Mẹo giúp chuyển dạ sớm các mẹ bầu có thể uống nước dừa, quan hệ vợ chồng, đi bộ nhiều…Tuy nhiên, mẹ chỉ áp dụng những phương pháp này ở mức vừa phải, không nên quá nôn nóng mà ảnh hưởng đến thai nhi.
- Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở
- Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện
- 1 số cách giục sinh tự nhiên
Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở
Bác sĩ Kharitonchyk Aksana – Trung tâm Phụ sản – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City cho biết “Trước hết, mẹ bầu cần phân biệt rõ cơn co tử cung giả và cơn co chuyển dạ để có sự chuẩn bị kịp thời. Đối với con co tử cung thường xảy ra trong thời gian ngắn và không liên tục. Với độ đau vừa phải, xuất hiện ở vùng bụng dưới. Còn cơn cơ chuyển dạ thực sự cường độ đau sẽ mạnh, thời gian giữa những lần đau đều đặn hơn với tần số tăng dần”.
Bình thường cổ tử cung luôn trong tình trạng đóng kín. Tuy nhiên để phục vụ cho quá trình chuyển dạ, sinh nở, cổ tử cung sẽ mở dần đến khi đạt mốc 10cm. Theo y khoa, họ chia quá trình cổ tử cung mở thành 4 giai đoạn như sau:
- Giai đoạn bắt đầu chuyển dạ/cổ tử cung mở sớm: Cổ tử cung mở 0-3cm.
- Chuyển dạ nhanh: Cổ tử cung mở 4-7cm.
- Giai đoạn chuyển dạ nước rút: Cổ tử cung mở 8-10cm.
- Giai đoạn mở hoàn toàn có thể rặn đẻ: 10cm.
Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở (Nguồn ảnh: vinmec)
Bạn có thể chưa biết:
Thực hư việc uống nước tía tô trước khi chuyển dạ giúp mẹ sanh dễ dàng
Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện
Mẹ bầu cần tới bệnh viện ngay nếu thấy các dấu hiệu dưới đây:
Ra máu âm đạo: Có thể nói ra máu âm đạo ở bất kỳ thời điểm nào khi mang thai đều cần có sự thăm khám ngay của bác sĩ. Ra máu âm đạo trong giai đoạn muộn vào tam cá nguyệt 3 của thai kỳ còn nghiêm trọng hơn, có thể là dấu hiệu của các bất thường về rau, hay sinh non. Lượng máu ra càng nhiều, mức độ nghiêm trọng càng tăng.
Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện (Nguồn ảnh: unsplash)
Ra nước ối âm đạo: Nếu mẹ bầu thấy dịch âm đạo nhiều hơn bình thường, giống như nước, hoặc ồ ạt, rỉ rả liên tục, có mùi hơi tanh nồng và hơi nhớt; đó có thể là dấu hiệu của rỉ ối/ối vỡ non/ối vỡ sớm. Lúc này mẹ cần tới bệnh viện ngay khi phát hiện ra nước ối âm đạo.
Đau bất thường vùng tử cung và bụng dưới: Nếu có cơn đau đột ngột dữ dội, bà mẹ cần đến bệnh viện vì đó có thể là dấu hiệu bất thường tại tử cung. Hoặc nếu chưa đạt mốc 37 tuần mà mẹ bầu thấy cơn co thành chu kỳ, liên tục, và không mất đi sau khi nghỉ ngơi 1 giờ, thì mẹ cũng cần đến bệnh viện vì đó có thể là các dấu hiệu liên quan đến sinh sớm.
Các mẹ đang rất háo hức và hồi hộp khi bước vào giai đoạn sớm của quá trình chuyển dạ, nóng lòng trông chờ em bé chào đời. Chuyển dạ sớm là khoảng thời gian từ lúc bắt đầu chuyển dạ đến khi cổ tử cung mở 3cm. Trong nhiều trường hợp, mẹ bắt đầu giai đoạn chuyển dạ sớm nhưng các dấu hiệu lại không tiến triển. Hiện tượng chuyển dạ có thể kéo dài trong khoảng 20 tiếng và làm mẹ mất sức. Vậy làm gì để nhanh chuyển dạ?
Trong trường hợp đó mẹ có thể tham khảo áp dụng các cách sau để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn.
Những mẹo giúp chuyển dạ sớm mẹ bầu cần ghi nhớ
Giục sinh là gì?
Theo TS.BS Nguyễn Hữu Trung,Trưởng Phòng khám phụ sản (Bệnh viện Đại học Y Dược, cơ sở 2), “giục sinh” là từ rất hay dùng. Từ này ám chỉ một thủ thuật y khoa, khi sản phụ đã đến ngày dự sinh hoặc thai già tháng, nhưng không thấy các dấu hiệu sinh nở, hoặc đã bắt đầu có nhưng diễn biến chậm, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc hoặc các thủ thuật y tế để kích thích quá trình chuyển dạ, giúp cho cuộc sinh diễn ra nhanh hơn.
Theo quan điểm của y học hiện đại, giục sinh là làm “chín” cổ tử cung. Ở những thai phụ cần được giục sinh tự nhiên thì đa số cổ tử cung của mẹ vẫn chưa được chuẩn bị tốt.
