Có thai là việc hệ trọng cả đời của người mẹ nên nhiều mẹ muốn tìm hiểu xem sau khi quan hệ nằm bao lâu để thụ thai thành công? Theo kinh nghiệm thì nên nằm khoảng 15 đến 30 phút nhưng cụ thể như thế nào hãy tìm hiểu thêm nhé!
Cần làm gì sau khi quan hệ nếu muốn có thai?
Trước khi tìm hiểu thật rõ sau khi quan hệ nằm bao lâu để thụ thai thì chị em mình cần biết sau khi quan hệ nên làm những gì nhé!
-
Chồng không “rút kiếm” ngay lập tức
Sau khi người chồng xuất tinh tuyệt đối không rút “cậu nhỏ” ra ngay mà phải nguyên tư thế đó trong khoảng 3 đến 5 phút. Ý nghĩa của việc này là giúp tinh dịch không bị trào cũng như gia tăng cơ hội trứng gặp tinh trùng.
-
Vợ nên nằm yên từ 15 đến 30 phút
Quan hệ xong, người vợ không nên vội vàng đứng dậy hoặc đi vệ sinh mà hãy lấy chiếc gối kê dưới mông và nằm yên từ 15 đến 30 phút. Đây là cách tốt nhất chúng ta có thể làm sau khi quan hệ để gia tăng cơ hội, kéo dài thời gian cho trứng và tinh trùng gặp nhau.
Không nên làm gì sau khi quan hệ?
Bên cạnh việc giải đáp thắc mắc sau khi quan hệ nằm bao lâu để thụ thai như đã nêu trên, chúng ta cũng cần nắm rõ những việc tuyệt đối không nên làm sau khi quan hệ. Hiểu về những kiến thức này không chỉ giúp các cặp vợ chồng nhanh chóng có “tin vui” mà cho chị em mình có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe sinh sản nữa đó!
-
Tuyệt đối không đi vệ sinh ngay lập tức sau khi quan hệ
Tuy rằng đi vệ sinh không ảnh hưởng gì đến cơ hội có thai bởi vì hậu môn và đường tiết niệu vốn không liên quan gì đến âm đạo. Nhưng sau khi quan hệ thì âm đạo của nữ giới sẽ bị giãn rộng hơn so với bình thường nếu vệ sinh sơ sài, không đúng cách, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.
Bên cạnh đó, sau khi quan hệ mà đi vệ sinh ngay lập tức sẽ phá vỡ môi trường thuận lợi để thụ tinh. Tốt nhất vẫn là nên nghỉ ngơi từ 15 đến 30 phút rồi mới bắt đầu đi vệ sinh bạn nhé!
-
Không thụt rửa âm đạo
Nhiều chị em vẫn quan niệm phải thụt rửa thật sâu thì âm đạo mới sạch sẽ. Đây là một quan niệm sai. Cơ quan sinh dục nữ vốn được cấu tạo với cơ chế tự làm sạch ở bên trong. Chúng ta chỉ cần rửa nhẹ nhàng ở bên ngoài bằng dung dịch vệ sinh với độ pH phù hợp để cân bằng độ ẩm và rửa sạch chất nhầy là được.
Những sai lầm khiến phụ nữ khó thụ thai
Nếu bạn đã làm theo đúng hướng dẫn sau khi quan hệ nằm bao lâu để thụ thai mà mãi vẫn chưa có tin vui thì rất có thể nguyên nhân khiến bạn khó có thai thuộc một trong những trường hợp sau:
-
Quan hệ quá ít
Rất sai lầm khi nghĩ rằng quan hệ ít để “tiết kiệm” tinh trùng bởi vì lâu ngày không quan hệ sẽ làm giảm khả năng thụ thai của phụ nữ. Nếu muốn có thai thì nên quan hệ thoải mái, không nên quá áp lực. Đừng xem việc quan hệ là nghĩa vụ, hãy “vào cuộc” theo cách bạn thích, tin vui sẽ sớm đến vào lúc bạn không ngờ nhất.
-
Quan hệ quá nhiều
Ngược lại với trường hợp thứ nhất, quan hệ quá nhiều cũng không tốt. “Hành sự” liên tục không chỉ làm giảm chất lượng tinh trùng mà còn khiến vợ chồng kiệt sức, mất hứng thú để quan hệ từ đó dẫn đến việc khó đậu thai.
-
Vấn đề tuổi tác
Theo nghiên cứu từ Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ thì khả năng sinh sản của phụ nữ từ bắt đầu giảm dần đều từ 32 đến 37 tuổi. Chính vì thế, nếu bạn nằm trong độ tuổi này thì khả năng có thai sẽ kém hơn nhiều so với những phụ nữ trẻ hơn. Đừng ngần ngại tìm đến chuyên gia để nhận tư vấn phù hợp về việc có con nhé!
-
Vợ hoặc chồng mắc bệnh phụ khoa, nam khoa
Chỉ cần một trong hai người vợ hoặc chồng đã, đang mắc bệnh hoặc đang điều trị bệnh phụ khoa hoặc nam khoa thì cũng ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng có con. Trường hợp này, để có được tư vấn chính xác hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn thật kỹ.
-
Duy trì các thói quen không lành mạnh
Sức khỏe quyết định rất lớn đến khả năng có con của mọi cặp vợ chồng. Nếu bạn đang có thói quen sống kém khoa học, không lành mạnh thì hãy cải thiện ngay lập tức nhé!
- Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích
- Ăn uống đủ chất, tăng cường nhóm thực phẩm có lợi như rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa,...
- Tập thể dục hoặc lên kế hoạch luyện tập để duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao
Kết luận
Thông qua bài viết này, theAsianparent không chỉ cung cấp cho bạn kiến thức về việc sau khi quan hệ nằm bao lâu để thụ thai mà còn giúp bạn biết rõ hơn những điều nên làm và không nên làm nếu muốn thụ thai thành công. Chúc gia đình bạn sớm có tin vui, nhanh chóng đón “thiên thần” chào đời nhé!
Xem thêm:
- Quan hệ đúng ngày rụng trứng sinh con trai và những điều bồ mẹ cần biết
- Bí quyết “yêu” giúp bạn có một cô con gái xinh xắn, đáng yêu
- Quan hệ trước 2 ngày kinh nguyệt có thai không?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!