Thai nhi 10 tuần tuổi và những lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu

Thai nhi 10 tuần tuổi và những lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu

Dù kích thước chỉ như một trái mận khô nhưng ở tuần thứ 10 thai kỳ bé bắt đầu cứng rắn hơn nhờ các cơ xương đang phát triển.

Khi thai 10 tuần tuổi, ngón tay và ngón chân của bé cũng phát triển cùng với móng tay. Đối với bạn, hãy tìm hiểu loại thức ăn và hoạt động bạn nên tránh để tránh các nguy hiểm cho thai nhi.

Sự phát triển của thai 10 tuần tuổi

Kích thước của bé

Ở tuần thứ 10 thai kỳ này, bé đã lớn bằng một trái mận khô, với chiều dài 3.1cm và nặng tầm 3.9g

tuần thứ 10 thai kỳ

Thai 10 tuần tuổi

Quá trình bé phát triển

  • Não của bé đang phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc: gần 250.000 nơ-ron thần kinh được tạo nên mỗi phút!
  • Tất cả các cơ quan quan trọng của bé, bao gồm thận, ruột, não và gan điều đã hình thành và bắt đầu hoạt động.
  • Bàn tay và bàn chân bắt đầu tách thành ngón, và có những điểm nhỏ của móng tay được hình thành
  • Xương của bé bắt đầu cứng lại.
  • Bé đã bắt đầu phát triển chồi răng.
  • Bé trai đã bắt đầu sản xuất testosterone.

Dấu hiệu thay đổi ở mẹ

thai-10-tuan

Hình ảnh thai 10 tuần tuổi

Cảm giác ốm nghén dường như vẫn không thay đổi

Bạn sẽ luôn cảm thấy cơ thể mình đầy hơi và đôi khi việc xì hơi sẽ nhiều hơn bình thường, nhưng đừng lo lắng vì đây là dấu hiệu dễ hiểu.

Lưu ý chăm sóc trong thai kỳ

  • Để vượt qua cảm giác buồn nôn, hãy thử các thức ăn khác nhau. Một số mẹ bầu chia sẻ những món như bánh quy hay trà gừng để giúp họ giảm ốm nghén cả ngày lẫn đêm. Nếu không, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ phụ sản cho việc sử dụng Vitamin B6 hoặc B12, mà nhiều bà mẹ cho là giúp giảm bớt buồn nôn. Tìm hiểu thêm những chia sẻ từ các mẹ bầu trong tuần thứ 10 thai kỳ ở đây.
  • Tránh xa thực phẩm tươi sống-sashimi, rau sống và thịt, và trứng- là một sự lựa chọn khôn ngoan. Bạn chắc chắn sẽ không muốn có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm vào thời điểm này vì điều đó sẽ dẫn đến sự co thắt tử cung và mất nước.
  • Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự bất thường nào, hãy tìm lời khuyên từ bác sĩ. Trong những tuần đầu của thai kỳ, thai nhi có thể không ổn định và do đó giai đoạn đầu của thai kỳ cũng là giai đoạn dễ bị tổn thương nhất.
  • Tránh mang xách các đồ đạc nặng. Vì vậy, nếu bạn cần di chuyển thứ gì đó hãy nhờ sự giúp đỡ, hãy hạn chế một mối nguy có thể gây hại tới thai nhi.
thai-10-tuan

Ảnh siêu âm thai 10 tuần tuổi

Quan hệ tình dục khi mang thai

Đối với những phụ nữ đang có tin vui như mẹ, an toàn trong thai kỳ tuần 10 để mẹ tròn con vuông luôn là vấn đề trọng yếu nhất. Hãy thật thận trọng khi uống thuốc, sử dụng thức uống có cồn và hút thuốc bởi chúng có thể ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé. Ngoài ra, mẹ cũng cần phải lưu ý về việc quan hệ tình dục khi mang thai.

Miễn là thai kỳ của mẹ đang phát triển bình thường, mẹ có thể sinh hoạt tình dục thường xuyên như mong muốn. Tuy điều này an toàn nhưng nếu mẹ phải trải qua những biến động hormone, sự mệt mỏi và buồn nôn, ham muốn gần gũi bạn đời có thể bị giảm đi.

Mặc dù hầu hết phụ nữ có thể sinh hoạt tình dục một cách an toàn trong suốt thai kỳ, nhưng tốt nhất là mẹ vẫn nên thận trọng. Bác sĩ có thể khuyên mẹ tránh quan hệ nếu:

    • Mẹ có nguy cơ sinh non
    • Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân
    • Mẹ đang rò rỉ nước ối
    • Cổ tử cung của mẹ bắt đầu mở sớm
    • Mẹ bị nhau thai tiền đạo.

Những điều cần làm

  • Bổ sung thức ăn lành mạnh như rau bina, trái cây (vitamin và chất xơ) và sữa (canxi) để giữ cho cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất.
  • Đi chậm để giữ cho tuần hoàn máu tốt. Bên cạnh đó, không khí trong lành có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Hãy đi đến bãi biển hoặc một công viên yên tĩnh để tận hưởng thư giãn và ổn định tâm trí.
  • Hãy tìm hiểu về các dịch vụ mát-xa cho mẹ bầu, đây là điều bạn cần tự thưởng cho mình khi bước vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ. Lưu ý rằng hầu hết các công ty sẽ cung cấp các dịch vụ mát-xa từ 13 tuần và tuần 32 (trước khi bắt đầu tháng thứ chín).

Qua đây hi vọng mẹ đã biết được kích thước cũng như sự phát triển của thai nhi tuần thứ 10 rồi nhé. Mẹ bầu nhớ chăm sóc tốt cơ thể, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và đến gặp bác sĩ nếu thấy các dấu hiệu bất thường nhé.

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Michelle Le

app info
get app banner