Hướng dẫn chăm bé 3 tháng tuổi chuẩn khoa học để con cứng cáp, lớn nhanh

Hướng dẫn chăm bé 3 tháng tuổi chuẩn khoa học để con cứng cáp, lớn nhanh

Trẻ 3 tháng tuổi có thể làm gì? Trẻ 3 tháng tuổi nên dạy những gì? Con cần một chế độ chăm sóc hợp lý để phù hợp với các mốc phát triển quan trọng của bé. Dưới đây là những hướng dẫn giúp mẹ chăm bé mau cứng cáp, biết lẫy nhanh và khỏe mạnh.

1. Chiều cao cân nặng trẻ 3 tháng tuổi

Trẻ 3 tháng tuổi

Trẻ 3 tháng tuổi dài bao nhiêu cm?

Theo bảng chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh do Tổ chức Y tế Thế giới WHO đưa ra hàng năm:

  • Bé gái 3 tháng tuổi trung bình sẽ có cân nặng từ 5,2kg đến 6,6 kg. Chiều dài cơ thể là 57-59cm.
  • Bé trai 3 tháng tuổi sẽ có cân nặng khoảng 5,7 kg đến 7,2 kg. Chiều dài cơ thể là 58-63cm.

Mẹ đã biết trẻ 3 tháng tuổidài bao nhiêu cm. Ở tháng thứ 3, trẻ em tiếp tục tăng trưởng nhanh và mạnh mẽ nhưng không đồng đều, tùy cơ thể của từng bé mà có sự thay đổi khác nhau. Trung bình, cân nặng trẻ em 3 tháng tuổi sẽ tăng khoảng 0,6-1kg so với tháng trước.

2. Lịch sinh hoạt dành cho trẻ 3 tháng tuổi

Giấc ngủ của bé

Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi đã kiểm soát được giấc ngủ của mình. Mẹ có thể thấy giấc ngủ của con dài hơn vào ban đêm và bé thức nhiều hơn vào ban ngày.

Mặc dù giấc ngủ của trẻ khá thất thường nhưng mức trung bình mỗi trẻ là ngày sẽ ngủ khoảng 14-15 tiếng, thường rơi vào khoảng 2h sau khi ăn và vui chơi. Nếu trẻ ngủ ngon và sâu giấc sẽ rất có lợi cho sự phát triển của trẻ.

Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa là đủ?

Mức trung bình mỗi ngày trẻ cần bú khoảng 5-6 lần, mỗi lần từ 120-210 ml, tức là khoảng 3h trẻ sẽ bú một lần.

Nếu trẻ ăn sữa ngoài, số lần bú mẹ sẽ ít đi. Tuy nhiên,do sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn nên khi trẻ bú mẹ sẽ nhanh đói hơn khi trẻ ăn sữa ngoài đó nhé.

trẻ 3 tháng tuổi

Trẻ 3 tháng tuổi đã biết thêm được rất nhiều kĩ năng mới

3. Trẻ 3 tháng tuổi có thể làm gì?

Bên cạnh sự phát triển của cơ thể, các giác quan của bé cũng có nhiều sự thay đổi. Vậy, bé 3 tháng tuổi biết làm gì rồi? Bé bắt đầu biết cảm nhận âm thanh. Bé cũng có thể nhận ra giọng nói thân thuộc của người mẹ. Vì vậy, trong giai đoạn quan trọng này, bạn nên thường xuyên trò chuyện cùng con để giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ.

Bé còn có thể nhận ra khuôn mặt của bố, mẹ giữa một nhóm đông người. Bạn có thể nhận thấy điều này khi bé mỉm cười, reo lên khi nhìn thấy bố mẹ của mình.

Vào giai đoạn này, bé khá ham chơi và dành ít thời gian cho việc ngủ hơn trước đây. Thời gian thức, bé sẽ dùng để khám phá thế giới thú vị xung quanh, vận động bằng cách khua chân múa tay liên tục.

