Các cặp vợ chồng có biết bao lâu thì nên quan hệ một lần? Theo Archives of Sexual Behavior , một cặp vợ chồng trung bình có quan hệ tình dục 54 lần mỗi năm, tức là khoảng một lần một tuần. Nhưng những con số đó có ý nghĩa gì không? Nếu bạn quan hệ ít hay nhiều hơn mức trung bình, điều đó có nghĩa gì cho mối quan hệ của bạn?
Các cặp vợ chồng bao lâu thì nên quan hệ một lần?
Một số cặp vợ chồng có trải nghiệm tình dục tuyệt vời, nhưng không thường xuyên. Có những cặp lại quan hệ nhiều lần nhưng không tuyệt vời.
Nghiên cứu từ Khoa học tâm lý và nhân cách xã hội đã phát hiện ra các cặp vợ chồng quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần có mối quan hệ hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, điều đó không đúng với tất cả các cặp vợ chồng. Bạn không cần quan hệ tình dục nhiều hơn nếu bạn đã hài lòng với đời sống tình dục của mình. Nói cách khác, hãy ngừng chú ý đến những con số.
Bão hòa tình dục trong một mối quan hệ
Ở một vài thời điểm trong mối quan hệ, bạn sẽ đạt đến “bão hòa tình dục”. Điều đó nghĩa là gì? Đối với các vợ chồng lâu năm, khoảng hai hoặc ba năm, tình dục trở thành một thói quen và nhàm chán. Nhưng đây không phải là điều bạn nên buồn. Thay vào đó, hãy sử dụng điều này như nguồn cảm hứng để khơi dậy đời sống tình dục của bạn.
Đã đến lúc bắt tay vào công việc “nổi lửa phòng ngủ”:
Dừng việc nhìn vào những con số
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để thường xuyên quan hệ tình dục, hãy quên đi. Con số không thành vấn đề. Khoa học đã chứng minh tình dục không nên quá nghiêm túc. Và mỗi người đều cần quan hệ tình dục với số lần khác nhau.
Bạn chỉ cần làm những gì bạn cảm thấy phù hợp với bản thân và mối quan hệ của bạn.
Nhu cầu tình dục thay đổi
Trước khi nói về cách tăng cường đời sống tình dục của bạn, điều quan trọng cần biết là nhu cầu tình dục của bạn thay đổi theo thời gian. Năng lượng và ham muốn của bạn có thể khong còn nồng nhiệt như lần đầu gặp mặt người ấy.
Tăng năng lượng cho cơ thể của bạn
Nếu bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, bạn cần bổ sung năng lượng cho cơ thể. Hãy tham gia yoga, zumba hay bất kì điều gì giúp kết nối bản thân với cơ thể của bạn. Bằng cách kết nối với cơ thể, bạn sẽ khám phá sức mạnh và sự tự tin của chính mình.
Hãy thử những điều mới
Bạn cần nhiều dopamine. Cách tốt nhất để có được điều đó là thử những điều mới mang lại cho bạn cảm giác gắn kết. Có thể là ra ngoài đi chơi cùng người ấy, hay cùng nhau chơi thể thao. Hãy làm mọi thứ để khôi phục kì nghỉ trăng mật lãng mạn.
Đi nghỉ cuối tuần
Bạn muốn lượng dopamine tăng vọt? Tại sao không lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ cuối tuần cùng người ấy. Trong chuyến đi đó, hãy khám phá khả năng tình dục của hai người. Hãy thử những tư thế mới, mặc những bộ đồ gợi cảm và nói về những tưởng tượng tình dục của bạn.
Luyện tập vuốt ve cơ thể
Khi thiếu tình dục, bạn thường thiếu cả tiếp xúc vật lý. Bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi bày cho người ấy vuốt ve mình, nhưng bạn có thể tự làm cho người ấy xem. Luyện tập vuốt ve người ấy và cho họ thấy hiệu ứng như thế nào.
Trò chuyện về tình dục với người ấy
Tình dục không chỉ là tiếp xúc vật lý, nó còn là vấn đề giao tiếp. Ngồi xuống và trò chuyện với người ấy về những điều còn thiếu trong đời sống tình dục. Có thể có ý tưởng hay cảm xúc nào đó họ đang muốn chia sẻ cùng bạn.
Tìm hiểu nhu cầu của bạn
Bạn thiếu gì trong đời sống tình dục? Bạn muốn quan hệ nhiều hơn? Đó là những câu hỏi bạn nên hỏi mình để bổ sung những điều bạn mong muốn.
Thử những tư thế mới
Nếu bạn muốn tình dục nhiều hơn, vui vẻ hơn, hãy thử nhiều tư thế mới. Dù tư thế ấy có phù hợp với bạn hay không, bạn vẫn sẽ có nhiều niềm vui.
Luyện tập thật nhiều
Khi bạn không quan hệ nhiều, bạn sẽ mất đi nhu cầu khẩn thiết về tình dục. Luyện tập là cách duy nhất để cải thiện đời sống tình dục.
Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi bao lâu thì nên quan hệ một lần dành cho tất cả mọi người. Bạn cũng không nên quá quan tâm vấn đề ấy. Miễn là đời sống tình dục của bạn vui vẻ, thỏa mãn là đủ.
Theo: lovepanky
Xem thêm
Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai? Đáp án sẽ khiến bạn bất ngờ!
Làm “chuyện ấy” bao nhiều lần trong tuần là hợp lý?
“Chuyện ấy” bao nhiêu là nhiều? Nhiều thì có gây hại thì không?