X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thủ dâm đúng cách có thể đem lại lợi ích bất ngờ

Mất 6 phút để đọc
Thủ dâm đúng cách có thể đem lại lợi ích bất ngờ

Việc thủ dâm giúp tăng khoái cảm tình dục, đồng thời còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục từ một người xa lạ như lậu, mụn rộp sinh dục, giang mai...

Thủ dâm đúng cách ở cả nam giới lẫn nữ giới sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ về rất nhiều mặt mà không nhiều người biết như phòng chống bệnh tật, cải thiện đời sống phòng the hoặc thậm chí điều chỉnh việc xuất tinh ở nam giới.

  • Thủ dâm đúng cách như thế nào?
  • Những lợi ích của việc thủ dâm đúng cách

Thủ dâm đúng cách như thế nào?

Thủ dâm là việc con người tự thoả mãn nhu cầu tình dục mà không có sự tham gia hay tiếp xúc với một cơ qua sinh dục khác. Cụ thể, hoạt động thủ dâm là hình thức kích thích bằng tay vào các cơ quan sinh dục, kích thích vào các điểm cực khoái và tự thỏa mãn tình dục. Người thủ dâm có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ để kích thích ngoài bộ phận sinh dục hoặc kích thích sự giao hợp. Một số người chỉ có thể đạt cực khoái thông qua thủ dâm chứ không phải giao hợp.

thu-dam-dung-cach

Thủ dâm là nhu cầu sinh lý bình thường ở cả nam lẫn nữ (Nguồn: Freepik)

Thông thường, nam giới có nhu cầu thủ dâm nhiều hơn nữ giới và mỗi giới sẽ có cách thủ dâm khác nhau. Nam giới thường tác động và kích thích ở bên ngoài cơ quan sinh dục nhằm tạo cảm giác và hưng phấn cho dây thần kinh dương vật. Còn thủ dâm ở nữ giới thì lại trực tiếp sự xâm nhập vào bên trong âm đạo để tạo ra kích thích. Đặc biệt phụ nữ “tự sướng” sẽ tác động vào điểm G là điểm nhạy cảm nhất để thỏa mãn được nhu cầu của bản thân.

Xem thêm:

11 cách thủ dâm cho nữ giúp chị em tận hưởng khoái cảm và lên đỉnh dễ dàng

Thủ dâm là hoạt động nhu cầu sinh lý bình thường ở cả nam lẫn nữ nhưng không phải ai cũng biết thủ dâm đúng cách. Nếu lạm dụng chuyện thủ dâm hay thủ dâm sai cách sẽ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, thậm chí ảnh hưởng đến nhu cầu ham muốn chuyện chăn gối tự nhiên. Vì vậy, nam nữ thủ dâm cần lưu ý thủ dâm đúng cách như sau:

1. Thủ dâm lành mạnh với tần suất an toàn là 2-3 lần/tuần. Không nên lạm dụng thủ dâm.

2. Thực thiện việc thủ dâm nhẹ nhàng, cẩn thận không làm tổn thương đến các bộ phận sinh dục.

3. Thủ dâm trong tâm trạng thoải mái và thư giãn. Không nên “hành động” lúc tâm lí đang bất ổn, hay làm trong lén lút sợ bị phát hiện.

4. Chọn tư thế thủ dâm giúp đạt khoái cảm nhất.

5. Kết hợp chế độ ăn uống, thời gian nghỉ ngơi khoa học và hợp lí. Không nên bị ám ảnh bởi chuyện thủ dâm.

6. Cần đi khám cảm thấy bản thân có những biển hiện bất thường về sức khỏe và tâm trạng.

Những lợi ích của việc thủ dâm đúng cách

1. Cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh tật

Nếu thủ dâm đúng cách và đều đặn, một số cơ quan quan trọng của nam giới như tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh… sẽ được cải thiện và hoạt động một cách ổn. Đối với nữ giới, điều không phải ai cũng biết là nếu thực hiện việc thủ dâm đúng cách, trước thời gian có kinh nguyệt mỗi tháng sẽ giảm đi được nhiều vấn đề như chứng đau bụng kinh hay cải thiện việc đau bụng dưới mỗi khi đến tháng.

