Hết hồn 6 nguyên nhân hôi nách khiến chị em phải nhìn lại thói quen sinh hoạt của mình

Hết hồn 6 nguyên nhân hôi nách khiến chị em phải nhìn lại thói quen sinh hoạt của mình

Bạn có biết phần lớn nguyên nhân gây hôi nách ở nữ giới thật ra bắt nguồn từ chính thói quen ăn uống và sinh hoạt thường ngày không? Tìm hiểu ngay để biết cách phòng tránh nhé!

Biểu hiện của bệnh hôi nách ở phụ nữ

Hôi nách là hiện tượng nách tiết ra mùi khó chịu. Nguyên nhân hôi nách do bã nhờn gặp vi khuẩn ký sinh ở vùng nách kết hợp với nhau và gây mùi. Đặc biệt, nếu đã bị hôi nách các nàng sẽ có nguy cơ bị hôi chân hoặc cơ quan sinh dục cũng sản sinh mùi khó chịu. 

nguyen-nhan-hoi-nach

Các tuyến tuyến mồ hôi lớn trên cơ thể nằm tại nách, bộ phận sinh dục, lòng bàn chân,... với vai trò đào thải chất lỏng đặc có nhiều chất béo và protein. Khi chất này thoát ra dưới dạng mồ hôi và gặp môi trường thuận lợi sẽ gây mùi khó chịu. 

Nguyên nhân hôi nách bắt nguồn từ đâu?

Có thể nhiều nàng đã biết một trong những lý do phổ biến của bệnh “viêm cánh” là do di truyền rồi đúng không? Nhưng đó chỉ là một trong rất nhiều nguyên nhân hôi nách. Sinh hoạt, ăn uống, vệ sinh cơ thể không đúng cách,... cũng chính là những yếu tố góp phần tạo nên mùi khó chịu ở cơ thể. 

Tạm gác lại yếu tố di truyền, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các nguyên nhân hôi nách đến từ thói quen sinh hoạt để biết cách ngăn ngừa tận gốc nhé!

Ăn uống kém khoa học là nguyên nhân hôi nách

Nếu nàng đã trót mê ăn những món đậm vị, đậm mùi hoặc những món chiên xào nhiều dầu mỡ thì hãy hạn chế ngay lập tức nhé! Bởi vì ăn uống là một trong những nguyên nhân hôi nách cực kì phổ biến ở phụ nữ. 

nguyen-nhan-hoi-nach

Theo các bác sĩ từ Bệnh viện Da liễu, khi bạn ăn liên tục các thực phẩm nặng mùi, thực phẩm chứa chất kích thích sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, mồ hôi ra nhiều hơn, góp phần gia tăng điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mùi khó chịu sinh sôi. 

Cách hạn chế:

  • Tránh xa thực phẩm nặng vị, nặng mùi như hành, tỏi, ớt, sầu riêng, mít,...
  • Hạn chế đến mức tối thiểu các món chiên xào nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên,...
  • Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,.

Các nàng ơi, dù biết là những món ăn nhiều hương, đậm vị thường rất thơm ngon nhưng để cơ thể luôn tỏa hương thơm thì hãy cùng nhau học cách tiết chế để không bị rơi vào những tính huống xấu hổ hoặc tệ hơn là mất điểm trong mắt mọi người nhé!

Vệ sinh cơ thể không đúng cách là nguyên nhân bị hôi nách

Nếu nàng thắc tại tại sao ngày nào cũng tắm, có khi tắm tới 2 lần nhưng vẫn bị “viêm cánh”? Nguyên nhân hôi nách là ở đâu? Rất có thể là vì vệ sinh cơ thể sai cách. Khi tắm, hãy đặc biệt lưu ý đến vùng da dưới cánh tay, không chỉ dội dưới qua loa mà hãy kì cọ sạch sẽ. Việc này không những giúp loại bỏ mùi hôi và còn loại bỏ luôn vùng da chết tích tụ mồ hôi trên da.  

