EF là gì?
EF viết tắt của Executive Functions, là khả năng vận hành não bộ, đặc biệt là vùng não phía trước, nhận chức năng tư duy và lập luận. Ở độ tuổi từ 3 đến 6, trẻ có cơ hội phát triển phần não bộ này hơn, đồng nghĩa với khả năng tư duy cũng được phát triển ưu tiên hơn.
Đây là giai đoạn phần não bộ này phát triển nhanh hơn cả trong cả suốt cuộc đời. Nếu bắt nhịp và giúp trẻ tăng EF trong giai đoạn mầm non này, bé sẽ theo đà và có khả năng tư duy vượt bậc trong khoảng thời gian học tiểu học và tiếp đó.
Trẻ có chỉ số EF cao ngay từ nhỏ sẽ có khả năng tự lập, tự biết cách nhìn nhận và giải quyết vấn đề, hơn nữa còn có cảm xúc ổn định, không dễ nổi cáu hay mất kiên nhẫn. Đây chính là điều trẻ cần cho một tương lai mình có thể tự làm chủ!
Vậy làm sao để tăng EF cho trẻ ở độ tuổi này?
16 cách để tăng EF giúp trẻ thông minh và phát triển tư duy tốt nhất
Trong quá trình phát triển của trẻ những năm đầu đời, vai trò của bố mẹ rất quan trọng. TheAsianparent xin khung gọn lại 16 cách tăng EF cho trẻ -bố mẹ có thể áp dụng cho con ở độ tuổi từ 3 đến 6.
- Luôn để trẻ có cảm giác được bố mẹ thầy cô quan tâm, dạy dỗ, dõi theo.
- Tạo môi trường tốt cho trẻ, cụ thể là yên tĩnh an toàn và sạch sẽ. Để sách, truyện và đồ chơi trí tuệ xung quanh trẻ
- Tạo cơ hội để trẻ học qua quan sát và thực hành. Để trẻ tự xắn tay làm là cách học rất tốt!
- Cho trẻ ăn no và ngủ đủ giấc đủ thời lượng của mỗi ngày
- Tạo thói quen tập thể dục – vận động cơ thể hàng ngày cho con
- Tập cho con khả năng chịu đựng – kiên nhẫn với một thứ con thích hay mốn làm
-
Cổ vũ và động viên con làm một việc cho tới khi xong trọn vẹn
- Hướng dẫn và để con tự làm việc nhà mỗi ngày một ít ( tùy theo độ tuổi, thao tác và độ an toàn)
- Hướng dẫn cho con biết suy nghĩ trước khi trả lời, biết nghĩ kĩ trước khi làm gì
- Dạy con cách tự kiềm chế cảm xúc và sự nóng giận của bản thân
- Luyện cho trẻ cách tự biết chăm sóc bản thân
- Dạy con cách kiềm chế và tự cân bằng khi căng thẳng lo lắng
- Kể chuyện cho bé hàng ngày – chọn những câu chuyện, nhân vật gần gũi với những gì xung quanh bé, kể nối tiếp và liên hệ với cuộc sống, tránh những truyện tranh cụt ngắn không có nội dung.
- Cho trẻ cơ hội học tập ở bên ngoài và những môi trường mới – sự thay đổi và môi trường mới thường kích thích trẻ tò mò, ham học hỏi quan sát và sử dụng trí óc trong việc xử lý tình huống và cư xử với người lạ tốt hơn
- Chọn lọc đồ chơi cho trẻ giúp rèn sự tập trung và trí nhớ cao, như đồ chơi Lego, rubic, xếp hình tạo chữ…
- Cho trẻ tiếp xúc và học nhạc cụ hay một môn thể thao nào đó từ bé như học đàn organ, violon hay chơi bóng rổ, học võ, cờ vua…Tất cả những môn học này giúp tăng trí nhớ, cách xử lý và tư duy của trẻ mỗi ngày.
EF là kĩ năng phát triển não bộ hoàn toàn có thể rèn luyện được
EF hay khả năng vận động tư duy ở não trước không phải là tố chất có bẩm sinh. Kỹ năng này có thể rèn luyện được, và phát triển tốt nhất trong giai đoạn mẫu giáo, tiểu học.
Vì thế cha mẹ nên giúp con trau dồi và năng cao những kỹ năng quý báu này, con vừa tăng trí tuệ, khả năng tư duy suy luận vừa có thể tự hoạch định xoay sở trong các tình huống cụ thể. Bé có EF tốt từ bé sẽ đạt những thành công và có bản lĩnh khi lớn lên!
Nguồn: theAsianparent Thailand và tạp chí thaihealth.or.th
Các bài viết có liên quan về cách giúp trẻ thông minh và phát triển tư duy:
- 5 yếu tố tạo nên trí thông minh ở trẻ nhỏ mẹ không nên bỏ qua!
- Bí quyết ăn uống để con xinh đẹp thông minh từ trong bụng mẹ
- Ăn gì để thai nhi thông minh, trí nhớ tốt – 7 nhóm thực phẩm vàng cho não bộ của bé trong bụng mẹ
- 17 cách nuôi dạy con giỏi hơn trẻ cùng trang lứa