Nuôi con sinh đôi có một và chỉ một điều duy nhất ba mẹ có thể mong đợi là cuộc sống mới của hai bạn sẽ hoàn toàn khác so với những bậc phụ huynh chỉ có một bé. Những lời khuyên tốt nhất mà bạn có được sẽ từ những bậc ba mẹ có cặp sinh đôi hay sinh ba và cùng trải nghiệm với bạn. Tôi đã tìm đến các bậc cha mẹ sinh đôi khác để có những lời khuyên “sinh tồn” để nuôi hai đứa trẻ cùng một lúc.
1. Theo sát một thời gian biểu
“Hãy theo sát thời gian biểu mà bạn đã vạch ra, dù có chuyện gì đi chăng nữa.”
Chị Jaime Cohen Pickles, mẹ của hai đứa trẻ sinh đôi bốn tuổi, Ryan và Sophie, cho hay. Nếu một bé thức dậy, hãy đánh thức cả bé kia. Một bé đến giờ ăn, thì bé còn lại cũng đến giờ măm măm. Chắc chắn một điều là não của bạn sẽ bị thiếu ngủ trong sáu tháng đầu tiên. Vì vậy, hãy ghi nhận và theo dõi những gì diễn ra trong ngày là một cách để tỉnh táo.
Chồng tôi và tôi ghi lại mọi thứ trên một tấm bảng lớn trong phòng Chloe và Claire. Chị Cohen Pickles đã sử dụng “Nhật ký thời gian của cặp sinh đôi” để giữ Ryan và Sophie theo lịch trong tám tuần đầu đời.
Để đỡ cực hơn, Pocket Nanny là một phần mềm ứng dụng cho phép ghi lại thời gian thay tã, ngủ trưa và cho ăn. Phần mềm Jumelle Twin và Baby Tracker dùng để theo dõi mọc răng, sốt và cột mốc ở bé.
2. Đơn giản hóa những bữa ăn
Chăm hai em bé đang đói là vô cùng căng thẳng. Cho dù mẹ đang cho con bú hoặc bú bình (hoặc kết hợp cả hai), hãy làm bất cứ điều gì có thể để chủ động trong việc cho ăn cùng lúc. Erin Ballew, mẹ của cặp song sinh trai-gái bốn tuổi, Orson và Astrid cho hay. Khi cho bé bú bình, sẽ tiện hơn nếu có hai chỗ để hai bé ngồi và bú cùng lúc.
Tôi cho con gái bú mẹ và bú bình và nhận ra rằng chuẩn bị mọi thứ trước đó thật sự hữu ích. Tôi sẽ soạn trước những thứ cần cho bữa ăn như: gối cho con bú, bình sữa, túi sữa, sữa mẹ hoặc sữa bột và một bữa ăn nhẹ cho bản thân. Khi cho bé bú bình, hãy sử dụng hai chiếc gối, nôi ngồi ăn để nâng đỡ con. Lấy hai cái khăn giấy hoặc yếm để bé đeo. Giữ bình sữa cho bé hoặc dùng dụng cụ đỡ bình sữa cho một bé bú bình, bé còn lại bạn có thể cho bú mẹ hoặc tự tay cho con bú bình.
Sau khi ăn xong, hãy giúp 1 bé ợ trong khi bé con lại vui chơi và đổi phiên cho nhau. Và rồi mẹ hãy tự thưởng cho mình sau khi đã chinh phục “màn tranh đấu” ăn uống cho hai bé sinh đôi nào.
3. Nuôi con sinh đôi khi tắm cho trẻ như thế nào?
Khi cặp song sinh còn nhỏ, bạn sẽ dễ dàng tắm hơn khi một bé có thể ngồi trong nôi kế bạn. Từ lúc sinh cho đến khoảng 10 tháng tuổi, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, Katie Belt, mẹ của cặp song sinh Cash và Maddie, sẽ cho bé trai ngồi trên ghế cho trẻ sơ sinh trong khi tắm cho con gái. “Khi tôi tắm xong và mặc quần áo cho bé gái, tôi sẽ cho bé ngồi trên ghế và đến lượt bé trai vào tắm” chị Belt nói. Lúc bé được tầm 6 tháng tuổi và có thể tự ngồi, mẹ hãy dùng ghế tắm để có thể tắm cùng lúc hai bé dễ dàng hơn.
4. Nhận biết bé nào là bé nào
Trong những ngày đầu còn mơ hồ trong việc nuôi con sinh đôi, sẽ có lúc bạn dậy lúc 3 giờ sáng và có thể lẫn lộn không phân biệt được hai bé vì quá giống nhau. Chồng tôi, Brendan và tôi chấm sơn móng tay màu hồng lên ngón chân cái Claire để phân biệt giữa hai con và tránh nhầm lẫn.
5. Kết nối với những ba mẹ nuôi con sinh đôi khác
Xây dựng cộng đồng với những bậc ba mẹ có thể hiểu được sống khi nuôi hai em bé. Mẹ có thể tìm trên các groups của mạng xã hội Facebook hay những trang web như Theasianparent.com. Chúng tôi đã tiết kiệm rất nhiều tiền cho quần áo trẻ em bằng cách trao đổi quần áo với những bà mẹ khác có con đã lớn hơn bé 6 tháng tuổi ở nhà. Nhưng, trên tất cả, phụ huynh có con sinh đôi hay sinh ba hiểu được nổi lòng và những khó khăn mà bạn phải trải qua.