Bên cạnh đó, nếu có thể hãy triệt hoặc cạo sạch vùng lông dưới cánh tay. Việc này không chỉ giúp cho cơ thể thêm thông thoáng mà còn tăng tính thẩm mỹ, tha hồ diện những chiếc áo hai dây, áo sát nách mát mẻ mà không lo lộ vùng lông khó coi. 

Mặc quần áo quá chật, quá bí

Nếu nàng vẫn cho rằng nguyên nhân hôi nách không thể bắt nguồn từ trang phục thì từ hôm nay hãy thay đổi suy nghĩ nhé! Quần áo chật, đặc biệt là loại bó sát vào nách sẽ làm gia tăng sự cọ sát giữa da và quần áo, kích thích sản sinh mồ hôi, tạo điều kiện và môi trường thuận lợi cho tuyến mồ hôi gây mùi khó chịu hoạt động mạnh mẽ. 

Những ngày thời tiết nóng bức, khó chịu hãy tạm “chia tay” trang phục bó sát yêu thích của bạn, thay vào đó nên chọn những loại quần áo cotton rộng rãi, thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt để ngăn hôi nách hoành hành nha. 

Căng thẳng, stress kéo dài

Đây là một trong những nguyên nhân dễ dàng “qua mặt” chị em nhất. Áp lực về tinh thần không chỉ khiến đầu óc không thoải mái mà còn là một trong những nguyên nhân hôi nách hàng đầu. Khi rơi vào lo âu, căng thẳng cơ thể phụ nữ sẽ sản sinh cortisol từ đó tạo điều kiện thuận lợi hơn để cơ thể sản sinh axit béo. Khi loại axit béo này được đào thải ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi cộng hưởng với vi khuẩn sẽ gây mùi hôi nách khó chịu.

Nhổ lông nách bằng nhíp

Hãy ngừng nhổ lông nách ngay hôm nay! Nhổ lông nguy hiểm hơn chúng ta tưởng, việc này không chỉ khiến vùng da dưới cánh tay thâm sạm mà còn làm tổn thương lỗ chân lông. Hậu quả của nhổ lông nách bằng nhíp là: Viêm nang lông, mụn mủ, hình thành nguyên nhân bị hôi nách.

Khử mùi sai cách

Mặc dù đã chịu khó tìm cách khử mùi cơ thể rồi nhưng nhiều chị em vẫn không khắc phục được bệnh hôi nách, tại sao vậy? Nguyên nhân bị hôi nách là do chưa chọn đúng sản phẩm phù hợp với cơ thể, sử dụng sai cách, sai chức năng các sản phẩm khử mùi

Hết hồn 6 nguyên nhân hôi nách khiến chị em phải nhìn lại thói quen sinh hoạt của mình

Cách dùng xịt khử mùi, lăn khử mùi:

  • Chỉ dùng khi da đã khô ráo
  • Không lạm dụng dùng liên tục trong ngày, mỗi ngày chỉ nên dùng 1 lần là đủ
  • Không dùng 1 loại quá 6 tháng
  • Dùng vào ban đêm sẽ có tác dụng cao hơn

Ngoài ra, nếu cơ thể bị dị ứng với các loại khử mùi hãy thử dùng biện pháp thiên nhiên. Một trong những cách phổ biến là lau sạch nách bằng chanh sau khi tắm xong, rửa lại bằng nước sạch. Làm đều đặn mỗi ngày để mang lại kết quả tốt nhất. 

Kết luận

Là con gái có thể không xinh nhưng lúc nào cũng phải thơm tho, tươm tất, gọn gàng đúng không nào! Đừng để mùi khó chịu từ chính cơ thể ngăn nàng trở nên năng động và tự tin suốt cả ngày nhé!

Hy vọng bài chia sẻ về những nguyên nhân hôi nách bên trên sẽ giúp nàng hiểu đúng và khắc phục được mùi khó chịu nhé. Nếu thấy bài viết có ích hãy chia sẻ nó đến những bạn gái khác nữa nha!

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Đỗ Vy

app info
get app banner