Đặc biệt, bé có thể nằm sấp mà vẫn ngóc đầu lên được, biết cầm nắm những đồ vật nhỏ… Cha mẹ nên tạo cho bé một không gian chơi thoáng đãng, an toàn cũng với những đồ chơi màu sắc, dành cho trẻ sơ sinh để bé tăng cường khả năng vận động và quan sát.

Trẻ 3 tháng tuổi biết làm gì? Trẻ biết cầm đồ chơi rồi cho vào miệng, đá chân, quay đầu dễ dàng. Trẻ cũng đã biết mỉm cười với bố mẹ, tò mò với những thứ xung quanh.

4. Bài tập vận động giúp phát triển kỹ năng cho trẻ 3 tháng tuổicho mẹ tham khảo

Bài tập 1: Giúp bé phát huy tối đa khả năng bắt chước

Trẻ 3 tháng tuổi nên dạy những gì? Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi quan sát thế giới xung quanh không phải chỉ để hiểu mà còn học về nó nhờ các hoạt động bắt chước. Khi có một tác động, kích thích, bé sẽ phát ra âm thanh, nhìn theo hoặc dùng tay tóm lại. Vì vậy ở giai đoạn này mẹ nên:

– Phản ứng lại ngay khi nghe con cất tiếng. Chẳng hạn nếu con nói e, e thì mẹ hãy nhìn thẳng vào mắt con và nhắc lại thật to, rõ âm thanh đó cho bé nghe, đồng thời giải thích biểu hiện lúc đó của con (con đói hả?/con muốn thay bỉm sao?, v.v.)

– Đặt bé nằm sấp nhiều lần trong ngày. Động tác này vừa giúp trẻ em 3 tháng tuổi cứng cổ lại nhìn mọi vật dưới góc độ mới mẻ, rõ ràng hơn. Nhờ đó con sẽ nhanh chóng bắt chước được những điều con nhìn thấy.

Bài tập 2: Dạy con “cầm, nắm và buông tay”

Khi bé 2-3 tháng đã cứng cáp, con thường đảo mắt nhìn theo các vật chuyển động. Lúc này em bé 3 tháng tuổi bắt đầu hiểu được sự khác biệt giữa các vật cũng như màu sắc. Khả năng phản ứng với sự chuyển động của sự vật cũng đã nhạy bén hơn rất nhiều.

Mẹ hãy dạy bé “cầm, nắm” đồ vật  như sau:

– Treo đồ chơi tại vị trí mà mắt con có thể bao quát được cả mắt trái và mắt phải (tuyệt đối tránh treo ở nơi bé phải đảo mắt quá nhiều hoặc chỉ nhìn được bằng đuôi mắt).

– Đặt một món đồ trước mặt bé từ 40-50 cm. Giữ một lúc cho con nhìn và nói với con đó là đồ vật gì. Sau đó từ từ di chuyển lại gần cho đến vị trí bé có thể dùng cả 2 tay với lấy thứ đồ đó.

– Hãy để bé tự lựa chọn tay thuận cho mình, đừng cố bắt bé cầm nắm mọi thứ bằng tay phải.

Bài tập 3: Chơi ú òa giúp kích hoạt não trước của con

Trẻ 3 tháng tuổi biết gì? Bé 2-3 tháng tuổi có thể thức được lâu hơn trước (45-60 phút). Thời điểm này cần lưu ý dạy bé thường xuyên và nghiêm túc hơn. Một trong các hoạt động rất tốt cho não bộ bé là trò chơi ú òa.

Thông qua chơi ú òa, con sẽ hình thành khả năng phán đoán về một sự việc sắp diễn ra. Đây cũng là bài học đầu tiên để dạy con tính kiên nhẫn và biết chờ đợi.