2. Cải thiện tinh trùng nam giới

Thực tế cho thấy nếu nam giới không xuất tinh từ 5 – 18 ngày thì chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ bị giảm sút trầm trọng. Vì vậy, việc tự thủ dâm điều độ sẽ giúp hệ thống ống dẫn tinh được hoạt động tốt hơn, giúp nam giới có nguồn “tinh binh” ổn định. Đặc biệt, đây còn là cách giúp loại bỏ những độc tố và mầm bệnh ứ đọng bên trong niệu đạo, làm giảm nguy cơ viêm nhiễm bộ phận này.

Xem thêm:

Nghiện thủ dâm và những tác hại phái mạnh cần biết

3. Cải thiện tinh thần và thể chất

Thủ dâm là hoạt động hiệu quả giúp con người cải thiện về vấn đề thể chất và tâm lý bởi vì khi đạt được độ cực khoái, não bộ sẽ tiết ra một loại hormone hạnh phúc. Hormone này đã giúp cho tâm lý con người được thoải mái, vui vẻ, giúp giải tỏa áp lực, tâm trạng căng thẳng, stress…

thu-dam-dung-cach

Thủ dâm đúng cách giúp giảm stress (Nguồn: Freepik)

4. Giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý

Với nam và nữ giới đến độ tuổi trưởng thành có nhu cầu tình dục cá nhân nhưng chưa sẵn sàng cho chuyện ấy hoặc không tìm được đối tượng phù hợp thì thủ dâm được xem là giải pháp tốt nhất.

5. Tăng chất lượng đời sống tình dục

Thủ dâm có thể giúp con người khám phá được nhu cầu tình dục thực sự của bản thân như phát hiện ra những điểm nhạy cảm trên cơ thể, từ đó có thể cải thiện và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Với nam giới, việc thủ dâm điều độ sẽ giúp kiểm soát xuất tinh và phòng chống việc xuất tinh sớm mỗi khi quan hệ tình dục.

thu-dam-dung-cach

Thủ dâm đúng cách sẽ tăng chất lượng đời sống tình dục

6. Phòng tránh một số bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Việc thủ dâm giúp tăng khoái cảm tình dục, đồng thời còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục từ một người xa lạ như lậu, mụn rộp sinh dục, giang mai…

Thủ dâm là nhu cầu sinh lý bình thường của con người nên nam giới và nữ giới ở độ tuổi trưởng thành hoàn toàn có thể thực hiện việc này một cách thoải mái. Tuy nhiên việc thủ dâm cần diễn ra một cách điều độ và hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng

Xem thêm:

  • 3 tháng đầu có phải là thời điểm thủ dâm an toàn khi mang thai?
  • Thủ tục khám trước khi sinh bé ở bệnh viện cho mẹ lần đầu mang thai
  • Thủ dâm có phương pháp đòi hỏi một chút hiểu biết cho cuộc sống cân bằng

Vào ngay Fanpage của the Asianparent  Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật  thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hoanglan

  • Home
  • /
  • Phòng the
  • /
  • Thủ dâm đúng cách có thể đem lại lợi ích bất ngờ
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Quan hệ tình dục vào mùng 1 âm có đem đến vận hạn như mọi người vẫn nghĩ không?

    Quan hệ tình dục vào mùng 1 âm có đem đến vận hạn như mọi người vẫn nghĩ không?

  • Bật mí cách hôn hickey tạo cảm giác lâng lâng và vi diệu cho người ấy

    Bật mí cách hôn hickey tạo cảm giác lâng lâng và vi diệu cho người ấy

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Quan hệ tình dục vào mùng 1 âm có đem đến vận hạn như mọi người vẫn nghĩ không?

    Quan hệ tình dục vào mùng 1 âm có đem đến vận hạn như mọi người vẫn nghĩ không?

  • Bật mí cách hôn hickey tạo cảm giác lâng lâng và vi diệu cho người ấy

    Bật mí cách hôn hickey tạo cảm giác lâng lâng và vi diệu cho người ấy

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it