Thực tế cho thấy giấc ngủ có liên quan đến việc sảy thải và thai chết lưu cũng như sức khoẻ của em bé trong bụng mẹ. Vậy bà bầu mất ngủ có sao không? Hãy theo dõi nhé!
Bà bầu mất ngủ có sao không?
Ngủ nhiều hơn chín giờ mỗi đêm trong khi mang thai có thể liên quan đến thai chết lưu muộn, một nghiên cứu mới cho thấy.
Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế do Michigan Medicine dẫn đầu đã phân tích các cuộc điều tra trực tuyến trên 153 phụ nữ đã trải qua thai chết lưu muộn (vào hoặc sau 28 tuần mang thai) trong tháng trước và 480 phụ nữ mang thai ba tháng đang diễn ra hoặc gần đây đã sinh con sống em bé trong cùng thời kỳ.
Nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về mối quan hệ và ý nghĩa của nó đối với phụ nữ mang thai.
Theo báo cáo Sản khoa và Phụ khoa tại Y học Michigan, phụ nữ có thai thường thức dậy vào giữa đêm. Một số thức tỉnh trong đêm có thể khiến một số phụ nữ quan tâm, trong bối cảnh thai chết lưu, nó dường như được bảo vệ.
Giấc ngủ và sức khỏe của bà bầu
O'Brien nói rằng các nghiên cứu tiếp theo cần nghiên cứu sâu hơn về những gì có thể thúc đẩy mối quan hệ giữa giấc ngủ của mẹ và thai chết lưu, đặc biệt tập trung vào cách hệ thống thần kinh tự trị - hệ thống kiểm soát điều chỉnh chức năng cơ thể - và hệ thống nội tiết tố được điều chỉnh trong khi ngủ muộn thai kỳ.
Cô ấy lưu ý rằng huyết áp đạt đến điểm thấp nhất trong khi ngủ nhưng khi ai đó thức dậy, có sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh gây ra tăng huyết áp thoáng qua.
Sau đó, có thể nói rằng những sự gia tăng huyết áp ngắn này có thể ngăn chặn thời gian dài của áp suất tương đối thấp. Điều này rất quan trọng, O hèBrien nói, bởi vì huyết áp thấp có liên quan đến các vấn đề tăng trưởng của thai nhi, sinh non và thai chết lưu.
*O'Brien cũng cảnh báo rằng phụ nữ mang thai không nên cố tình thức dậy vào ban đêm.
Giấc ngủ rất khó chịu cũng liên quan đến kết quả thai kỳ kém, bao gồm hạn chế tăng trưởng và sinh non.
Bà lưu ý rằng mặc dù có bằng chứng cho thấy có liên quan đến giấc ngủ rất rối loạn và rối loạn giấc ngủ lâm sàng với kết quả thai kỳ kém, nhưng một số nghiên cứu đã nhìn vào đầu đối diện của quang phổ, chẳng hạn như giấc ngủ không bị xáo trộn.
Phát hiện của chúng tôi bổ sung vào nghiên cứu chỉ ra rằng giấc ngủ của người mẹ đóng một vai trò trong sự khỏe mạnh của thai nhi. Các nghiên cứu của hoàng tử nhằm mục đích giảm thai chết lưu nên xem xét giấc ngủ của mẹ, vì đây là yếu tố nguy cơ có thể thay đổi.
Hiểu về vai trò của giấc ngủ mẹ có thể giúp chúng ta xác định các biện pháp can thiệp sẽ đưa chúng ta vào một vị trí tốt hơn để tư vấn cho phụ nữ.
Vấn đề thai chết lưu trên toàn cầu
Tỷ lê thai chết lưu tăng cao
Thai chết lưu ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 160 ca mang thai ở Hoa Kỳ, với khoảng 24.000 trẻ sơ sinh chết ở nước này mỗi năm - gấp 10 lần số ca tử vong do hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật.
Khoảng một nửa số thai chết lưu xảy ra sau 28 tuần mang thai; nhiều vẫn không giải thích được.
Tỷ lệ thậm chí còn tồi tệ hơn ở các nước thu nhập thấp, nhưng tỷ lệ thai chết lưu của Hoa Kỳ cao hơn so với nhiều nước phương Tây khác.
Những thói quen làm tăng nguy cơ thai chết lưu
Hút thuốc, tuổi mẹ cao, bệnh tiểu đường, béo phì và lạm dụng thuốc là một trong những yếu tố nguy cơ được xác định rõ ràng đối với thai chết lưu. Tuy nhiên, thói quen ngủ của bà mẹ bao gồm một lĩnh vực điều tra tương đối mới.
Nghiên cứu mới theo nghiên cứu khác xem xét mối quan hệ có thể có giữa giấc ngủ của mẹ và sức khỏe của thai nhi trong những năm gần đây, bao gồm các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ báo cáo ngủ trên lưng có nguy cơ thai chết lưu cao hơn. Trong khi nghiên cứu hiện tại hỏi về tư thế ngủ của mẹ, không có đủ phụ nữ báo cáo ngủ trên lưng cho bất kỳ phân tích có ý nghĩa.
Giấc ngủ của bà bầu vô cùng quan trọng trong thai kỳ
Giấc ngủ của bà mẹ đã bị coi là một lĩnh vực tiềm năng cho các can thiệp sức khỏe của bà mẹ và trẻ sơ sinh mặc dù nó có liên quan đến nhiều yếu tố nguy cơ chính được xác định rõ ràng cho kết quả thai kỳ kém. Cho đến gần đây, nó vẫn chưa có mặt trên radar cho nghiên cứu về thai chết lưu, theo lời của ông.
Nhiều yếu tố nguy cơ cho thai chết lưu không thể được sửa đổi một khi thai kỳ đã bắt đầu. Nhưng chúng ta nên xem xét mọi can thiệp có thể có thể ngăn ngừa kết quả kém. Tiến bộ trong việc giảm tử vong thai chết lưu đã chậm, nhưng thai chết lưu là một vấn đề sức khỏe toàn cầu cấp bách nên là trung tâm của nhiều chương trình nghiên cứu.
Dịch từ labblog.uofmhealth
Xem thêm
- Canxi hóa bánh nhau có nguy hiểm không? Làm thế nào để khắc phục hiện tượng này?
- Thai bao nhiêu tuần thì đạp mạnh? Lời khuyên cho mẹ khi đếm số lần thai máy
- Bà bầu có dấu hiệu dọa sảy thai nên ăn gì và làm gì để đảm bảo an toàn cho thai nhi?