Sức khoẻ sinh sản nam giới là mối quan tâm không chỉ của các cặp vợ chồng trong điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm, hoá chất đầy rẫy ngày nay.
GS. TS. Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, qua thực tế chữa vô sinh cho các cặp vợ chồng, ông nhận thấy nhiều quý ông nhìn rõ “hoành tráng”, to khỏe nhưng tinh trùng lại dặt dẹo. Đa số do chủ quan và không hiểu rõ về sức khoẻ sinh sản nam giới, nhiều quý ông mắc những lỗi nhỏ nhưng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh binh.
Thực trạng vấn đề sức khoẻ sinh sản nam giới hiện nay
Vấn đề sức khoẻ sinh sản nam giới ngày nay được các cặp vợ chồng rất quan tâm. Số liệu của Bộ Y tế cho thấy, Việt Nam hiện có 7,7% cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn. Khoảng 1 triệu cặp vợ chồng gặp tình trạng này cần khám và điều trị. Khoa điều trị hiếm muộn tại bệnh viện phụ sản TW luôn trong tình trạng chật kín bệnh nhân cũng cho thấy điều này.
Tỷ lệ vô sinh tăng cao khiến nhiều cặp vợ chồng lo lắng và trở thành một thách thức với các chuyên gia sản khi tỉ lệ vô sinh đang có xu hướng trẻ hoá. Theo đó, vô sinh nguyên phát là 3,9% và vô sinh thứ phát là 3,8%. Và tình trạng trở nên báo động có khoảng 50% cặp vợ chồng vô sinh ở độ tuổi dưới 30.
Rất nhiều yếu tố dẫn đến vô sinh ở nam giới như sang chấn tinh hoàn, tinh hoàn bất thường, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, mắc bệnh truyền nhiễm về đường sinh dục hay có chứa kháng thể kháng tinh trùng. Trong đó, thiểu tinh, tức là người đàn ông có tinh trùng ít, yếu, dị dạng là nguyên nhân khá phổ biến.
Đặc biệt, sự thay đổi thói quen, lối sống hay môi trường công việc cũng khiến tình trạng nam giới vô sinh gia tăng.
Nếu chồng bạn có vấn đề về sức khoẻ sinh sản nam giới, bạn nên nắm rõ các tác nhân gây yếu tinh trùng sau đây để có thể cải thiện tình hình.
Các tác nhân gây yếu tinh binh
Hút thuốc lá và uống rượu
Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Sinh sản Aberdeen (Scotland) đã nghiên cứu trên 16.000 mẫu tinh dịch lấy từ 7.500 đàn ông trong vòng 13 năm và đưa ra cảnh báo chính thức về tác hại rõ rệt của rượu và thuốc lá lên chất lượng tinh trùng.
Chính vì vậy, hãy hạn chế rượu và thuốc lá càng nhiều càng tốt.
Ngoài ra, khói thuốc lá chứa rất nhiều chất độc gồm có: nicotin, các chất thơm thuộc nhóm benzen, CO2... có thể làm giảm số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, hai tác nhân này có thể gây tổn hại cho DNA, tăng tinh trùng bị đột biến, giảm nồng độ hoóc-môn testosteron, dẫn đến giảm cơ hội thụ thai.
Mặc quần quá chật
Mặc quần jean, quần lót bằng chất liệu nilon hoặc quần lót quá chật có thể ảnh hưởng đến tinh trùng. Bởi vì chúng làm tăng nhiệt độ ở vùng kín. Điều này dẫn đến việc làm gia tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ sinh sản nam giới.
Bên cạnh đó, tình trạng tăng nhiệt độ tương tự cũng diễn ra ở những người phải ngồi nhiều một chỗ như tài xế, nhân viên văn phòng, phi công… Ngoài ra, những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao cũng có khả năng chất lượng tinh trùng suy giảm như: thợ hàn, thợ luyện kim, thợ rèn, đầu bếp...
Dùng điện thoại di động
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiệt và bức xạ tỏa ra từ điện thoại di động có thể làm giảm khả năng vận động của tinh trùng khoảng 8,1%. Từ đó, một trong những hệ quả kéo theo làm giảm khả năng sinh sản của người đàn ông. Ngoài ra, người cho điện thoại di động vào túi quần hay đeo ở thắt lưng thường xuyên cũng sẽ bị giảm chất lượng tinh trùng.
Trọng lượng của cơ thể
Ít ai biết rằng vấn đề cân nặng cũng ảnh hưởng đến tinh trùng. Theo các chuyên gia, những người quá béo, có chỉ số khối cơ thể (BMI) rơi vào khoảng từ 24-35 có thể gặp nguy cơ suy giảm lượng tinh trùng từ 19-22%. Đối với những người quá gầy, có BMI dưới 18,5 cũng giảm khả năng sản xuất tinh trùng tới 8,6%.
Tắm nước nóng
Tắm nước nóng liên tục trong nhiều ngày, nhiều lần hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng nhiều, đặc biệt ở nhiệt độ từ 40oC trở lên sẽ làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, có thể dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên tinh trạng vô sinh ở nam giới. Theo các chuyên gia, dù tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34 độ C là thích hợp nhất.
Tập thể dục quá nhiều
Điều này có thể làm giảm testosterone và số lượng tinh trùng. Đặc biệt, đạp xe đạp thường xuyên có thể dẫn đến tổn thương tinh hoàn và tầng sinh môn, khiến làm giảm số lượng tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch.
Đặt laptop lên người
Nhiều người thuộc phái mạnh thường có thói quen đặt laptop lên người cho tiện lợi và dành hàng tiếng đồng hồ cho nó. Điều này rất nguy hiểm vì độ nóng của laptop có thể làm tăng nhiệt độ tinh hoàn. Khi tinh hoàn trở nên quá nóng, chúng sẽ có xu hướng sản sinh ít tinh trùng hơn.
Tiếp xúc với hóa chất
Theo các chuyên gia, tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như arsenic, chì, cadmium làm giảm số lượng tinh trùng. Ngoài ra, một số chất ô nhiễm được ghi nhận có thể ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: diệt cỏ (DDT, dieldrin, aldrin, PCPs, furan, dioxin...), các hóa chất diệt côn trùng, một số hydrocarbon (toluen, ethylbenzene, benzene, xylen...), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng...
Tổng hợp cho theAsianparent Việt Nam
Xem thêm:
- Top 10 thực phẩm tốt cho tinh trùng
- Cải thiện chất lượng tinh trùng tự nhiên và vô cùng đơn giản
- Lo lắng về số lượng tinh trùng thấp của chồng? – Xem các mẹo dưới đây để cải thiện số lượng!