9 rắc rối bình thường của mẹ bầu !

9 rắc rối bình thường của mẹ bầu !

1 Đau lưng, đau cơ

Vì phải nâng đỡ thai nhi trong bụng, cột sống của mẹ bầu sẽ bị ảnh hưởng. Hơn nữa, do hormone được sản xuất nhiều hơn khi mang thai dẫn đến các khớp bị làm mềm, cấu trúc xương chậu trở nên lỏng lẻo. Vì vậy, đây là vấn đề hết sức bình thường trong thai kỳ. Thai phụ nên chú ý kiểm soát chế độ ăn uống của mình, đừng để tăng cân quá mức dẫn đến tăng áp lực lên cơ thể.

2 Ngực sưng, đau

Chúng ta đều biết rằng khi bạn mang thai, cơ thể bạn sẽ sản xuất nhiều hormone progesterone và estrogen. Các hormone này tăng lên giúp cơ thể chuẩn bị tiết sữa và trong quá trình này, người mẹ thường cảm thấy ngực sưng và đau đớn. Tuy nhiên, đây là một dấu hiệu bình thường, báo hiệu rằng bạn đã sẵn sàng để làm mẹ nên mẹ không có gì phải lo lắng cả.

3 Mất cảm giác ngon miệng.

Khi mới bắt đầu mang thai, hầu hết các mẹ bầu thường mất cảm giác ngon miệng, hay buồn nôn và nôn mửa…Đây là tình trạng ốm nghén nặng. Trên thực tế, đây là phản ứng hết sức bình thường, không hề gây hại đến người mẹ hay thai nhi. Để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi, mẹ nên ăn uống bình thường, đủ chất dinh dưỡng. Mẹ không nên ăn đồ ăn vặt, đặc biệt là thức ăn có vị cay.

4 Xì hơi không kiểm soát

Không ít bà bầu dễ đỏ mặt khi nhắc tới chuyện xì hơi ở khắp nơi của mình. Thật ra đây là điều vô cùng bình thường nên các mẹ không cần phải xấu hổ. Khi mang bầu, cơ thể bạn phải dành một khoảng trống để cho em bé lớn dần lên, bộ phận tiêu hoá vì thế mà bị ảnh hưởng ít nhiều. Tử cung phát triển sẽ gây ra sức ép lên dạ dày, đường ruột từ đó hình thành chướng khí. Khí này lưu lại một thời gian dài do nhu động dạ dày giảm chậm sẽ thoát ra ngoài gây ra xì hơi.

Mẹ bầu sẽ khó khăn trong việc kiểm soát sự xì hơi của mình. Tuy nhiên mẹ bầu có thể hạn chế chúng bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, tiêu thụ nhiều rau xanh, trái cây và ăn ít hơn vào bữa tối.

5 Mồ hôi ướt đẫm

Cơ thể phụ nữ mang thai sẽ xuất hiện nhiều sự biến đổi do sự thay đổi nội tiết tố bên trong. Bởi vậy, nhiệt độ trung bình của bà bầu thường cao hơn so với người bình thường, nên chị em hay cảm thấy nóng bức, toả nhiệt và dễ vã mồ hôi. Đặc biệt vào mùa hè, chỉ cần bà bầu vận động di chuyển như leo cầu thang hay đi bộ một chút ngoài trời, thậm chí đứng lâu một chỗ cũng làm người nhớp nháp mồ hôi rất khó chịu.

6 Lông và tóc mọc ồ ạt

Đừng bật cười khi đọc đến đoạn này bởi điều này vốn là sự thật đối với phụ nữ mang bầu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, chị em sẽ cảm nhận thấy lông và tóc mình mọc nhanh hơn bình thường. Đây chính là do sự tăng trưởng estrogen đột ngột làm giảm lưu thông của homone nam androgens trong cơ thể bà bầu, các nang lông vì thế sản xuất ít bã nhờn và dầu hơn nhằm kích thích lông và tóc phát triển.

7 “Em bé” có mùi

Mang bầu khiến cho “ em bé” của bà bầu trở nên nhạy cảm và mang mùi hương không mấy thơm tho quyến rũ. Thủ phạm của hiện tượng này chính là do dịch âm đạo thay đổi và khướu giác của bà bầu thì trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều.

Trong trường hợp, bà bầu phát hiện ra vùng kín còn có cảm giác ngứa ngáy, tiết dịch màu tanh và đục thì nên đi khám bác sĩ sớm nhé!

8 Dễ bị “ són tiểu”

Không ít bà bầu cảm thấy ngượng ngùng khi chia sẻ việc mình bị mất kiểm soát khi đi tiểu, thậm chí đôi khi chỉ cần hắt hơi hay cười lớn cũng có thể bị “ són tiểu” rồi. Hiện tượng này là do thai nhi phát triển lớn dần dẫn tới sự chèn ép lên thận, bàng quang gây ra . Tuy nhiên mẹ bầu đừng quá lo lắng, chúng sẽ nhanh chóng biến mất khi em bé chào đời.

9 Nhũ hoa thâm đen và ngứa ran

Phụ nữ mang thai thường dễ tăng kích thước vòng một nhưng đi kèm với đó là nhũ hoa của chị em sẽ chuyển sang màu sẫm tối rất xấu xí. Thêm nữa, tuyến bã dầu hoạt động mạnh làm nhũ hoa của bà bầu dễ bị bóng nhờn đồng thời kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu xuất hiện rải rác trên vùng ngực. Nhiều bà bầu chia sẻ khi ở trốn đông người chỉ muốn hồn nhiên thò tay vào gãi ngực để đỡ ngứa mà không được.

Nhằm hạn chế hiện tượng này, chị em nên sử dụng dầu dừa bôi quanh vùng ngực trước khi đi ngủ để giảm cảm giác ngứa ngày này.