Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm. Theo ý kiến của chuyên gia, trẻ 7 tháng tuổi có thể ăn sữa chua mỗi ngày trong tuần. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên ăn từ 50g đến 100g sữa chua, tương ứng từ nửa hộp đến 1 hộp. Để biết thêm thông tin cụ thể cũng như cách cho bé ăn và những điều gì cần lưu ý, mẹ hãy cùng theo dõi bài viết ngay sau đây nhé!
- Trẻ sơ sinh có ăn được sữa chua không? Trẻ 7 tháng nên ăn sữa chua bao nhiêu lần 1 tuần?
- Cách cho bé ăn sữa chua
- Những lưu ý mẹ cần biết khi dùng sữa chua cho trẻ sơ sinh
- Những công dụng của sữa chua đối với sức khỏe và cơ thể trẻ
Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần?
Sữa chua là chế phẩm dinh dưỡng có chứa hàm lượng lợi khuẩn, protein, canxi cao nên được khuyến khích sử dụng thường xuyên cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Cho trẻ sơ sinh ăn sữa chua đúng cách là như thế nào?
Bé 7 tháng tuổi có thể ăn từ 50g đến 100g sữa chua, tương ứng từ nửa hộp đến 1 hộp mỗi ngày. Bạn không nên cho bé ăn quá nhiều so với lượng cho phép để tránh gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con. Với liều lượng hợp lý, bạn có thể cho bé ăn hàng ngày. Đây cũng là câu trả lời cho thắc mắc trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần. cho trẻ sơ sinh ăn sữa chua đúng cách
Bạn có thể chưa biết:
Sữa chua cho trẻ, bé mấy tháng ăn sữa chua và lợi ích là gì?
Trẻ sơ sinh mấy tháng ăn váng sữa thì được và có thể hấp thụ tốt nhất?
Đến tháng thứ 7 bé đã có thể ăn sữa chua
Cách cho bé ăn sữa chua mẹ cần biết
Cách ăn thế nào hẳn cũng là mối bận tâm của nhiều mẹ sau thắc mắc trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần. Theo đó, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc như sau khi cho bé ăn chế phẩm dinh dưỡng này.
- Nên cho bé ăn sữa chua trong bữa phụ vào buổi chiều hoặc buổi tối. Nếu trẻ đã ăn sữa chua thì nên giảm bớt lượng nước và không cho ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
- Buổi tối là thời điểm thích hợp để cho bé ăn sữa chua nhằm cung cấp đầy đủ canxi. Trong khi đó, ăn sữa chua bữa chiều có tác dụng chống bức xạ, giúp ức chế tế bào lympho, giảm áp lực tâm lý, căng thẳng.
- Để tăng hương vị và kích thích ngon miệng, mẹ có thể trộn sữa chua cùng với trái cây hoặc rau củ đã nấu chín kỹ, xay nhuyễn. Đó là những món ăn dặm hấp dẫn như bơ nghiền, táo nghiền, bột yến mạch trộn sữa chua.
Chọn loại sữa chua nào là tốt nhất cho bé?
Tại Mỹ, nhiều bậc cha mẹ lựa chọn sữa chua Hy Lạp vì loại này có hàm lượng protein cao, thường chứa ít đường hơn các loại sữa chua có hương vị truyền thống.
Tại Việt Nam, các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé dùng loại sữa chua được làm từ sữa mẹ hoặc sữa bột công thức đúng với tháng tuổi. Sữa chua an toàn và đầy đủ chất dinh dưỡng nhất phải là loại sữa được lên men tự nhiên, không chứa chất bảo quản.
Tuy nhiên, lưu ý trẻ có thể bị dị ứng khi ăn sữa chua. Các bậc cha mẹ phải thận trọng, quan sát con nếu bị phát ban quanh miệng, ngứa, tiêu chảy, nôn… thì phải ngưng ăn ngay và đưa con đi gặp bác sĩ.
Những lưu ý mẹ cần biết khi cho bé ăn sữa chua
- Không nên cho bé ăn sữa chua trong lúc đang đói mà nên dùng sau khi ăn khoảng 30 đến 60 phút. Bởi khi đói, axit dịch vị dạ dày sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có ích trong sữa chua.
- Bạn không nên hâm nóng vì có thể làm chết những lợi khuẩn và làm biến đổi một số vi chất có trong sữa chua. Thay vào đó, bạn có thể để sữa chua ra ngoài tủ lạnh trong khoảng 10 đến 15 phút trước khi cho bé ăn. Bạn cũng không nên bảo quản sữa chua quá lạnh vì sẽ làm giảm hàm lượng dinh dưỡng.
- Mẹ nên chú ý vệ sinh răng miệng sau khi cho bé ăn sữa chua nhằm bảo vệ men răng tốt nhất.
Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho bé
Bạn có thể chưa biết:
Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua: Mẹ cần lưu ý điều gì?
4 công thức làm sữa chua bằng nồi cơm điện thơm ngon, bổ dưỡng
Những công dụng của sữa chua đối với sức khỏe và cơ thể trẻ
Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần, mẹ hãy cùng tìm hiểu xem những công dụng mà chế phẩm này có thể mang lại cho sức khỏe của bé nhé.
Cung cấp canxi
Sữa chua có chứa hàm lượng canxi rất lớn và dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể. Đây là dưỡng chất cần thiết giúp ích rất nhiều cho trẻ trong giai đoạn phát triển chiều cao và cân nặng.
Tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ
Với hương vị thơm ngon, sữa chua giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ trong thời kỳ ăn dặm.
Cân bằng tiêu hóa
Hàm lượng men vi sinh và lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa. Nhờ đó giảm thiểu tình trạng táo bón, tiêu chảy thường gặp ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm.
Cho bé ăn sữa chua giúp cân bằng hệ tiêu hóa
Cung cấp protein cho cơ thể
Bạn có biết rằng, 7,9ml sữa chua có chứa hàm lượng protein tương ứng với 1 quả trứng. Do đó, việc cho bé ăn sữa chua thường xuyên giúp bổ sung protein cho sự phát triển của trẻ.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn lời giải đáp cho thắc mắc trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần. Theo đó, bạn có thể cho bé ăn sữa chua thường xuyên với liều lượng từ nửa hộp đến 1 hộp mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên cho bé ăn đúng cách cũng như tuân thủ những lưu ý như đã đề cập. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc thiên thần nhỏ.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
