùng nó cũng sẽ kết thúc.

4. Bọn trẻ

Chúng ta đều yêu lũ trẻ nhưng nếu bạn trung thực với chính mình, bạn biết chúng cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng tới mối quan hệ vợ chồng. Trẻ em chiếm rất nhiều thời gian và sức lực mà bạn lẽ ra có thể dành cho cuộc hôn nhân của mình. Vì vậy, khi các cặp vợ chồng không kết nối vì lý do con cái, thì cuộc hôn nhân của bạn sẽ tan vỡ.

5. Kỹ năng giao tiếp kém

Biết cách nói chuyện với đối tác của bạn để bày tỏ cảm xúc và nhu cầu của bạn là điều cần thiết. Tuy nhiên, cả hai người cần có sự đồng cảm với người kia.

Nếu sự đồng cảm (khả năng xác định và nhìn thấy quan điểm của người khác) không tồn tại, thì hầu như không thể có một cuộc hôn nhân lành mạnh.

Làm thế nào để bảo vệ hạnh phúc gia đình?

Đôi khi, chúng ta cảm thấy vô vọng khi có một cuộc hôn nhân tồi tệ. Bạn tự hỏi liệu có thể có lại mối quan hệ tốt đẹp như thuở ban đầu. Câu trả lời là có, nhưng bạn cần phải thực hiện một số điều.

Không phải ai cũng đủ may mắn về tài chính để đi tìm tư vấn viên. Tuy nhiên, nếu có thể, đó là một lựa chọn tốt.

bao-ve-hanh-phuc-gia-dinh

Hoặc bạn có thể thử:

1. Hãy nhìn lại bản thân

Tôi chắc rằng bạn đã nghe câu nói đó trước đây. Nói cách khác, các vấn đề trong một mối quan hệ hiếm khi là trách nhiệm của riêng một người.

Hãy xem hành vi của bản thân và suy đoán xem chúng đã ảnh hưởng như thế nào tới tình trạng hôn nhân của mình.

2. Chịu trách nhiệm về hành động của chính mình

Bây giờ bạn biết những gì bạn đã làm để đóng góp cho các vấn đề hôn nhân của bạn, hãy sở hữu chúng. Nói với vợ / chồng bạn cảm thấy thế nào, và sau đó cam kết thay đổi hành vi của bạn ngay lập tức.

3. Trung thực với chính mình và nửa kia

Đôi khi cố tình bỏ qua các vấn đề sẽ dễ dàng hơn. Nhưng cuộc hôn nhân của bạn sẽ không tốt đẹp hơn nếu bạn làm như vậy

Hãy ngồi xuống và thành thật với chính mình và đối diện với cuộc hôn nhân. Sau đó, hãy có một cuộc nói chuyện chân tình, sâu sắc với bạn đời để giải quyết vấn đề.

4. Nói chuyện cùng nhau để bảo vệ hạnh phúc gia đình

Đây là một bước bắt buộc và cần được thực hiện. Bạn không thể vạch ra một kế hoạch cho tương lai nếu bạn không nói về những vấn đề của mình.

5. Bày tỏ quan điểm của nhau

Nhận thức là thực tế. Nói cách khác, vợ/chồng của bạn có thể nhìn thấy cuộc hôn nhân theo một cách rất khác so với bạn. Vì vậy, bạn cần lắng nghe quan điểm của đối tác.

6. Chỉ cần lắng nghe

Trong khi nửa kia của bạn đang giải thích quan điểm của họ, chỉ cần lắng nghe họ. Đừng nói chuyện. Đừng ngắt lời họ. Thay vào đó, giữ bình tĩnh và không phòng thủ.

7. Lập danh sách những điều mà cả hai người muốn thay đổi

Để xây dựng lại cuộc hôn nhân của bạn, mọi thứ rõ ràng cần phải thay đổi - từ cả hai phía. Vì vậy, cả hai bạn cần viết ra và nói về những gì cần phải thay đổi trong cuộc hôn nhân.

8. Viết cam kết nếu muốn bảo vệ hạnh phúc gia đình

Mọi người dễ dàng nói rằng họ sẽ thay đổi, nhưng thực hiện lại là chuyện khác. Vì vậy, tốt nhất bạn nên có một bản cam kết rõ ràng.

9. Dành thời gian chất lượng cùng nhau

Bạn không thể xây dựng lại cuộc hôn nhân của mình nếu bạn không dành thời gian cho nhau! Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn cần khám phá lại lẫn nhau, và dành thời gian chất lượng để nói chuyện và làm mọi việc là điều bắt buộc.

bao-ve-hanh-phuc-gia-dinh

10. Rời xa công nghệ

Tin hay không, công nghệ là thủ phạm rất lớn trong sự sụp đổ của các mối quan hệ. Cho dù đó là TV, điện thoại di động hay trò chơi điện tử, dành quá nhiều thời gian cho công nghệ chính là nụ hôn của thần chết. Hãy chắc chắn rằng bạn không lạm dụng công nghệ và dành thời gian cho bạn đời nhiều hơn.

Liệu có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ từ một phía?

Đây là một câu hỏi rất phổ biến, thật không dễ để có câu trả lời. Tôi thực sự tin rằng cần có hai người cam kết để xây dựng lại một cuộc hôn nhân. Tuy nhiên, nếu nửa kia không sẵn sàng, bạn có thể thử các bước sau nếu bạn đủ tự tin để đi một mình:

1. Hãy nhìn lại những gì đã xảy ra

Hãy làm một cuộc khám nghiệm cho cuộc hôn nhân đó. Nói cách khác, cuộc hôn nhân đã chết như thế nào? Giống như một xác chết theo nghĩa đen được mổ xẻ sau khi qua đời, bạn có thể nhìn vào cuộc hôn nhân của mình và xem điều gì đã xảy ra.

Nếu bạn thấy rằng rất nhiều nguyên nhân là do BẠN, thì bạn có thể thay đổi hành động của mình.

2. Cuộc hôn nhân của bạn thuộc mô típ nào?

Các mối quan hệ luôn phát triển các mô típ nào đó. Một số là tốt, và một số là xấu. Vì vậy, bạn cần tìm kiếm các vấn đề khiến cuộc hôn nhân của bạn gặp rắc rối. Khi bạn xác định được chúng, hãy thử một cái gì đó mới thay vì lặp lại các hành động tương tự.

Xây dựng lại một cuộc hôn nhân không dễ dàng, nhưng không phải là không thể. Cách dễ nhất để có một cuộc hôn nhân tốt đẹp là không để nó tan vỡ ngay từ đầu. Hy vọng những gợi ý trong bài viết này sẽ giúp hai bạn hồi sinh những gì đã mất.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mecoca

app info
get app banner