6. Tập cho con ngủ
Điều tốt nhất chúng tôi từng làm là tập được thói quen ngủ cho Chloe và Claire khi chúng được 6 tháng tuổi. Sau nhiều đêm thức trắng, chúng tôi đã tìm đến một chuyên gia tư vấn về giấc ngủ, người đã cho chúng tôi một lịch trình ngủ trưa và hầu như đồng hành cùng chúng tôi trong suốt quá trình. Sau ba ngày tập ngủ cho con, các cô gái của tôi ngủ nguyên đêm, điều đó khiến cuộc sống của chúng tôi tuyệt vời hơn gấp triệu lần.
Mặc dù vậy, không phải ai cũng sẵn sàng cho thử thách tập ngủ cho bé. Whitney Peach phát hiện ra rằng cuốn sách “Thói quen ngủ lành mạnh cho cặp sinh đôi” của Marc Weissbluth, đã giúp cô đặt ra một lịch trình ngủ ngon khi cặp song sinh, Isabella và Violet, được 10 tuần tuổi. Đây là một tài liệu tham khảo về giấc ngủ tuyệt vời, chị Peach chia sẻ.
7. Sử dụng đồ đôi
Một số cha mẹ sinh đôi khá hứng thú và luôn sử dụng đồ đôi cho hai bé song sinh. Chị Skyler Wagner, mẹ của hai bé gái sinh đôi hai tuổi, Sagan và Huxley, đã sử dụng xe đẩy đôi để đưa bé đi chơi. Ban đầu, tôi đã thực hành trong nhà cho đến khi sử dụng thạo mới mạo hiểm ra ngoài, cô ấy nói. Thực sự, tôi thích có hai chiếc hơn vì chồng có thể phụ tôi đẩy bé.
8. Cả hai bé cùng khóc
Giờ phút căng thẳng và kinh khủng nhất là lúc cả hai con đều quấy khóc. Tìm kiếm giải pháp để dỗ dành bé là thách thức vì mỗi bé có thể thích một cách khác nhau. Chị Cheri Wagenbach, mẹ của cặp song sinh trai-gái bảy tuổi, Alexander và Mackenzie, và hai đứa trẻ khác, cho hay “Hai chiếc xích đu này đã cứu tôi khi bọn trẻ quấy khóc cùng một lúc. Khi các cô gái của tôi quấy, tôi sẽ đặt một vào nôi chơi và dỗ dành bé còn lại. Thật không vui khi nghe hai đứa trẻ cùng la hét, nhưng tìm được cách dỗ hiệu quả cho mỗi bé cần sự kiên nhẫn và thực hành.
9. Chia sẻ nhiệm vụ và trách nhiệm nuôi con sinh đôi
Yêu cầu giúp đỡ không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng chia sẻ trách nhiệm và có một bàn tay khác hỗ trợ là chìa khóa để sống sót với hai đứa trẻ sơ sinh.
Người cha John Falvo khuyên bạn nên trao đổi và xử lý các trách nhiệm nuôi dạy con sinh đôi. Điều này đã giúp ông và vợ, chị Jen, nuôi dạy hai cô con gái 21 tháng tuổi của họ, Angelina và Sophia. Vợ và tôi là một đội, vì vậy chúng tôi cần chia sẻ công việc với nhau, Falvo nói.
Tôi đã tắm cho các cô gái trong khi cô ấy mặc đồ cho chúng. Trước khi đi ngủ, tôi chuẩn bị bữa trưa cho ngày hôm sau. Rửa chén thì cả hai sẽ thay phiên nhau. Đôi khi, một phụ huynh sẽ đảm nhận nhiều hơn người kia và vợ chồng cần phải giao tiếp tốt để điều đó không ảnh hưởng đến hôn nhân.
Đối với ba hay mẹ đơn thân nuôi cặp song sinh, việc nhờ cậy ông bà có thể rất quan trọng và hữu ích trong vài tuần đầu tiên. Mẹ đơn thân Lehra Samadhi tạm thời chuyển đến sống cùng mẹ và cha dượng đã nghỉ hưu khi hai đứa con trai sinh đôi, Raj và Axl, chào đời. Mẹ tôi là một nguồn trợ giúp to lớn trong giai đoạn đầu nuôi bé, chị Samadhi nói.
Trợ giúp từ chuyên gia với chuyên môn cao trong quá trình nuôi con sinh đôi
Tìm đến các chuyên gia, như một chuyên gia tư vấn giấc ngủ, y tá trực đêm hoặc nhà trị liệu, để giúp đỡ khi bạn cần lời khuyên một cách chuyên nghiệp. Có một cặp sinh đôi rất khó khăn và mệt mỏi, chị Ballew cho hay. Chị sẽ đặt một buổi trị liệu 45 phút mỗi vài tuần để giúp cô vượt qua thời gian khó khăn này.
Tuy sẽ rất cực, nhưng mọi chuyện sẽ dễ dàng và tốt hơn sau sáu tháng đầu tiên.. Một ngày sẽ rất dài và các tháng thật ngắn ngủi nhưng chẳng mấy chốc bạn sẽ là người cổ vũ và chia sẻ kinh nghiệm đến các ba mẹ khác.
Theo todaysparent.com
Xem thêm:
- 7 yếu tố bất ngờ làm tăng khả năng sinh đôi hoặc sinh ba của bạn
- Sanh đôi và hội chứng biến mất thai đôi – Mang song sanh nhưng chỉ sanh ra một bé! Một bé biến mất!
- Tư thế mẹ cho con bú dành cho các bé sinh đôi