Những điều cần biết khi quan hệ nào bạn nên quan tâm? Tình dục luôn là một vấn đề nhạy cảm mà khi nhắc đến nhiều người còn e ngại. Cho nên họ hay tránh nhắc tới vấn đề này.
Thế nhưng, việc thiếu kiến thức trong chuyện tình dục gây ra hậu quả rất nghiêm trọng. Nó có thể là nguyên nhân khiến hôn nhân hoặc tình yêu giữa các cặp đôi rạn nứt. Hay thậm chí thiếu kiến thức trong chuyện này có thể mang thai ngoài ý muốn, lây nhiễm các bệnh xã hội, bệnh qua đường tình dục…
Vì vậy, chúng ta phải lưu ý nhiều hơn những điều cần biết khi quan hệ. Hãy học cách tự bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của chính mình.
Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ vùng kín trước và sau khi “yêu”
Trước và sau khi quan hệ cả nam và nữ nên vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ. Chúng ta nên tắm thường xuyên và bằng nước ấm. Nếu không làm tốt điều này, cơ quan sinh dục dễ bị viêm nhiễm. Nó có thể là viêm da quy đầu, nhiễm trùng hoặc bị các bệnh về phụ khoa, tiết niệu khác.
Sau khi quan hệ tình dục xong, tốt nhất nên đi tiểu ngay lập tức. Điều này giúp vi khuẩn xâm nhập bàng quang trong quá tình giao hợp nhanh chóng được đẩy ra ngoài. Nó giúp giảm các nguy cơ nhiễm trùng bàng quang.
Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ
Không quan hệ khi đang có kinh nguyệt
Khi có kinh, lớp niêm mạc tử cung bong tróc đẩy máu kinh ra bên ngoài. Lúc này cổ tử cung mở hơn. Nếu có quan hệ tình dục chị em có thể đối mặt với các nguy cơ như: Viêm nhiễm phụ khoa, rong kinh, ra máu bất thường, viêm niệu đạo, bàng quang… Đồng thời quan hệ trong thời kì này chị em dễ bị tâm lý, không tự tin.
Những điều cần biết khi quan hệ: Tần suất quan hệ phù hợp là quan trọng
Quan hệ với tần suất không khoa học như quá sức hoặc không điều độ không phải là thói quen tốt. Theo các chuyên gia các cặp đôi nên lập ra một thời khóa biểu khoa học về “chuyện ấy”. Tùy vào tình trạng sức khỏe của cả hai để lựa chọn số lượng và tần suất phù hợp.
Thông thường, mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có tần suất quan hệ khác nhau. Độ tuổi càng lớn, nhu cầu tình dục càng giảm. Đa phần, thời kì này nhiều người hướng đến chất lượng, thay vì số lượng.
Mỗi độ tuổi sẽ có công thức riêng để tính tần suất quan hệ. Nó luôn luôn biến động và khó xác định. Cho nên cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau. Các cặp đôi nên cởi mở trao đổi và lựa chọn phù hợp. Căn cứ vào độ tuổi, thể trạng, tâm trạng, yếu tố tình cảm… để điều chỉnh tần suất phù hợp.
Tóm lại, cách tốt nhất là kinh nghiệm sau mỗi lần quan hệ. Bạn nên dựa vào cảm xúc đạt được để có thời khóa biểu cho riêng mình. Nếu cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái tinh thần, hứng thú bạn nên giữ hoặc tăng số lần quan hệ. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, căng thẳng… thì nên điều chỉnh ít đi.
Sử dụng biện pháp an toàn để bảo vệ sức khỏe cả hai
Nên lựa chọn các biện pháp an toàn khi quan hệ
Khi quan hệ nhưng bạn chưa muốn mang thai hay với đối tượng lạ bạn nên chú ý an toàn. Hãy sử dụng các biện pháp an toàn. Bạn nên dùng bao cao su, thuốc tránh thai… để bảo vệ bản thân và đối phương. Hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để tránh mang thai ngoài ý muốn hoặc mắc các bệnh xã hội.
Không quan hệ nếu đang cảm thấy mệt mỏi
Nếu một trong hai cảm thấy không thoải mái, không muốn làm chuyện ấy thì không nên quan hệ. Hãy chờ cho đến khi cả hai hồi phục lại tinh thần, thể chất và sẵn sàng cho chuyện “yêu”.
Các chuyên gia tình dục cho rằng, quan hệ tình dục khi mệt mỏi sẽ gây ra nhiều tác hại. Nó không chỉ làm giảm khoái cảm, mệt mỏi, mà còn gây nhức đầu, chóng mặt, xuất tinh sớm…
Nhiều phụ nữ mệt mỏi, hầu như không muốn “yêu” nhưng ít khi phản đối hoặc từ chối cuộc “yêu”. Nếu điều đó kéo dài sẽ gây ức chế, lãnh cảm, hoặc sợ quan hệ tình dục…
Không quan hệ khi cảm thấy mệt mỏi
Hạn chế quan hệ khi đang bị bệnh
Khi một trong hai đang bị bệnh nên hạn chế quan hệ tình dục. Đặc biệt là bệnh truyền nhiễm cấp tính thì nên tạm thời dừng quan hệ tình dục.
Giai đoạn này sức đề kháng rất yếu nên bạn dễ dàng lây bệnh cho bạn tình. Đặc biệt là những bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, do ảnh hưởng của bệnh, quan hệ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe của tinh trùng và trứng.
Trong giai đoạn này, quan hệ tình dục dẫn đến mang thai sẽ khiến hợp tử không khỏe mạnh. Đó là môi trường không mong muốn, không phù hợp cho thai nhi phát triển. Cho nên khi sức khỏe không tốt không phải là lúc phù hợp để mang thai.
Quan hệ tình dục tưởng đơn giản nhưng không đơn giản như bạn vẫn nghĩ. Cho nên bạn phải đặc biệt lưu tâm những điều cần biết khi quan hệ. Có được những kiến thức trên không những bảo vệ sức khỏe cho cả hai mà còn khiến chuyện ấy thăng hoa hơn. Vì vậy hãy quan tâm và áp dụng ngay những lưu ý trên nhé!
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin với các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
