Quyến rũ chồng sau sinh bỗng dưng trở thành một nhiệm vụ dễ bị bỏ quên. Khi bạn thiếu ngủ, nội tiết tố rối loạn, cơ thể chưa kịp hồi phục, thật dễ hiểu vì sao ham muốn tình dục của bạn bị ảnh hưởng. Nhưng tình dục là niềm vui! Hãy tìm lại niềm vui của mình bằng những bí quyết dưới đây.
Thủ dâm
Thay vì ngủ khi em bé cũng ngủ, bạn có thể dành một chút thời gian để thủ dâm. Bạn sẽ bắt đầu có ham muốn trở lại, bạn làm quen với cơ thể mình và có thể ngủ ngon hơn. Cực khoái là một liều thuốc ngủ vô cùng tuyệt vời.
Ngoài ra, thủ dâm sau sinh còn rất nhiều lợi ích sinh lý khác. Ví dụ như thúc đẩy sức khỏe cổ tử cung và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, điều hòa giấc ngủ, giúp tim và cơ sàn chậu khỏe mạnh.
Bạn thậm chí có thể rủ chồng cùng thủ dâm với mình. Bạn cần thừa nhận rằng thủ dâm hữu ích về mặt cảm xúc. Nó đã được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng, cho bạn cơ hội hòa với cơ thể mình và duy trì kết nối với bạn tình.
Dùng bóng kegel
Bóng kegel có thể là một huấn luyện viên cho âm đạo của bạn. Khi âm đạo co bóp và uốn cong, các quả bóng sẽ giúp làm săn chắc cơ sàn chậu. Do đó bạn sẽ có cực khoái mãnh liệt hơn.
Tuy nhiên, kegel có một số rủi ro ví dụ như làm bạn đau, khó chịu, bị rách vết thương. Vì thế mẹ sau sinh sẽ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dụng cụ này.
Bóng kegel cũng có thể dùng như một loại đồ chơi tình dục, dù không phổ biến. Khi để bóng ở trong âm đạo, bạn sẽ có nhiều cảm giác hơn khi cọ xát âm vật và khám phá các khu vực nhạy cảm kích thích tình dục chính mình. Dưới đây là hai cách bạn có thể kết hợp các quả bóng Kegel vào quá trình thủ dâm của mình:
- Nằm trên giường, đặt bóng kegel vào trong âm đạo và siết chặt cơ xương chậu. Khi bạn cảm thấy có hứng và âm đạo trơn hơn hãy bắt đầu khám phá cơ thể mình.
- Đặt bóng kegel vào âm đạo. Sau đó bật máy rung lên. Khi bạn bóp bóng, chà máy rung trên âm vật và xung quanh cửa âm đạo.
Quyến rũ chồng sau sinh bằng cách dùng dầu bôi trơn
Đây là sản phẩm cần thiết để bạn có trải nghiệm tình dục thoải mái hơn. Nó đặc biệt hiệu quả với những phụ nữ bị khô hạn sau khi sinh. Nếu chồng bạn dùng bao cao su để tránh thai sau khi sinh, bạn nên tránh dùng dầu bôi trơn từ petroleum. Nó có thể sẽ làm hỏng bao cao su.
Ngoài ra, nếu âm đạo vẫn quá khô, bạn có thể tìm kiếm một loại kem âm đạo estrogen. Bạn cũng có thể thử bôi kem dưỡng ẩm âm đạo một tuần 2 – 3 lần. Đừng quên uống nước. Tránh thụt rửa âm đạo vì nó có thể khiến bạn bị tổn thương.
Cuối cùng, hãy trò chuyện thẳng thắn với chồng về những vấn đề tình dục của bạn. Bạn và chồng có thể cùng thử kéo dài màn dạo đầu, thử các kỹ thuật và các tư thế tình dục khác nhau.
Dùng máy rung
Máy rung là công cụ quá tuyệt vời để thay thế “sức người” dù bạn đã sinh con hay chưa. Sau khi sinh, bạn sẽ cần đợi một khoảng thời gian mới có thể dùng máy rung được.
Nếu bạn sinh thường, bạn nên đợi ít nhất 3 tuần. Nhưng bạn vẫn có thể sử dụng máy rung để kích thích bên ngoài. Nếu bạn sinh mổ, cơ thể sẽ cần khoảng 6 tuần để phục hồi và có thể dùng đến máy rung.
Sau khi sinh, cảm giác giữa bạn và chồng có thể không còn nóng bỏng như xưa nữa. Máy rung và cả những loại đồ chơi tình dục đều rất tốt để bạn chuẩn bị tâm trí quan hệ tình dục trở lại.
Trong thời gian chờ đợi để cơ thể hoàn toàn bình phục, quan hệ tình dục bằng miệng, bằng tay, và cùng nhau lựa chọn đồ chơi tình dục sẽ giúp hai người gắn kết với nhau hơn nhiều.
Một máy rung đơn giản, nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn bớt đau khi quan hệ tình dục trở lại. Máy sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi thành âm đạo trước khi bạn sẵn sàng để quan hệ thật sự.
Thật ra, quyến rũ chồng sau sinh cũng chính là quyến rũ bản thân mình. Khi chính bạn tự tin, hiểu rõ về cơ thể mình, bạn mới có cảm hứng để lôi cuốn chồng. Chúc bạn hâm nóng giường ngủ thành công với người bạn đời của mình!
Theo Mother
Xem thêm:
- Quan hệ vợ chồng sau sinh quá sớm sẽ có hậu quả gì?
- 8 kinh nghiệm quan hệ sau sinh giúp mẹ quay lại “cuộc yêu” dễ dàng
- Lý giải nguyên nhân phụ nữ sau sinh không muốn quan hệ