Thời gian ở cữ rất quan trọng với phụ nữ mới sinh, bởi vì nếu không kiêng cữ đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả không tốt cho sức khỏe người mẹ sau này.
Hiện nay, có nhiều mẹ lựa chọn cách truyền thống, có mẹ chọn cách ở cữ theo khoa học tiên tiến. Các sao Việt ở cữ cũng thế. Mỗi người có những lựa chọn khác nhau, thậm chí nghe còn có vẻ...buồn cười.
Thủy Anh: xông hơi thuốc bắc, cuốn bụng thảo mộc
Bà xã của ca sĩ Đăng Khôi chia sẻ, cô áp dụng các phương pháp hiện đại kết hợp với cổ truyền trong việc kiêng cữ. Trong khoảng thời gian ở cữ, người đẹp xông hơi thuốc bắc, lau rượu gừng, cuốn bụng bằng thảo mộc, massage thư giãn khoảng 2 lần/tuần.
Xông hơi giúp cơ thể giảm tích nước, đào thải các độc tố qua các lỗ chân lông và lau rượu gừng giúp cơ thể ấm lại, bên cạnh đó còn giúp sẽ khít lỗ chân lông.
Ngoài việc kiêng cữ như trên thì bà xã của nam ca sĩ Đăng khôi còn cuốn bụng thảo mộc giúp cho vòng hai săn chắc, hết thâm và rạn da, đồng thời lấy lại được vòng eo mơ ước.
Ngoài ra, Thủy Anh lưu ý tới chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt cá, trứng, hạn chế ăn tinh bột. Đặc biệt, hot girl đình đám một thời uống nhiều nước, sữa, chè vằng và thông thảo.
Lê Bê La: không chải đầu và nằm quạt khi trời nóng
Sau khi sanh giai đoạn ở cữ diễn viên Lê Bê La cực kì kĩ lưỡng, không chỉ kiêng gió, tắm gội, chải tóc, nhét bông gòn, thì nữ diễn viên còn nằm hơ than 3 lần/ngày. Điều đáng nói ở đây là giai đoạn ở cữ là vào lúc thời tiết nóng nực và cô không bật quạt hoặc điều hòa.
Chế độ dinh dưỡng của cô gồm những món đơn giản để tạo sữa nhiều cho con như đu đủ hầm xương, lang luộc và thịt kho suốt cả tháng. Trong thời gian nằm kiêng cữ như vậy thì có mẹ ruột và mẹ chồng thay nhau giám sát kĩ lưỡng và chăm sóc cô.
Thu Thủy: luôn mặc áo dài tay, đi tất
Giọng ca Candy cho hay, cô chưa có nhiều kinh nghiệm chuyện kiêng cữ sau sinh nhưng may mắn được mẹ hướng dẫn. Những ngày đầu, nữ ca sĩ luôn chú ý mặc áo dài tay, đi tất, hạn chế xem ti vi và tắm.
Sau 7 ngày, cô bắt đầu tắm bằng rượu nghệ, thuốc bắc để làm sạch những vùng da bị đen sạm khi mang bầu. Thu Thủy tiết lộ thêm bí quyết xông cồn khô, dầu xanh để ra mồ hôi, thải độc.
Bên cạnh đó, cô cũng áo dụng phương pháp quấn bụng bằng muối rang nóng để thu nhỏ vòng hai nhanh chóng. Về chế độ dinh dưỡng, cô không ăn nhiều tinh bột mà thay vào đó là thịt bò, rau ngót.
Chúng Huyền Thanh: không rửa tay chân chỉ lau bằng khăn
Quyết định làm mẹ vào năm ngoái, khi độ tuổi còn khá trẻ so với đồng nghiệp. Những tưởng ở độ tuổi này Chúng Huyền Thanh sẽ không ở cữ truyền thống mà theo cách khoa học hiện đại.
Tuy nhiên sau khi sanh con xong cô vẫn ở cữ theo cách dân gian như bịt tai bằng bông gòn, kiêng nước, kiêng gió, không rửa tay chân mà thay vào đó là lau bằng khăn. Và tất nhiên những công việc này đều do chính tay ông xã Jay Quân thực hiện cho vợ của mình.
Maya, sao Việt ở cữ kỹ nhất: cả tháng không tắm gội
Nữ diễn viên phim Scandal cho biết dù sinh con ở Mỹ nhưng cô đặc biệt chú ý đến việc kiêng cữ sau sinh. May mắn trong thời gian ở cữ, Maya có mẹ đẻ giúp đỡ nên việc kiêng cữ sau sinh của cô được thuận lợi hơn.
Cô chia sẻ thêm, trong một tháng đầu sau sinh, cô không tắm gội vì sợ trúng gió. Hàng ngày, Maya chỉ lau người bằng rượu gừng nghệ hạ thổ để vừa ấm người, vừa sạch sẽ. Ngoài ra, cô chỉ ăn cơm thịt nạc, canh rau ngót, quấn bụng nóng bằng muối gừng mỗi ngày.
Sau sinh con gái đầu lòng bé Bồ Câu, Maya cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Cô đã giảm tới 32 kg chỉ sau sinh 4 tháng nhờ chăm chỉ luyện tập thể thao, có chế độ ăn uống khoa học và hút sữa cho con bú đều đặn.
Không chỉ những sao Việt sinh con mới áp dụng phương pháp ở cữ truyền thống mà hiện nay còn rất nhiều chị em áp dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, cũng có nhiều người áp dụng phương pháp khoa học hiện đại.
Tuy nhiên áp dụng theo cách nào đi chăng nữa thì mục đích cuối cùng cũng giúp phụ nữ khỏe mạnh, đẹp da và đẹp dáng. Tùy theo mỗi sao Việt ở cữsẽ áp dụng những cách khác nhau. Còn bạn, sẽ áp dụng theo cách nào, cùng chia sẻ nhé!
Nguồn Bestie.vn
Xem thêm:
- 7 thực đơn ở cữ sau sinh cho mẹ nhiều sữa và lấy lại vóc dáng nhanh
- Ở cữ sau sinh lần 2 liệu có phải việc làm cổ hủ hay thật sự cần thiết cho mẹ?
- Mẹ hai con chia sẻ kinh nghiệm ở cự sau sinh giúp mẹ khỏe con mau lớn