Nếu như các cặp đôi đã biết đến các loại thhực phẩm, đồ uống và tư thế ảnh hưởng đến cảm xúc, đừng bỏ qua thời điểm tuyệt vời để quan hệ dưới đây.
Có nhiều yếu tố tác động trong một cuộc chơi. Đầu tiên, phải khẳng định là sức khỏe đảm bảo. Yếu tố thứ hai về tâm lý, về ăn uống, sinh hoạt, áp lực…
Mới đây, chuyên gia tư vấn sức khỏe và hormone Alisa Vitti vừa công bố kết quả thực nghiệm thú vị. Theo đó, thời điểm tuyệt vời để quan hệ không chỉ có buổi sáng sớm.
Thời điểm vàng dễ lên đỉnh
Một sự thật không thể chối cãi. Quan hệ vào buổi sáng giúp các cặp đôi cảm thấy thoải mái hơn, dễ lên đỉnh hơn. Phần vì sau giấc ngủ, cơ thể nam giới sản xuất nhiều testosterone – một hormone quan trọng trong việc kích thích ham muốn. Về phần mình, phái nữ cũng khỏe hơn sau một đêm ngon giấc.
Song, vẫn còn một mốc thời gian nữa. Đó là lúc … 3 giờ chiều!
Nghe có vẻ kỳ lạ. Nhưng chuyên gia Vitti đã chứng minh được. Bà tin rằng hormone là chìa khóa quan trọng trong chuyện tình dục. Trong quyển sahcs Woman Code của mình, bà giải thích rằng vào khoảng 3 giờ chiều, nồng độ testosterone giảm xuống nhưng mức estrogen trong cơ thể nam giới sẽ lên ở mức cao nhất. Từ đó khiến họ có nhiều cảm xúc hơn để chiến đấu. Với phụ nữ, đây là lúc hàm lượng cortisol trong cơ thể tăng cao nhất, giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Đây là thời điểm rất thích hợp để vợ chồng gần gũi.
Ngoài ra, bà Alisa cũng nhấn mạnh rằng thời điểm tuyệt vời nhất trong tháng để vợ chồng cùng cảm thấy thăng hoa trong tình dục đó chính là 10 ngày sau khi phụ nữ rụng trứng. Khi đó, lượng estrogen và testosterone trong họ tăng cao, dẫn đến ham muốn tình dục cũng tăng lên.
Ngoài thời điểm quan trọng ra, hãy có một số chuẩn bị khác.
Thực phẩm giúp “chuyện ấy” hăng say hơn
Nên ghi nhớ kỹ các loại thực phẩm này. “Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng”. Chuẩn bị từ đồ ăn, thức uống sẽ giúp các cặp đôi dễ thăng hoa.
Cùng TheAsianParent điểm mặt những loại thực phẩm giúp tăng cường chuyện đó nào.
Rượu vang đỏ
Không chỉ tốt cho sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ, rượu vang đỏ còn có tác dụng làm gia tăng lưu lượng máu đến khu erogenous – giúp kích thích “chuyện ấy” ở nữ giới. Những người uống 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ có cuộc sống gối chăn viên mãn hơn.
Chocolate
Đã từ lâu chocolate đen được coi là thực phẩm vàng cho sức khỏe phái đẹp.Tuy nhiên ít người biết rằng, chocolate đen còn là thực phẩm giàu phenylalanine – một chất hỗ trợ giải phóng endorphin, giúp phụ nữ nhận được nhiều khoái cảm khi “yêu”.
Chuối
Chuối là loại quả đặc biệt kích thích ham muốn của phụ nữ. Nhóm vitamin B trong chuối như vitamin B2 và kali đều có tác dụng sản sinh ra testosterone. Ngoài ra nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng enzym bromelain trong chuối có tác dụng tăng cường nhu cầu “chuyện ấy” của phụ nữ.
Hàu
Hàu – thực phẩm được nhắc đến nhiều trong tình dục. Không chỉ giúp cơ thể sản sinh testosterone, loại hormone đóng vai trò quan trọng trong duy trì chức năng tình dục, đối với phụ nữ hàu có tác dụng tương tự. Vì vậy, chị em hãy thường xuyên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn để thắp lửa yêu nồng nàng cho đời sống tình dục thêm thăng hoa.
Quả bơ
Tương tự như hàu, quả bơ có khả năng sản xuất testosterone ở nữ giới, ngoài ra trong trái bơ cũng chứa một lượng kali cao giúp điều hòa tuyến giáp. Khi chức năng tuyến giáp ổn định sẽ làm tăng khả năng ham muốn tình dục ở nữ giới.
Nắm vững nguyên tắc vàng
Nếu muốn cuộc vui trọn vẹn, hãy ghi nhớ. Có 3 quy tắc vàng để chị em dễ lên đỉnh. Đó là khi đối tác thực hiện “3 quy tắc vàng” bao gồm hôn sâu, kích thích vùng kín bằng tay và oral sex.
Bên cạnh đó, nhóm nghiên cứu người Mỹ ghi nhận, người thẳng thắn trao đổi và chủ động khen ngợi đối tác đạt cực khoái nhiều hơn. Các yếu tố như đồ lót, thay đổi tư thế và nói lời yêu khi quan hệ cũng gia tăng sự thỏa mãn. Phụ nữ càng lớn tuổi càng dễ đạt cực khoái còn đàn ông thì ngược lại. Nguyên nhân có thể do phái đẹp thoải mái thể hiện ham muốn hơn khi trưởng thành.
Theo Afamily
Xem thêm:
- Bệnh tình dục có thể tấn công lên não Hiểm hoạ khôn lường nhưng ít người biết
- 9 Thực phẩm vàng trong tình dục giúp chị em nhanh lên đỉnh
- Duy trì tình dục sau tuổi 30 luôn thăng hoa với những bí quyết phòng the