  • Dùng vải xô mềm nhỏ, mắt lưới không quá dày, kích cỡ 25x25cm.
  • Để gần trước mặt bé và vẩy khăn một vài lần sao cho viền khăn chạm nhẹ vào mũi bé.
  • Nói “ú” và che mặt bé lại. Ngay khi nói “òa” thì bỏ khăn ra cho bé thấy mặt mẹ. Lặp đi lặp lại từ 2-3 lần. Sau đó chơi lại với thời gian để khăn trên mặt bé lâu hơn một chút.
  • Mỗi ngày nên chơi với bé từ 1-2 lần là tốt nhất.

Hướng dẫn chăm bé 3 tháng tuổi chuẩn khoa học để con cứng cáp, lớn nhanh

Bài tập 4: Nào chúng mình cùng soi gương

Trẻ 3 tháng tuổi biết gì? Bước vào những tháng này, bé đã bắt đầu ghi nhớ được khuôn mặt của mẹ. Một trong các hoạt động dành cho trẻ sơ sinh mà nhiều chuyên gia Nhật Bản khuyến khích là dạy bé soi gương. Đây là thứ đồ chơi thú vị để con có thể học hỏi 2 điều:

  • Nhận ra khuôn mặt của chính mặt và làm quen với các bộ phận trên cơ thể.
  • Hình thành khái niệm “cái tôi”, đặc trưng cơ bản chỉ con người mới có được.

Cách chơi cùng gương với bé, mẹ có thể làm như sau:

– Tập cho bé nhìn vào trong gương chỉ thấy khuôn mặt của bé trước. Nếu lúc đầu bé chưa để ý thì làm một vài lần. Khi bé bắt đầu quan tâm rồi thì có thể chơi nhiều lần trong ngày.

– Mẹ bế bé ngồi trên lòng. Chỉ cho bé biết đây là mũi, mắt, miệng, v.v. của con.

– Sau đó thay đổi giữa soi gương khuôn mặt mẹ và bé sao cho bé nhìn thấy đây là mẹ trong gương và kia là bé trong gương. Làm lặp đi lại lại nhiều lần rồi bỏ gương ra. Sau đó lấy tay bé chỉ vào mặt mẹ và nói “mắt của mẹ”; chỉ vào mặt bé rồi nói “mắt của con”.

Hướng dẫn chăm bé 3 tháng tuổi chuẩn khoa học để con cứng cáp, lớn nhanh

Bài tập 5: Mở rộng tầm mắt ra thế giới bên ngoài của con

Con đã nhìn được rõ ràng hơn nhưng tầm nhìn vẫn chỉ hạn chế từ 20-60cm. Do đó, cha mẹ cần giúp con kích hoạt khả năng nhìn để con được mở rộng tầm mắt với thế giới xung quanh bằng cách:

– Cho bé xem tranh vẽ mặt người (chỉ cần thấy rõ mắt, mũi và miệng là đủ) trong tầm nhìn từ 40-50cm. Ban đầu có thể để thẳng trước mặt, sau đó di chuyển chầm chậm trái, phải cho con nhìn theo.

– Sau mỗi lần ăn sữa xong, đến giờ cho bé nằm chơi thì cố gắng thay đổi nhiều vị trí khác nhau. Ví dụ buổi sáng cho con nằm chơi tại phòng ngủ. Tiếp đó chuyển qua vị trí gần cửa sổ. Buổi chiều lại ra phòng khách, v.v. Cố gắng thay đổi mỗi ngày từ 2-3 lần và nhất thiết phải thực hiện hàng ngày.

– Bế bé trước ngực hoặc bế vác bé đi dạo xung quanh nhà, những nơi có không khí trong lành để con được thay đổi tầm nhìn.

Qua đây, hi vọng bạn đã biết được trẻ 3 tháng tuổibiết làm gì và cách chăm sóc trẻ để bé phát triển tốt, ăn khoẻ ngủ ngoan nhé!

Theo The Asianparent Singapore

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

ngocanh

app info
get app banner