Vợ chồng xa cách sau sinh là một vấn đề mà nhiều cặp bố mẹ trẻ phải đối diện. Bài viết dưới đây sẽ đi sâu phân tích vấn đề này và đưa ra các lời khuyên cho bạn đọc giúp xây dựng hạnh phúc gia đình vững bền hơn.
Nguyên nhân vợ chồng xa cách sau khi sinh em bé
Tiến sĩ Pamela Jordan – chuyên gia tâm lý học gia đình nhận định con cái có thể mang đến sự gắn kết về mặt tình cảm giữa cha mẹ. Một đứa trẻ dễ thương, luôn yêu bạn một cách vô điều kiện sẽ trở thành nguồn sống của bạn, mang đến cho bạn những giây phút lãng mạn, hân hoan, yêu đời, làm chúng ta quên đi nhiều ưu tư trong cuộc sống.
Tuy nhiên, trên thực tế, vô số việc không tên phát sinh khi có con như thay tã bẩn, dỗ dành trẻ con khóc… có thể làm tâm trạng của các thành viên gia đình đi xuống. Ngay cả việc nấu một bữa tối như thường nhật dường như cũng khó khăn hơn và khoảng thời gian riêng tư vợ chồng dành cho nhau cũng bị hạn chế do phải dành cho việc chăm con, điều đó gây nên hiện trạng vợ chồng xa cách sau sinh mà nhiều gia đình gặp phải.
Làm gì để cải thiện mối quan hệ vợ chồng sau khi sinh con
Quan hệ hôn nhân có tốt đẹp hay không phụ thuộc nhiều vào sự bàn bạc, chia sẻ giữa hai vợ chồng trong một khoảng thời gian dài trước khi có con. Tiến sĩ Jordan cho rằng 2 người cùng đưa ra quyết định sinh và chuẩn bị để sinh con là việc làm cần thiết.
Bên cạnh chức vụ phó giáo sư khoa Điều dưỡng gia đình và trẻ em ở đại học Washington, Jordan còn là nhà phát triển chương trình “Làm cha làm mẹ” – chương trình trợ giúp những cặp đôi muốn sinh con có cái nhìn thực tế về việc làm cha mẹ và những thứ ảnh hưởng đến quan hệ hôn nhân sau khi có con. Sau đây là một số lời khuyên để vun đắp tình cảm vợ chồng nhờ việc có con của tiến sỹ Jordan:
Chuẩn bị kỹ trước khi sinh con
Sẽ là vô cùng quan trọng khi các cặp vợ chồng cùng nhau thảo luận, bàn bạc về quyết định sinh con. Nếu như 2 vợ chồng tâm đầu ý hợp, việc có con chung có thể là chất xúc tác làm cuộc sống hôn nhân trở nên hạnh phúc, gắn kết hơn. Ngược lại nếu 2 người không tìm được tiếng nói chung thì việc sinh con lại có thể mang những kết quả tiêu cực ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng.
Cần có cái nhìn thực tế. Các cặp đôi tốt nhất nên tham khảo kinh nghiệm làm cha mẹ từ những cặp cha mẹ khác, bên cạnh đó cần dành thời gian để chơi đùa, nói chuyện với những đứa trẻ xung quanh, bạn sẽ thấy rằng công việc nuôi dạy con cái có thể sẽ là thử thách khó nhất của cuộc đời bạn.
Tuy nhiên, “mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”, sẽ không có công thức nào nhất định vì mỗi một gia đình đều khác nhau. Dù bạn có dành nhiều thời gian tìm hiểu đi chăng nữa, bạn cũng không thể lường trước được những điều khó khăn bạn phải đối mặt trong tương lai.
Nên giao tiếp và lắng nghe nhau nhiều hơn để tránh xa cách sau sinh
Nếu như xảy ra mâu thuẫn trong việc chăm con: chồng muốn vợ làm toàn bộ công việc chăm con còn vợ lại muốn chồng cùng chia sẻ 50 – 50 thì cách giải quyết tốt nhất là 2 người cùng ngồi lại nói chuyện với nhau. Khi cả 2 cùng cởi mở và thẳng thắn nói về quan điểm của mình để xây dựng kế hoạch nuôi dạy con, mâu thuẫn sẽ được xóa bỏ và cả 2 đều cảm thấy hạnh phúc.
