Ôm con mỗi ngày, dù là bé sơ sinh hay trẻ đã lớn thì cha mẹ cũng đang mang lại 6 điều tuyệt vời này cho con.
Ôm ấp giúp trẻ cảm thấy bình tĩnh
Bạn đã có thể nghe nói về một hormone nhỏ gọi là oxytocin, giúp giảm lo âu và thúc đẩy các phản ứng thư giãn – nhưng bạn có thể không biết hormone kỳ diệu này được sản sinh trong thời gian âu yếm.
Đây cũng chính là lý do mà các bà mẹ thường ôm ấp con mình để chúng bình tĩnh hơn khi chúng hoảng loạn hay nổi giận. Thực sự ôm ấp hoàn toàn có thể giúp trẻ giảm căng thẳng, giảm huyết áp, và thậm chí làm giảm cảm giác đau đớn.
Ôm con mỗi ngày giúp con thông minh
Trẻ em luôn cần đến sự kích khích các giác quan khác nhau trong sự phát triển của chúng. Đó là lý do tại sao việc tiếp xúc vật lý và tiếp xúc da thực sự cần thiết với trẻ.
Tiến sĩ Seth Pollak và đồng nghiệp của ông tại Trung tâm Waisman và khoa tâm lý Đại học Wisconsin‐Madison đã tổ chức nghiên cứu so sánh những đứa trẻ được nhận nuôi ở các trại trẻ mồ côi, và những trẻ sinh ra trong một gia đình bình thường. Nhóm đầu tiên cho thấy sự chậm trễ kỹ năng vận động nhiều hơn, cũng như sự phát triển nhận thức bị suy giảm, do thiếu tương tác xúc giác.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng việc cung cấp thêm 15 phút kích thích xúc giác mỗi ngày, trong 10 ngày liên tiếp cho trẻ em ở trại trẻ mồ côi sẽ góp phần vào việc tăng điểm số trong đánh giá phát triển cũng như nhiều hoạt động khác nói chung.
Con được tăng cường hệ miễn dịch nhờ những cái ôm con mỗi ngày của cha mẹ
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ôm ấp có thể được ví như thuốc tăng lực, như vitamin hàng ngày và nó còn tốt hơn cả tập thể dục thường xuyên bởi ôm ấp giúp trẻ cảm thấy thư giãn, làm giảm nồng độ của hormone cortisol (loại hormon làm suy yếu các chức năng của hệ thống miễn dịch).
Thêm vào đó, ôm ấp giúp trẻ chống lại các tác động của sự căng thẳng, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả. Ôm ấp không chỉ giữ cho trẻ ấm áp, được cảm thấy yêu thương mà còn giúp các em bé của cha mẹ ngăn ngừa được cảm lạnh.
Trẻ biết đồng cảm và chia sẻ nhiều hơn
Những cái ôm giúp bạn và con có sự cảm nhận sâu sắc và rõ rệt về cảm xúc, tâm lý của đối phương ở thời điểm hiện tại. Kiểu trao đổi năng lượng này cho con của bạn thấy giá trị của sự cảm thông. Điều này xảy ra khi chúng phát triển sự hiểu biết về việc đối phương đang nghĩ gì, cảm nhận gì. Vì thế, cái ôm là một bài học tốt cho con bạn thấy ý nghĩa của việc đồng cảm với mọi người, cũng như yêu thương người khác.
Những cái ôm giúp gắn kết chặt chẽ tình cảm giữa cha mẹ và con cái. Chúng thúc đẩy sự gia tăng niềm tin – một yếu tố cần thiết trong việc xây dựng các mối quan hệ với con cái và mọi người xung quanh. Cái ôm giúp sản sinh Oxytocin có tác dụng giảm cảm giác sợ hãi, tăng cảm giác tin tưởng người khác. Chúng cũng giúp cải thiện cảm giác an toàn của trẻ, thực thi sự gắn kết giữa cha mẹ và trẻ.
Ôm con hàng ngày giúp trẻ cởi mở và tin tưởng cha mẹ hơn
Ôm ấp không phải là một hoạt động bí mật. Trong thực tế, việc ôm chặt vào lòng người mình thương yêu là một cơ hội để chia sẻ những tình cảm, tâm sự ở mức độ sâu sắc hơn. TS. Jane Greer, chuyên gia về các mối quan hệ cho rằng đối với cha mẹ và trẻ đang ngày càng lớn lên, ôm ấp sẽ mang lại cho cả hai phía cảm giác gần gũi, yêu thương hơn bởi bạn có thể sẻ chia nỗi buồn, niềm vui và có thể bày tỏ mọi ý nghĩ mà không sợ bị đánh giá hay chê bai.
Giúp trẻ phát triển tốt nhất
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng cơ thể trẻ em ngừng phát triển bình thường nếu chúng bị thiếu những tương tác cảm xúc và đặc biệt là những cái ôm, dù có thể chúng vẫn nhận được một lượng vitamin lẫn chất dinh dưỡng cần thiết khác. Tình trạng này được gọi là “không dung nạp”.
Oxytocin (còn gọi là hormone tình yêu) được giải phóng khi cha mẹ ôm con cái. Hormone này mang lại nhiều tích cực cho cơ thể chúng ta, và kích thích tăng trưởng là một trong số đó. Khi được giải phóng, oxytocin cũng làm tăng sự thúc đẩy của các hormone tăng trưởng khác, thúc đẩy sự lớn lên của trẻ.
Vậy nên, vì những lợi ích tuyệt vời trên, cha mẹ đừng quên ôm trẻ và nói lời yêu thương với con hàng ngày nhé!
Theo VNExpress
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
