X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Nguyên nhân và biện pháp giúp trẻ 2 tuổi bớt khóc đêm

Mất 5 phút để đọc
Nguyên nhân và biện pháp giúp trẻ 2 tuổi bớt khóc đêmNguyên nhân và biện pháp giúp trẻ 2 tuổi bớt khóc đêm

Trẻ 2 tuổi khóc đêm không phải là điều bất thường hay quá nghiêm trọng. Chỉ cần ba mẹ chịu khó quan sát các biểu hiện quấy khóc cũng như ghi chép lại thói quen sinh hoạt của khoảng thời gian đó thì sẽ tìm ra được giải pháp tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ.

Trẻ 2 tuổi khóc đêm thường do các nguyên nhân về sự thay đổi tâm lý ở tuổi mới, vấn đề sức khỏe của trẻ và thói quen ngủ chưa tự lập.

  • Vai trò của giấc ngủ đối với bé 2 tuổi
  • Trẻ 2 tuổi khóc đêm có phải là điều bất thường?
  • Bí quyết để bé 2 tuổi ngủ xuyên đêm ngon giấc

Vai trò của giấc ngủ đối với bé 2 tuổi

Theo nhiều nghiên cứu thực tế, các chuyên gia đều khẳng định rằng thời gian và chất lượng của giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Cụ thể, giấc ngủ đóng những vai trò rất quan trọng như:

  • Ngủ đủ giấc giúp bé luôn tỉnh táo, dễ tập trung và có nhiều ý tưởng sáng tạo hơn trong học tập.
  • Khi được ngủ đủ giấc, tinh thần của bé sẽ luôn cảm thấy thoải mái và giúp tính cách bé trở nên hoạt bát, phấn khởi, hiếu động khám phá thế giới hơn.
  • Thể lực của bé cũng được đảm bảo phát triển ổn định khi có những giấc ngủ ngon, sâu.
  • Khi có những giấc ngủ chất lượng, bé có thể ghi nhớ, tiếp xúc cũng như xử lý tình huống tốt hơn.

Nếu thấy bé 2 tuổi hay giật mình khóc đêm nghĩa là trẻ không được đảm bảo về thời gian cũng như chất lượng giấc ngủ và lúc này cha mẹ cần tìm cách khắc phục ngay để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Trẻ 2 tuổi khóc đêm có phải là điều bất thường?

Một em bé khi được tập cho thói quen ăn ngủ với lịch sinh hoạt cố định thường có thể ngủ một giấc dài liền mạch từ 5-6 tiếng ở tháng thứ 4. Và ở tuổi lên 1, hầu hết trẻ sẽ ngủ được xuyên đêm.

Nguyên nhân và biện pháp giúp trẻ 2 tuổi bớt khóc đêm
Trẻ hay khóc đêm

Bé 2 tuổi thường ngủ 14 tiếng/ngày với giấc đêm kéo dài trung bình 10-12 tiếng đồng hồ. Tuy vậy, tình trạng trẻ dậy khóc đêm, đặc biệt ở lứa tuổi 2-3 vẫn có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như:

  • Bé chưa học được cách tự nối lại giấc ngủ và cần phải có sự trợ giúp của mẹ
  • Trẻ đang trong thời kỳ ốm đau nên cảm thấy khó chịu và không thể ngủ liền mạch được
  • Bé chịu ảnh hưởng của kích thích ban ngày quá mạnh như môi trường mới, người lạ bế ẵm…
  • Hệ tiêu hóa của trẻ có vấn đề bởi tình trạng đầy hơi, khó tiêu…
  • Tâm lý của con đang bị xáo trộn trong thời gian bước vào tuổi lên 2.

Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm có phải do con đang thiếu chất gì?

Nếu trẻ khóc đêm đi kèm với các dấu hiệu sau thì chắc chắn trẻ đang bị thiếu vitamin D:

  • Da xanh xao, lách to, thể lực chậm phát triển, ra nhiều mồ hôi về ban đêm ngay cả khi trời lạnh
  • Trẻ chậm mọc răng, mọc không cân đối, thóp rộng, bờ thóp mềm và chậm liền thóp so với trẻ khác
  • Lồng ngực bị biến dạng, chân vòng kiềng
  • Còi xương
  • Có thể bị co giật khi hạ canxi huyết do thiếu vitamin D

Trong trường hợp này, mẹ nên cho trẻ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất và ưu tiên tăng cường thực phẩm giàu vitamin D như cá, dầu cá, lòng đỏ trứng…; đồng thời bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi để tránh còi xương cho trẻ.

tre-2-tuoi-khoc-dem

Bí quyết để bé 2 tuổi ngủ xuyên đêm ngon giấc

Một em bé 2 tuổi đang trong thời kỳ thích vận động và trò chuyện. Khả năng thức chơi của bé hầu như đã tương đương với trẻ trưởng thành. Tuy vậy, điều này không có nghĩa là ba mẹ vì ham thích chơi đùa với con mà để bé đi ngủ muộn. 7 giờ tối để bắt đầu giấc ngủ tối là khoảng thời gian tốt nhất nhằm giúp con tránh được tình trạng có thể bị “lùn”.

Theo Tiến sĩ Susan Zarfarlotfi, nếu trẻ 2 tuổi khóc đêm vì thói quen sinh hoạt, không phải đến từ nguyên nhân bệnh lý hoặc mọc răng thì hãy khắc phục bằng cách cho trẻ ngủ muộn hơn và ru cho bé ngủ. Việc cho trẻ ngủ muộn hơn khoảng 15-20 phút sẽ giúp bé cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ hơn có thể ngủ sâu giấc, tránh việc thức dậy giữa đêm và khóc.

Nguyên nhân và biện pháp giúp trẻ 2 tuổi bớt khóc đêm

Ngoài ra, ba cũng cần lưu ý một vài điều sau nhằm giúp bé có thể ngủ liền mạch cả đêm như:

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
  • Đảm bảo rằng con đã hoàn toàn từ bỏ thói quen ngậm ti bình trong lúc ngủ.
  • Thực hiện một trình tự thói quen đi ngủ tốt sẽ giúp con không quấy khóc khi ngủ.
  • Cùng bé thư giãn 30 phút trước giờ ngủ với các hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách, kể chuyện, …
  • Nên để bé kết thúc giấc chiều trước 3 giờ để không ảnh hưởng đến giấc tối của trẻ.
  • Đảm bảo con ngủ trong không gian yên tĩnh để bé được cảm thấy an toàn tuyệt đối khi về đêm.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Nguyên nhân và biện pháp giúp trẻ 2 tuổi bớt khóc đêm
Chia sẻ:
  • Bé 2 tuổi hay quấy khóc về đêm - Nguyên nhân do đâu và phải xử lý thế nào?

    Bé 2 tuổi hay quấy khóc về đêm - Nguyên nhân do đâu và phải xử lý thế nào?

  • Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm và những điều cha mẹ cần biết

    Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm và những điều cha mẹ cần biết

app info
get app banner
  • Bé 2 tuổi hay quấy khóc về đêm - Nguyên nhân do đâu và phải xử lý thế nào?

    Bé 2 tuổi hay quấy khóc về đêm - Nguyên nhân do đâu và phải xử lý thế nào?

  • Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm và những điều cha mẹ cần biết

    Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm và những điều cha mẹ cần biết

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn