Quan hệ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu?

Quan hệ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu? Để cơ thể trở về trạng thái bình thường thì mẹ cần kiêng quan hệ trong ít nhất 4-6 tuần, thậm chí lâu hơn. Điều này sẽ giúp vết thương cũng như sức lực phục hồi hoàn toàn.

Nội dung bài viết:

Quan hệ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu?
Vì sao chị em không còn hứng thú với chuyện ấy sau sinh?
Làm gì để hâm nóng chuyện ấy sau sinh?

Để cơ thể người phụ nữ trở về được trạng thái bình thường từ các hiện tượng sau sinh trên đòi hỏi ít nhất từ 4-6 tuần. Chuyện quan hệ sau sinh an toàn có thể bắt đầu vào thời gian này.

Tuy vậy, nếu vết thương của mẹ chưa phục hồi hoàn toàn thì có thể vợ chồng phải chờ đợi thêm cho đến thời điểm thích hợp hơn.

Bạn có thể quan tâm:

Bà đẻ bịt tai đi tất bao lâu và những điều cần kiêng cữ sau sinh

Bác sĩ khuyên mình nên bắt đầu quan hệ sau 6 tuần nhưng những người bạn thân thì hay nháy nhau “Chẳng cần đợi lâu đến thế làm gì!”

Việc đưa ra khoảng thời gian 6 tuần đã được các bác sĩ dựa trên đặc điểm và nguyên nhân mang tính y học. Điều này sẽ chỉ hoàn toàn có lợi về mặt sức khỏe cho mẹ nếu tuân thủ được như vậy.

6 tuần là khoảng thời gian trung bình để hồi phục sau sinh. Chẳng hạn như vết rạch tầng sinh môn, sự hồi phục cơ của âm đạo và dạ con.

Mặc dù vậy, trên nguyên tắc chung, lần quan hệ đầu tiên chỉ nên thực hiện sau khi mẹ đã được khám hậu sản sau sinh. Nếu bác sĩ kết luận cơ thể mẹ hoàn toàn bình thường, sản dịch đã hết thì chuyện chăn gối sẽ được cho phép.

Quan hệ an toàn sau khi sinh nếu quá sớm có thể dẫn đến hệ quả nghiêm trọng nhất là nhiễm khuẩn âm đạo và các vết thương có thể bị rách toạc, lúc này sẽ dẫn đến việc quan hệ sau sinh bị đau rát.

Quan hệ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?

Bác sĩ chuyên khoa II Lại Thị Nguyệt Hằng - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long cho biết, thông thường sau 4-6 tuần từ khi sinh, chị em có thể quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên mẹ sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hơn mẹ sinh thường.

Mặc dù không bị cắt tầng sinh môn nhưng sản phụ phải chịu đau đớn từ vết mổ. Vết mổ trong phẫu thuật lấy thai rất phức tạp và cần nhiều thời gian để lành tất cả các lớp khâu. Đồng thời, bản thân vết mổ lại rất dễ bục, viêm nhiễm nên càng cần kiêng cữ cẩn thận hơn. Tốt nhất là chị em sinh mổ nên kiêng quan hệ khoảng 3 tháng tính từ lúc sinh để đảm bảo an toàn.

Mặc dù vậy, chị em cũng cần biết là mỗi người có thời gian phục hồi khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sau sinh... Nếu cảm thấy thật sự đã sẵn sàng và có cảm hứng trong chuyện "yêu" thì có thể chủ động quan hệ trở lại và không nên bắt ép cơ thể phải gắng sức khi chưa bình phục hoàn toàn.

Mình tuyệt đối không có cảm hứng với chuyện ấy kể từ khi sinh con. Điều này là do đâu?

“Chuyện ấy” luôn đòi hỏi các yếu tố từ mẹ và người bạn đời. Đó là ham muốn, sức lực, thời gian và sự đồng điệu.

Nhưng kể từ khi bé chào đời, thời gian dành cho con đã chiếm hầu hết năng lượng của mọi ông bố, bà mẹ. Khi con thiếp đi vào giấc đêm cũng là lúc các mẹ (cũng có thể cả bố) đã gần như rã rời. Điều duy nhất mà người phụ nữ mong muốn là được ngủ một giấc trọn vẹn và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.

Ngoài ra, những yếu tố về mặt tâm lý như lo lắng cho bé sơ sinh, sợ mang thai lại, hãi hùng khi nghĩ đến vết thương cũng như sự thay đổi về nội tiết sau sinh đều là nguyên nhân dẫn đến ham muốn về “sex” bị tiêu tan.

Quan hệ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Nên làm gì để hâm nóng lại chuyện ấy sau sinh?

Những lời khuyên từ các chuyên gia sẽ giúp mẹ có thêm tự tin về chuyện ấy sau sinh.

Mẹ nên bắt đầu quan hệ sau 6 tuần hoặc khi cơ thể đã hồi phục hoàn toàn. Kinh nguyệt sau sinh là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu nội tiết của mẹ trở lại như xưa.

Với các mẹ gặp khó khăn trong sinh nở, thời gian 6 tuần có thể phải kéo dài hơn nữa. Đây là lúc mẹ nên thẳng thắn trao đổi với người bạn đời để được thông cảm và động viên. Chuyện ấy có thể được thay thế bằng sự gần gũi bên ngoài hay những cái ôm từ cả 2 vợ chồng.

Bạn có thể quan tâm:

Sau sinh bao lâu thì được tắm gội? Có nên kiêng tắm gội theo quan niệm dân gian?

Tìm hiểu về các cách giảm đau cho lần đầu tiên làm chuyện ấy sau sinh để người phụ nữ đỡ bị căng thẳng và lo lắng về đau đớn trong chuyện quan hệ như sử dụng gel bôi trơn và quan hệ thật từ từ, nhẹ nhàng.

Có thể sử dụng các cách gần gũi khác thay cho chuyện quan hệ. Oral sex, ôm hôn hay đơn giản là dành thời gian bên nhau cùng làm điều 2 vợ chồng thích sẽ tốt hơn là để người vợ quá đau đớn vì chuyện ấy.

Quan hệ sau sinh cần kiêng cữ bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Mẹ sau sinh không nên bị áp lực và hi vọng quá nhiều vào lần quan hệ đầu tiên sau sinh. Chuyện này có thể không lãng mạn và nóng bỏng như trước bởi nhiều yếu tố. Mẹ và người bạn đời cần chuẩn bị tâm lý cho điều này.

Sử dụng thuốc khi cần thiết theo hướng dẫn của bác sĩ. Mẹ có thể tư vấn với bác sĩ về việc sử dụng một số loại thuốc có chứa nội tiết nữ. Điều này sẽ giúp giảm các đau đớn và âm đạo trở nên mềm mại hơn khi quan hệ.

Một vài thức uống nhẹ như rượu vang sẽ giúp 2 vợ chồng cải thiện ham muốn, thư giãn hơn và giảm bớt lo lắng về chuyện ấy sắp diễn ra.

Quan trọng nhất là các đôi vợ chồng nên chọn thời điểm thích hợp trong 1 ngày chăm sóc bé sơ sinh để gần gũi với nhau. Khoảng thời gian con ngủ say hoặc có thể lên lịch nhờ ông bà trông bé vào ngày cuối tuần.

Những điều chỉnh về tư thế quan hệ dành cho mẹ sau sinh là vô cùng cần thiết. Đổi sang các thế vợ chồng cùng nằm nghiêng hoặc nữ trên, nam dưới sẽ giúp người vợ bớt đau đớn và thoải mái hơn.

Nguồn tham khảo: Quan hệ tình dục sau khi sinh mổ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

“Chuyện ấy” sau sinh – giải đáp những thắc mắc thầm kín từ chuyên gia dành cho bố và mẹ