Những lưu ý cho mẹ bầu muốn có thai lại sau sảy thai

Những lưu ý cho mẹ bầu muốn có thai lại sau sảy thai

Sảy thai là điều vô cùng đau đớn và có thể ảnh hưởng tâm lý nặng nề đối với các cặp đôi mong con. Để việc thụ thai sau sảy thai thành công, bạn nên chú ý vài chỉ dẫn sau.

Sảy thai là gì?

Đây là hiện tượng thai bị tống ra khỏi buồng tử cung trước tuần thứ 22 của thai kỳ. Sảy thai sớm là trường hợp sảy thai trước 12 tuần và sẩy thai muộn là từ 12-20 tuần.

Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu, 85% phụ nữ đã từng sảy thai một lần sẽ có một thai kỳ an toàn trong những lần tiếp, 75% phụ nữ đã từng sảy thai 2, 3 lần sẽ mang thai thành công ở những lần tiếp theo.

thu-thai-sau-say-thai

Việc không may bị sảy thai hay thai lưu không có nghĩa là từ bây giờ trở đi bạn luôn có nguy cơ bị sảy cao. Nhưng tất nhiên,nó hoàn toàn tự nhiên nếu bạn cảm thấy lo lắng rằng nó sẽ lại xảy ra.

May mắn thay, việc bạn sẽ có một em bé khỏe mạnh trong lần tới có tỷ lệ áp đảo.

  • Khoảng 85% phụ nữ đã từng sẩy thai một lần sẽ có một thai kỳ thành công lần tiếp theo.
  • Khoảng 75% phụ nữ đã từng sẩy thai hai hay ba lần sẽ tiếp tục có một thai kỳ thành công ở lần tiếp theo.

Những lưu ý khi thụ thai sau sảy thai cho các cặp đôi

1. Tìm hiểu kỹ lưỡng nguyên nhân bạn sảy thai trước đó là gì

Điều này giúp bạn hạn chế được những yếu tố có nguy cơ gây sảy thai. Có một số nguyên nhân sảy thai thông thường như:

  • Do rối loạn hệ thống miễn dịch
  • Do sự thay đổi hormone bất thường trong cơ thể người mẹ, chẳng hạn sự sự sụt giảm hormone,
  • Bệnh tiểu đường, buống trứng có vách ngăn…
  • Yếu tố di truyền. Nếu mẹ, chị gái bạn cũng từng gặp phải tình trạng sảy thai, bạn nên thận trọng.

Với những phụ nữ mang thai ở độ tuổi trên 35, nguy cơ sảy thai là rất lớn. Nếu nguyên nhân sảy thai là do bạn bị nghẽn mạch máu, bạn có thể phải nhờ bác sĩ kê đơn thuốc để khắc phục tình trạng này.

Trường hợp, thai không thể giữ được do bạn vận động hay có những va chạm mạnh khi mang bầu, bạn nên chú ý hơn trong sinh hoạt.

thu-thai-sau-say-thai

2. Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ

Không nên dằn vặt bản thân nếu bạn bị sảy thai dù lỗi đó là do bạn gây ra. Nên coi đó là chuyện buồn, xảy ra ngoài ý muốn.

Bạn có thể chia sẻ cảm xúc tiêu cực của mình với chồng, bạn bè, người thân… để giữ tinh thần vui vẻ, thư giãn hơn. Nhiều phụ nữ xuất hiện tình trạng lo sợ mình có thể bị sảy thai thêm một lần nữa.

Bạn không nên quá lo lắng vì điều này vì theo các kết quả điều tra thì có đến 85% các bà mẹ mang thai lại thành công sau khi đã bị sảy.

3. Để ý thời gian sau sảy thai mới có thai lại

Sau khi sảy thai, cơ thể cần thời gian từ 2-3 tuần để cho tử cung ra hết dịch và máu đọng còn sót lại cũng như để cổ tử cung đóng lại sau sảy. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại sau 4-8 tuần tính từ ngày sảy thai.

Trường hợp xảy thai lần đầu

Theo như tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo rằng, vợ chồng bạn nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên mang thai trở lại. Quãng thời gian này sẽ giúp cơ thể chị em có thời gian hồi phục lại, lớp niêm mạc tử cung được khỏe lại. Sẵn sàng cho một thời kỳ thai nghén mới.

Trường hợp sẩy thai hai lần trở lên

Nếu bạn đã từng sảy thai hai lần trở lên, bạn nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám và đưa ra lựa chọn thích hợp nhất.

Thông thường, các cặp vợ chồng đều muốn có con lại ngay sau khi sảy thai. Tuy nhiên, cơ thể mẹ cần một thời gian để hồi phục lại sức khỏe. Việc có thai ngay sau sảy thai có thể khiến cho mẹ gặp phải một số rủi ro.

Ví dụ như không đảm bảo được tình trạng sức khỏe chưa kịp hồi phục dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu máu, cơ thể mẹ bầu dễ bị suy nhược và sự phát triển của thai nhi không đảm bảo được an toàn, tâm lý chưa đảm bảo...

thu-thai-sau-say-thai

4. Gia tăng cơ hội thụ thai

Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên giữ gìn và tăng cường sức khỏe chung như tránh căng thẳng, stress, ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất sắt, axit folic, cắt giảm hoàn toàn việc uống rượu và hút thuốc lá.

Không tiếp xúc hay làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm. Nên tập thể dục, đi bộ đều đặn mỗi ngày. Các bài tập nhẹ nhàng như yoga cũng rất tốt để cải thiện sức khỏe của bạn.

5. Khám thai đều đặn khi có thai lại

Nếu đã có thai lại, bạn nên nhanh chóng đi khám thai thường xuyên. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trong những trường hợp cần dùng thuốc.

Việc thụ thai sau sảy thai nên bắt đầu hoàn toàn phụ thuộc vào bạn và chồng bạn. Hãy làm những gì bạn cảm thấy là tốt nhất, không có điều gì gọi là đúng hay sai hoàn toàn. Đừng để những người khác gây áp lực lên bạn khi bạn chưa sẵn sàng.

Theo theAsianparent Singapore

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

ngocanh

app info
get app banner