Phụ nữ ăn gì để sinh con trai để gia đình đủ nếp đủ tẻ? Những loại thức ăn nào chị em nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày để nâng cao cơ hội?
Có thật sự là chế độ ăn của phụ nữ ảnh hưởng đến việc sinh con trai?
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về việc thay đổi mức độ pH trong cơ thể của người phụ nữ có thể có liên quan đến việc giúp tinh trùng nào sớm gặp trứng. Theo tiến sĩ Landrum Shettles thì các loại thực phẩm phụ nữ ăn góp phần cân bằng độ pH của dịch tiết âm đạo và có thể ảnh hưởng đến giới tính của em bé.
Để thay đổi mức độ pH có lợi cho tinh trùng Y (thụ tinh với trứng sẽ sinh con trai), phụ nữ sẽ cần tiêu thụ thực phẩm và đồ uống tạo ra môi trường âm đạo có tính kiềm hơn cho tinh trùng nam. Nhiều chuyên gia khuyên rằng nên thay đổi chế độ ăn uống một vài tuần đến một vài tháng trước khi cố gắng thụ thai.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây không phải là khẳng định chắc chắn rằng phụ nữ tiêu thụ chế độ dinh dưỡng như vậy sẽ chắc chắn sinh con trai. Đó chỉ là tạo môi trường thuận lợi hơn để “cỗ vũ chiến binh Y” mau đến đích và gặp trứng.
Phụ nữ ăn gì để sinh con trai? Gợi ý một vài thực phẩm có thể bổ sung vào chế độ ăn
Dưa muối
Cảm giác thèm chua và muốn ăn dưa chua, dưa muối thường liên quan đến cảm giác thèm ăn khi đã mang thai. Nhưng khi tiêu thụ dưa chua trước khi mang thai có thể làm tăng khả năng sinh con trai.
Theo Heidi Murkoff và Sharon Mazel, tác giả của quyển sách “What to expect when you’re expecting” (tạm dịch “Điều gì sẽ xảy ra trước khi phụ nữ mang thai”) thì ăn chế độ ăn nhiều natri có thể làm tăng khả năng mang thai của chị em. Thêm một vài phần dưa chua muối trong bữa ăn có thể thay đổi dịch nhầy, giúp tinh trùng Y dễ dàng thụ tinh với trứng hơn.
Các loại thực phẩm khác chứa nhiều natri như thịt nguội, súp đóng hộp, trứng luộc rắc muối,….Tuy nhiên, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tăng lượng natri để không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện.
Ngũ cốc
Hay còn được gọi với tên tiếng anh là cereal - một loại thức ăn sáng khá phổ biến ở phương Tây. Vì một số lý do, trong một nghiên cứu người ta nhận thấy những phụ nữ ăn nhiều ngũ cốc cho bữa sáng đã thụ thai nhiều bé trai hơn những phụ nữ ăn ít hay dùng thức ăn khác.
Tuy nhiên, một lần nữa, các loại ngũ cốc này có hàm lượng đường cao nên mẹ bỉm sữa tương lai hãy cân nhắc và chỉ ăn với lượng phù hợp với cơ thể.
Phụ nữ ăn gì để sinh con trai? Chuối là một lựa chọn hoàn hảo
Trong số những thực phẩm tốt nhất để ăn nhằm thụ thai một cậu bé, thì chuối nên được liệt kê trong danh sách. Được biết đến là có hàm lượng khoáng chất và vitamin rất cao, chuối có rất nhiều kali - có lợi cho sự sống sót của tinh trùng Y. Do đó, hãy bổ sung chuối với lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày hay bữa ăn nhẹ mẹ nhé.
Nấm cũng là thực phẩm giúp phụ nữ sinh con trai
Tiếp theo trong danh sách các thực phẩm hữu ích cho chị em đang cố gắng mang thai bé trai là nấm. Đây là một nguồn khoáng chất và vitamin tuyệt vời như kali, selen, vitamin D và vitamin nhóm B.
Những chất dinh dưỡng này - đặc biệt là vitamin D và kali - được biết là làm tăng cơ hội mang thai và sinh con trai. Vì vậy, hãy kết hợp nấm trong thực đơn hàng ngày hoặc hàng tuần để bữa ăn phong phú và mong ước thành sự thật.
Trái cà chua
Cà chua rất giàu vitamin E, A và B, cũng như kali. Trong 100 gram cà chua cung cấp 237 mg khoáng chất này. Ngoài ra, chúng cũng có chứa natri, một khoáng chất khác được khuyến nghị cho chị em khi thắc mắc phụ nữ ăn gì để sinh con trai. Chưa kể, cà chua có lượng calo rất thấp nên mẹ có thể tự tin bổ sung vào chế độ ăn và kết hợp với các nguyên liệu khác.
Bông cải xanh
Tiếp tục trong danh sách phụ nữ ăn gì để sinh con trai chính là bông cải xanh. Loại rau này lượng calo thấp nhưng rất giàu chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, giảm nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe và cải thiện khả năng sinh sản.
Ngoài ra, bông cải xanh cũng góp phần tạo ra một môi trường kiềm trong âm đạo của người phụ nữ. Nhờ đó, tinh trùng Y sẽ có nhiều khả năng “vượt vũ môn” và thụ tinh với trứng.
Sinh con trai để nối dõi tong đường là quan niệm của đại đa số gia đình Châu Á, và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, ba mẹ cũng đừng chỉ vì mê quý tử mà bất chấp làm mọi cách, và nguy cơ gây hại sức khoẻ cao.
Xem thêm:
- Kinh nghiệm sinh con trai như thế nào theo khoa học?
- Canh trứng để sinh con trai có chính xác không?
- Cách chọn ngày quan hệ để sanh con trai như ý muốn mà bố mẹ cần biết
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!