Giục sinh bao lâu thì đẻ còn tùy thuộc vào cơ địa từng mẹ bầu nên sẽ không có câu trả lời chính xác.
Uống nước dứa
Vì sao nhiều người khuyên uống nước dứa dễ sinh? Trong dứa tươi và ngay cả nước ép dứa tươi cũng như sinh tố dứa có nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, kali, magiê… Điển hình nhất chúng ta phải phải kể tới hoạt chất bromelain trong dứa có tác dụng làm mềm tử cung, giúp cho tử cung co bóp.
Chính vì điều này mà các mẹ bầu thường xuyên ăn dứa hoặc uống nước ép dứa tươi như một liều thuốc giúp chuyển dạ sớm. Loại thực phẩm này này đặc biệt rất cần thiết với những mẹ bầu sinh con già tháng.
Tuy nhiên mẹ bầu chỉ được phép ăn dứa trong 1 tháng hoặc 1 tháng rưỡi cuối thai kì, còn trong thời kỳ đầu mang thai, mẹ bầu tuyệt đối không được uống dứa hay ăn dứa vì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.
Bạn có thể chưa biết:
Mẹ bầu nên ăn dứa từ tuần bao nhiêu để dễ chuyển dạ và sinh con không đau?
Massage ngực và núm vú
Sự mơn trớn ở núm vú giúp cơ thể sản sinh hormone oxytocin, kích thích các cơn co thắt dạ con. Việc massage này dù không trực tiếp đem lại cơn chuyển dạ, nhưng khi cổ tử cung đã được làm mềm và đang dần mở ra, nó sẽ thúc đẩy nhanh quá trình này. Hãy massage ngực vào một số thời điểm trong ngày, mỗi lần massage sẽ kéo dài 5 phút.
Tuy nhiên, bạn không lạm dụng phương pháp này, kích thích núm vú quá nhiều sẽ gây các cơn co thắt kéo dài.
Quan hệ vợ chồng là cách giúp mẹ chuyển dạ sớm
Mặc dù quan hệ tình dục vào thời gian này không hoàn toàn thoải mái. Nhưng có thể mang lại tác động tốt đến việc chuyển dạ. Trong quá trình quan hệ, tinh dịch của người chồng đi vào âm đạo của bạn.
Trong tinh dịch có chứa chất prostaglandins – một chất giống như hormone và tương tự với loại thuốc mà các bác sỹ sản khoa sử dụng để kích thích chuyển dạ. Chất này giúp cho cổ tử cung mềm dần, co giãn và mở to. Bên cạnh đó, khi bạn đạt đến “cực khoái”, cơ thể sẽ sản sinh hormone oxytocin có khả năng kích thích các cơn co thắt trong dạ con.
Nếu bạn đã vỡ nước ối, tuyệt đối không được áp dụng phương pháp này. Nước ối bị vỡ đồng nghĩa với việc bạn và em bé có nguy cơ bị lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục.
Bấm huyệt và massge giúp kích thích chuyển dạ nhanh
Mẹo giúp chuyển dạ sớm (Nguồn ảnh: unsplash)
Theo nghiên cứu và mẹo dân gian cho thấy, có một số vị trí huyệt đạo khi tác động vào sẽ kích thích mẹ bầu chuyển dạ nhanh hơn. Các vị trí như vòm miệng, phần giữa các ngón tay, vị trí trên mắt cá chân mẹ hãy thử tác động để giúp quá trình sinh nở diễn ra như mong đợi.
Ngoài ra, bằng cách massage vòng ngực, kéo nhũ hoa sẽ giúp giải phóng oxytocin tạo nên những cơn co thắt tử cung. Nhiều mẹ bầu áp dụng cách này và thấy rằng thời gian chuyển dạ để sinh con nhanh hơn. Tuy nhiên, với cách này mẹ cần kiên trì vài tiếng đồng hồ để đạt hiệu quả cao nhất.
Đi bộ là bí quyết giúp chuyển dạ nhanh
Áp dụng phương pháp đi bộ có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời, khiến em bé cũng cảm thấy sẵn sàng để chào đời. Đi bộ không những giúp kích thích chuyển dạ mà còn tăng cường các cơn co thắt khi bạn trong giai đoạn chuyển dạ.
Đây là cách tận dụng trọng lực để đẩy bé về phía dưới, tạo áp lực lên khung chậu, tăng sự giãn mở cổ tử cung. Đi bộ còn đẩy em bé về đúng vị trí sinh, giúp cho quá trình rặn sinh bớt căng thẳng.
Ăn gì để chuyển dạ sớm
- Vừng đen: Ăn món này là mẹo dân gian giúp sinh nhanh
- Đồ ăn cay nóng giúp kích thích cổ tử cung co bóp nhiều hơn
- Đu đủ xanh: enzyme papain trong nhựa đu đủ xanh làm các cơn co thắt tử cung tăng lên, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ
- Rau khoai lang
- Tỏi…
Như vậy, với những mẹ bầu đang đến hoặc sắp đến ngày dự sinh thì hãy thử áp dụng các mẹo giúp chuyển dạ sớm trên nhé. Ngoài ra còn nhiều phương pháp dân gian nữa các mẹ có thể nghiên cứu thêm. Chúc bạn sớm mẹ tròn con vuông.
Nguồn tham khảo: Cách nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thực sự – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
