Mẹo hay giúp bé 2 tuổi không còn quấy khóc đêm

Mẹo hay giúp bé 2 tuổi không còn quấy khóc đêm

Trẻ 2 tuổi dậy khóc đêm thường do các nguyên nhân về sự thay đổi tâm lý ở tuổi mới, vấn đề sức khỏe của trẻ và thói quen ngủ chưa tự lập.

Trẻ 2 tuổi dậy khóc đêm có phải là điều bất thường?

Một em bé khi được tập cho thói quen ăn ngủ với lịch sinh hoạt cố định thường đã có thể ngủ một giấc dài liền mạch từ 5-6 tiếng ở tháng thứ 4. Và ở tuổi lên 1, hầu hết trẻ sẽ ngủ được xuyên đêm.

Bé 2 tuổi thường ngủ 14 tiếng/ngày với giấc đêm kéo dài trung bình 10-12 tiếng đồng hồ. Tuy vậy, tình trạng bé dậy khóc đêm, đặc biệt ở lứa tuổi 2-3 vẫn có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như:

– Bé chưa học được cách tự nối lại giấc ngủ và cần phải có sự trợ giúp của mẹ.

– Trẻ đang trong thời kỳ ốm đau nên cảm thấy khó chịu và không thể ngủ liền mạch được.

– Bé chịu ảnh hưởng của kích thích ban ngày quá mạnh như môi trường mới, người lạ bế ẵm, …

– Hệ tiêu hóa của trẻ có vấn đề bởi tình trạng đầy hơi, khó tiêu, …

– Tâm lý của con đang bị xáo trộn trong thời gian bước vào tuổi lên 2.

Trẻ 2 tuổi khóc về đêm không phải là điều bất thường hay quá nghiêm trọng. Chỉ cần ba mẹ chịu khó quan sát các biểu hiện quấy khóc cũng như ghi chép lại thói quen sinh hoạt của khoảng thời gian đó thì sẽ tìm ra được giải pháp tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ.

tre-2-tuoi-day-khoc-dem

Trẻ 2 tuổi dậy khóc đêm rất có thể vì bé đang trong giai đoạn phát triển tâm lý mới

Những cách giúp mẹ dỗ bé dậy khóc đêm mau nối lại giấc 

Ở tuổi lên 2, trẻ thường có nhận thức khá tốt và hiểu chuyện hơn rất nhiều. Điều này là một lợi thế để mẹ trò chuyện cùng con, tìm ra lý do vì sao con khóc đêm. Từ đó lựa chọn cách khắc phục của vấn đề và giúp con ngủ ngon giấc xuyên đêm.

Với các bé chưa biết tự ngủ thì mẹ nên rèn lại nếp ngủ cho bé. Từ từ xây dựng thói quen đi ngủ, để con tự trấn an khi thức giấc. Lúc này mẹ không nên can thiệp gì vội mà chỉ cần im lặng chờ đợi, quan sát, dần dần bé sẽ độc lập trong nếp ngủ.

Trường hợp bé có vấn đề về sức khỏe (táo bọn, đầy bụng) …mẹ cần đưa bé đi khám xem trẻ bị bệnh gì. Các bác sĩ chuyên môn nhi khoa sẽ đưa ra lời khuyên tốt nhất cho mẹ về cách điều trị bệnh cho bé. Khi bé khỏi bệnh thì hệ quả tất yếu là con cũng sẽ ngủ ngon giấc hơn.

Tìm hiểu về tâm lý trẻ lên 2. Trẻ ở lứa tuổi này thường dễ sợ hãi, nhạy cảm với môi trường mới, … Việc nắm bắt được tâm lý trẻ 2 tuổi có ý nghĩa rất quan trọng với ba mẹ trong việc dạy tập ngủ cho bé, giúp con phát triển một cách toàn diện nhất.

Mẹo hay giúp bé 2 tuổi không còn quấy khóc đêm

Bí quyết để bé 2 tuổi ngủ xuyên đêm ngon giấc 

Một em bé 2 tuổi đang trong thời kỳ thích vận động và trò chuyện. Khả năng thức chơi của bé hầu như đã tương đương với trẻ trưởng thành.

Tuy vậy, điều này không có nghĩa là ba mẹ vì ham thích chơi đùa với con mà để bé đi ngủ muộn. 7 giờ tối để bắt đầu giấc ngủ tối là khoảng thời gian tốt nhất nhằm giúp con tránh được tình trạng có thể bị “lùn”.

Ngoài ra, ba cũng cần lưu ý một vài điều sau nhằm giúp bé có thể ngủ liền mạch cả đêm như:

– Đảm bảo rằng con đã hoàn toàn từ bỏ thói quen ngậm ti bình trong lúc ngủ.

– Thực hiện một trình tự thói quen đi ngủ tốt sẽ giúp con không quấy khóc khi ngủ.

– Cùng bé thư giãn 30 phút trước giờ ngủ với các hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách, kể chuyện, …

– Nên để bé kết thúc giấc chiều trước 3 giờ để không ảnh hưởng đến giấc tối của trẻ.

Cuối cùng là ba mẹ cần đảm bảo con được ngủ trong không gian yên tĩnh để bé được cảm thấy an toàn tuyệt đối khi về đêm.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng tho lun và cp nht thông tin cùng các cha m khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ MinKi

app info
get app banner