Dù tin hay không, tập thể dục thực sự là một cách tuyệt vời để thúc đẩy chuyển dạ. Thể dục đều đặn giúp cơ thể mẹ bầu sẵn sàng cho tình trạng căng thẳng khi sinh nở và giảm bớt cơn đau lúc lâm bồn. Hơn nữa, nó hoàn toàn tự nhiên và hầu như không có tác dụng phụ nào so với các phương pháp khởi phát chuyển dạ nhân tạo khác.
Hiểu rõ về chuyển dạ và sinh nở là một trong những cách tốt nhất giúp bạn kiểm soát cơn đau khi sinh. Hãy tham khảo 8 cách giảm đau tự nhiên khi lâm bồn để công cuộc "vượt cạn" trở nên dễ dàng hơn.
Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it
