Stress gây rối loạn tình dục đến nam giới và nữ giới như thế nào mà mọi người đều gọi nó là "sát thủ thầm lặng"? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề nhạy cảm này trong bài viết này nhé.
Stress là gì? Và tại sao ta lại bị stress?
Tình trạng căng thẳng thần kinh, hay còn gọi là stress, xảy ra do những bất ổn về thể thần hoặc tinh thần gây nên. Stress có thể ảnh hưởng về thể chất, tinh thần, cảm xúc và hành vi lên con người.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng stress
Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến một cá nhân bị stress, từ những lý do nhỏ nhất đến những biến cố trong cuộc sống. Có thể kể đến vài nguyên do như:
- Môi trường bên ngoài: ô nhiễm giao thông, không khí, tiếng ồn,…gián tiếp làm cho bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi dẫn đến căng thẳng.
- Căng thẳng từ xã hội và gia đình: các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫn với đồng nghiệp, người thân, hôn nhân trục trặc…
- Các vấn đề về thể chất: sức khoẻ yếu, bị bệnh nặng và không có khả năng lao động hay làm những việc bản thân mong muốn.
- Vấn đề tâm lí: luôn có thái độ tiêu cực và thiển cận trong mọi vấn đề, hay nghi ngờ, mất niềm tin,…
- Áp lực, định kiến của xã hội lên vấn đề cá nhân
- Do chính suy nghĩ quan trọng hóa vấn đề, tiêu cực của bản thân,…
Và trong rất nhiều hậu quả tiêu cực stress mang đến thì việc stress gây rối loạn tình dục cũng là một vấn đề nhức nhối.
Vì sao stress gây rối loạn tình dục?
Không những trong cuộc sống hôn nhân, mà ngay cả với những người trẻ và độc thân, stress cũng có thể “gõ cửa” và đến thăm bạn.
Cơ chế ảnh hưởng của stress bắt đầu từ sự ảnh hưởng đến vùng não trung gian, cơ thể đáp ứng sinh lý với stress thông qua hệ thần kinh, nội tiết, miễn dịch… Sang chấn tâm lý quá mạnh hay stress kéo dài sẽ phá vỡ hoạt động bình thường của hệ thống này, ảnh hưởng sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có các tác động xấu đến việc tiết ra các nội tiết tố hướng sinh dục.
Stress gây rối loạn tình dục ở cả nam giới và nữ giới, từ người già đến người trẻ, không chừa một ai.
Stress gây rối loạn tình dục ở nữ giới
Phụ nữ là đối tượng rất dễ bị stress tấn công. Đặc biệt là ở những chị em đã kết hôn và có con, việc phải lo toan mọi thứ từ công việc đến nhà cửa và con cái khiến họ lúc nào cũng căng thẳng. Stress gây rối loạn tình dục ở nữ giới một cách âm thầm nhưng hậu quả rất kinh khủng. Nhiều người gọi stress là “sát thủ dấu mặt” giết chết đời sống phòng the.
Những tác hại của stress gây ra cho nữ giới là:
- Mất dần ham muốn tình dục
- Khó khăn trong việc “lên đỉnh”
- Khô rát “cô bé” dẫn đến đau đớn khi giao hợp
Và khi tình trạng này kéo dài, đời sống cá nhân và/hoặc đời sống hôn nhân của phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Stress gây rối loạn tình dục mạnh mẽ ở nam giới
Cũng như nữ giới, nam giới cũng khốn đốn khi được stress ghé thăm và nếu chẳng may ở lại dài lâu thì hậu quả khôn lường.
Xuất tinh sớm, đau trong lúc giao hợp, bất lực và không đạt được cực khoái là những yếu tố thường đi liền khi chàng bị stress gây rối loạn tình dục.
Tình trạng stress gây rối loạn tình dục có thể chia thành 3 giai đoạn
Giai đoạn báo động
Là khi người đàn ông nhận thức được tình trạng xuất tinh sớm, đau trong lúc giao hợp hoặc sự kém thỏa mãn hơn so với những lần giao hợp trước. Và từ đó, họ sẽ có tâm lý bất an, lo lắng và tìm cách khắc phục những vấn đề này.
Giai đoạn chống đỡ
Khi không có được giải pháp cho những vấn đề ở giai đoạn báo động, nam giới sẽ tìm cách thích nghi và “biện minh” cho những tình huống stress tình dục. Lúc này sự lo lắng lại càng gia tăng và tình trạng bất lực càng tệ hơn.
Giai đoạn stress bệnh lý nặng
Khi ở giai đoạn chống đỡ, nếu không có sự can thiệp chuyên môn thì sẽ gây ra một stress bệnh lý. Trong stress bệnh lý các rối loạn tâm thần, rối loạn cơ thể và tập tính xuất hiện cấp tính hoặc nhẹ hoặc kéo dài. Stress ảnh hưởng sức khỏe tổng thể trên nhiều phương diện.
Làm sao để giảm hậu quả rối loạn tình dục mà stress gây ra?
Với những hậu quả nghiêm trọng mà stress gây ra không những ở đời sống thường ngày và cả trong chốn phòng the, đây là những cách giảm hậu quả mà stress gây ra:
- Nhận biết được mình đang bị stress hoành hành
- Chia sẻ nỗi lo lắng của bạn với người thân
- Tìm những hoạt động để quên đi vấn đề stress đang gây rối loạn tình dục cho bản thân. Ví dụ như tập thể dục có thể hỗ trợ cho hoạt động tình dục
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý
- Cố gắng giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt
- Ngủ đủ giấc trong ngày
- Tạo tâm trạng ham muốn bởi những màn dạo đầu nóng bỏng
- Và nếu tất cả không hiệu quả, bạn nên tìm đến sự trợ giúp từ các nhà trị liệu hay bác sĩ chuyên môn.
Stress gây rối loạn đời sống tình dục, cản trở không nhỏ đến đời sống cá nhân và xã hội cho cả nam và nữ giới. Vì thế, càng sớm giải quyết triệt để vấn đề này càng tốt để có thể quay lại cuộc sống bình thường.
Xem thêm:
- 25 tuyệt chiêu để tạo sự lãng mạn trong tình yêu ai cũng nên thử một lần
- Phụ nữ xuất tinh khi đạt cực khoái có bình thường không?
- 14 thực phẩm giúp các cặp đôi thăng hoa đêm Noel