Đừng mong chờ người khác hiểu mình. Sau quá trình thảo luận, nói chuyện giữa đôi bên, nếu như 1 người vẫn không thực hiện đúng những điều đã nói thì cả 2 không nên ngần ngại góp ý với người kia. Điều đó giúp cho người bạn đời hiểu bạn hơn và làm mối quan hệ vợ chồng thêm vững chắc.
“Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu”. Bạn cần lắng nghe những tâm tư từ người bạn đời trước khi góp ý để giải quyết một vấn đề nào đó. Ví dụ nếu vợ bạn đã quá mệt mỏi vì con khóc lóc suốt cả ngày, bạn cần tìm hiểu những muộn phiền của vợ mình xuất phát từ đâu trước khi đưa ra những ý kiến cá nhân để dỗ dành đứa trẻ. Bạn chỉ nên đưa ra những lời khuyên cho vợ khi cô ý thực sự cần giúp đỡ.
Chăm sóc con cái là trách nhiệm của cả bố và mẹ
Thiếu ngủ và mệt mỏi là hiện tượng mà tất cả các cặp cha mẹ trẻ gặp phải trong vài tháng đầu tiên sau khi sinh con. Bố mẹ nên thống nhất với nhau một lịch ngủ luân phiên để cả 2 cùng đảm bảo sức khỏe cho việc nuôi con.
Hãy nhớ rằng chúng ta luôn luôn giúp đỡ nhau và cùng xây dựng hạnh phúc gia đình, lúc này chồng ở nhà trông con để vợ có thể ra ngoài một lúc, lúc khác vợ lại thức dậy cho con ăn đêm để chồng ngủ. Đây là mối quan hệ tương hỗ, các bạn trao đi bao nhiêu thì sẽ nhận lại bấy nhiêu, rất nhiều cặp vợ chồng trở nên hạnh phúc hơn nhờ áp dụng bí kíp này.
Ngoài con cái, vợ chồng nên quan tâm đến bản thân mình cũng như quan tâm lẫn nhau
Tự quan tâm bản thân. Các cặp đôi cần thảo luận đưa ra thời gian biểu chăm con hợp lý để cả 2 đều có khoảng thời gian xả hơi cho những hoạt động cá nhân của mỗi người như đi chơi thể thao, đi ăn tối với bạn bè các ngày cuối tuần.
Dành thời gian cho người kia. Dù cho bận rộn chăm sóc con cái thì việc vun đắp quan hệ vợ chồng vẫn cần được ưu tiên. Bạn cần tận dụng mọi lúc, có thể là lúc con bạn đã đi ngủ trước để dành thời gian ở bên nhau. Điều này vô cùng quan trọng, giúp cả 2 người cùng hạnh phúc và con cái bạn cũng được hưởng lợi từ mối quan hệ của cha mẹ.
Những tháng đầu đời của trẻ đem đến những trải nghiệm mới mẻ nhưng cũng vô cùng thú vị cho các cặp cha mẹ. Đôi khi chứng kiến nửa kia chăm con như chồng thay tã bẩn hay vợ cho con bú cũng đem lại cho bạn cảm giác “yêu lại từ đầu”.
Lời kết
Có con là bước ngoặt thay đổi cuộc đời mỗi người. Khi đã quyết định cùng có con với người kia, hãy cùng ngồi lại với nhau và tìm hiểu những vấn đề hai người cần chuẩn bị và phải đối mặt để hạn chế một cách tối đa những bỡ ngỡ và bất đồng sau này. The Asianparent xin chúc mỗi cặp đôi luôn luôn hạnh phúc và xây dựng được tổ ấm gia đình bền vững!
Theo parents
Xem thêm:
- Chuyện vợ chồng: khi chia đôi tài sản đúng với tên gọi của nó
- Thời gian quan hệ tốt nhất trong ngày và những lợi ích bạn nên biết
- 5 nguyên tắc bồ thì có, vợ thì không khiến chồng thèm phở hơn cơm