Nhật ký thai kỳ theo tuần là thước đo tham khảo để mẹ bầu có thể biết được tổng quan sự phát triển của con khi ở trong bụng mẹ. Từ đó giúp mẹ có sự thay đổi về chế độ sinh hoạt, tập luyện của mẹ bầu sao cho phù hợp. Đặc biệt là giai đoạn tuần 1-3.
Kích thước của bé?
Tại Tuần 1-2, em bé của bạn chỉ là một cái nháy mắt của bạn bởi vì bạn không thực sự có thai. Đến tuần 3, phôi thai cuối cùng cũng có, nhưng thực sự rất nhỏ, có kích thước chỉ bằng đầu kim!
Nhật ký thai kỳ theo tuần
- Trong tuần 1-2, bạn không mang thai nhưng cơ thể bạn đang chuẩn bị cho sự rụng trứng và tử cung của bạn đã sẵn sàng cho sự xuất hiện của một quả trứng được thụ tinh.
- Vào tuần 3, mọi thứ đang bắt đầu xảy ra! trứng được thụ tinh bây giờ đang hướng tới tử cung, dọc theo ống dẫn trứng.
- Bởi thời gian trứng đạt đến tử cung, nó sẽ trở thành một khối trên 100 tế bào và bây giờ sẽ được gọi là phôi.
- Một khi trong lòng bạn, phôi nhỏ sẽ bám vào nội mạc tử cung của bạn trong một quá trình được gọi là cấy.
Các triệu chứng khi mang thai
- Bạn không phải là chính thức có thai trong tuần 1-2, và bạn đã bắt đầu kỳ kinh nguyệt cuối. Trong những tuần lễ, bạn đang rụng niêm mạc của tử cung cùng với trứng thụ tinh hồi tháng trước và đang bắt đầu nhận được điểm khởi đầu của thai kỳ.
- Khi kỳ kinh nguyệt kết thúc, bạn có thể nhận thấy những thay đổi như chất nhầy cổ tử cung thay đổi màu sắc đi từ dày, dính và đục, đến mỏng, dính và tăng về khối lượng như thời gian phù hợp với phương pháp thụ thai.
- Đến cuối tuần 3 như cấy phôi trong tử cung như một đốm, được gọi là “chảy máu cấy ghép”.
- Bạn có thể nhận thấy bộ ngực hơi sưng lên, hơi to hơn trước đây
- Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.
- Khứu giác có thể được nâng cao, đừng ngạc nhiên nếu nước hoa yêu thích của bạn đột nhiên không có mùi yêu thích như bạn thi1hc trước đây!
- Nếu bạn có thê cảm nhận biểu đồ nhiệt độ cơ thể, bạn có thể nhận thấy rằng nó hơi cao hơn so với bình thường.
- Một số xét nghiệm thai nghén rất nhạy cảm có thể hiển thị, nếu bạn thử nghiệm trong thời gian này.
Chăm sóc thai
- Nếu bạn chưa bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh, bây giờ là thời điểm tốt để bắt đầu.
- Nên bỏ hút thuốc và bỏ uống rượu, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và uống ít nhất sáu đến tám ly nước mỗi ngày.
- Để đảm bảo sự phát triển lành mạnh của não và tủy sống bé, bắt đầu dùng 400 microgram axit folic mỗi ngày.
- Bạn có thể muốn cắt giảm lượng cà phê của bạn, như caffeine có thể có một tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.
Danh sách kiểm tra
- Kiểm tra xem bệnh thủy đậu và rubella đã làm trước đó chưa. Nếu không, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn để có được những tiêm phòng trước khi mang thai.
- Nếu bạn chưa lập lịch hẹn xem bác sĩ, bây giờ là thời gian để làm điều đó. Bạn sẽ tìm hiểu về lối sống, di truyền, và các mối nguy hiểm môi trường mà có thể có một tác động trên khả năng sinh sản.
- Tại cuộc hẹn này, bạn có thể thảo luận về các vấn đề như tập thể dục, chế độ ăn uống và các loại vitamin trước khi sinh với bác sĩ của bạn.
- Cho dù bạn đang dùng thảo dược,thuốc kê đơn, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn rằng chúng có an toàn không khi sử dụng trong khoảng thời gian này.
Nhật ký thai kỳ theo tuần là rất quan trọng đối với cả mẹ và bé. Cùng theo dõi tuần tiếp theo của bạn: Tuần 4 của thai kỳ
Xem thêm
- Mẹ bầu 3 tháng đầu có đi máy bay được không, liệu có an toàn cho thai nhi?
- Mẹ bầu đi máy bay có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Kinh nghiệm cho trẻ đi máy bay hiệu quả bố mẹ nên học hỏi ngay
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!