Trẻ mấy tháng uống vitamin A được là thắc mắc chung của rất nhiều bậc phụ huynh. Bởi theo nghiên cứu, trẻ em Việt Nam thường bị thiếu hụt vitamin A – một trong 3 loại vi chất (sắt, iod và vitamin A), dẫn đến chậm phát triển, sức đề kháng kém và dễ mắc các loại bệnh lý nguy hiểm.
Bổ sung vitamin A có những tác dụng gì?
Vitamin A rất cần thiết cho sức khỏe cho các bé. Bởi nếu thiếu chất này, trẻ sẽ bị:
- còi xương
- chậm lớn
- ảnh hưởng xấu đến thị lực
- bị quáng gà và một số bệnh thường gặp khác như sởi, tiêu chảy,…
Trước khi biết bé mấy tháng uống vitamin A, hãy tìm hiểu các vai trò của vi chất này đối với cơ thể.
Bảo vệ biểu mô
Vitamin A giúp bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô dưới da, giác mạc, niêm mạc ruột non, niêm mạc khí quản, tuyến nước bọt,… Khi cơ thể thiếu vitamin A, các niêm dịch sẽ không được sản xuất, khiến cho da bị khô, xuất hiện sừng hóa,…
Không những thế, thiếu vitamin A còn khiến niêm mạc ruột bị tổn thương, làm rối loạn tiêu hóa hoặc niêm mạc phế quản tổn thương khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Đóng vai trò tăng trưởng
Trẻ bao nhiêu tháng thì uống vitamin A là điều mà các bậc cha mẹ luôn muốn biết vì đây là chất không thể thiếu trong quá trình tăng trưởng, giúp trẻ có thể phát triển một cách bình thường. Chính vì thế, khi thiếu vitamin A, trẻ sẽ bị còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm lớn.
Tạo miễn dịch cho cơ thể
Vitamin A còn có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể trẻ có thể tăng sức đề kháng với các bệnh lý, tránh bị nhiễm trùng nặng, đặc biệt là các bệnh như viêm đường hô hấp, sởi, tiêu chảy, viêm tai giữa,… Ngoài ra, vi chất này còn giúp ngăn ngừa các bệnh uốn ván, lao, ung thư hiệu quả.
Tham gia vào chức năng thị giác
Một trong những chất có tham gia vào chức năng thị giác của mắt chính là vitamin A. Do đó, khi thiếu vitamin A, khả năng nhìn của mắt sẽ bị giảm, đặc biệt là trong các điều kiện thiếu ánh sáng. Dân gian gọi hiện tượng này là quáng gà.
Trẻ bị bệnh quáng gà vào thời điểm nhá nhem tối thường có các biểu hiện chỉ ngồi một chỗ, nhút nhát, không dám đi hoặc nếu đi sẽ dễ bị ngã, đi lại khó khăn và dễ va chạm với các đồ vật khác.
Trẻ mấy tháng uống Vitamin A?
Để phòng chống tình trạng thiếu vitamin A ở trẻ dưới 5 tuổi, hàng năm nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A vào ngày 1 – 2 tháng 6 và 1 – 2 tháng 12 (ngày vi chất dinh dưỡng) cho trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi và những trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú sữa mẹ.
Liều lượng thích hợp được các bác sĩ khuyến cáo
- 0 đến 6 tháng, không được bú mẹ: 50.000 đơn vị
- 6 đến dưới 12 tháng: 100.000 đơn vị
- 12 đến 36 tháng: 200.000 đơn vị
- Dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A: Bổ sung tùy theo độ tuổi.=
Cách cho trẻ uống vitamin A
- Đối với trẻ dưới 6 tháng đến 12 tháng tuổi: dùng kéo cắt đầu núm trên viên nang, giữ viên nang bằng ngón cái và ngón trỏ. Bóp và cho trẻ uống 3 – 4 giọt (khoảng nửa viên). Cuối cùng, cho trẻ tráng miệng bằng một thìa nước.
- Trẻ 12 – 23 tháng tuổi: Tương tự cách trên nhưng cho trẻ uống hết 1 viên nang vitamin A.
- Trên 24 tháng tuổi: Cho trẻ nhai hoặc uống hết viên nang rồi tráng miệng bằng nước.
Cho trẻ uống Vitamin A cần lưu ý những gì?
Như vậy, câu trả lời cho thắc mắc trẻ bao nhiêu tháng thì uống vitamin A được chính là trẻ từ 6 tháng hoặc dưới 6 tháng nhưng không được bú sữa mẹ. Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin A cho trẻ, phụ huynh cũng cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
- Không được tự ý cho con uống vitamin A liều lượng cao (loại có hàm lượng 100.000 đến 200.000 đơn vị quốc tế) bởi có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc do quá liều.
- Những tác dụng phụ từ việc uống vitamin A không nhiều và thường rất ít trường hợp gặp ở trẻ nên bố mẹ không cần lo lắng mà không bổ sung cho con.
- Sau khi uống vitamin A, một số trẻ có thể bị nôn hoặc đi ngoài phân lỏng. Đó chỉ là phản ứng tự nhiên, cơ thể của trẻ sẽ tự điều chỉnh và mất các dấu hiệu trên sau vài ngày.
Cách bổ sung vitamin A trong chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh việc biết bé mấy tháng uống vitamin A dạng viên nang, phụ huynh còn cần thay đổi chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày một cách hợp lý để tránh tình trạng trẻ bị thiếu hoặc thừa vitamin A.
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng của người mẹ từ khi mang thai đến khi cho con bú và khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Phải đảm bảo có đầy đủ 4 nhóm chất gồm chất béo, chất đạm, tinh bột và vitamin.
- Đưa vitamin A vào các thực phẩm thông dụng như dầu ăn, sữa,… đây là giải pháp chuyển tiếp, mang lại hiệu quả cao trong việc bổ sung vi chất này ở trẻ.
- Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
- Tiêm chủng phòng bệnh đầy đủ, đặc biệt là bệnh sởi.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, caroten cho cơ thể như các loại củ quả có màu vàng, đỏ (gấc, xoài, đu đủ, hồng,…) hay các loại rau có màu xanh đậm (rau muống, rau dền, rau ngót,…).
Kết luận
Sau khi đã biết trẻ mấy tháng uống vitamin A và vai trò của vi chất này đối với cơ thể của trẻ, bố mẹ hãy thu xếp công việc và đưa trẻ trong độ tuổi đi uống vitamin A tại các điểm uống của phường/xã, đồng thời cho trẻ ăn uống đủ chất để trẻ có thể phát triển một cách mạnh khỏe nhất.
Xem thêm:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi uống vitamin A có tốt không?
- Bổ sung Vitamin A sau sinh thế nào để mẹ khỏe con thông minh?
- Bé trai bị mù mắt do thiếu vitamin A! Sơ ý của cha mẹ có thể khiến con khuyết tật cả đời
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!