X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

5 mẹo giúp sớm chuyển dạ mẹ bầu cần ghi nhớ

Mất 9 phút để đọc
5 mẹo giúp sớm chuyển dạ mẹ bầu cần ghi nhớ5 mẹo giúp sớm chuyển dạ mẹ bầu cần ghi nhớ

Sự mơn trớn ở núm vú giúp cơ thể sản sinh hormone oxytocin, kích thích các cơn co thắt dạ con, đây là một trong những mẹo giúp chuyển dạ sớm . Việc massage này dù không trực tiếp đem lại cơn chuyển dạ, nhưng khi cổ tử cung đã được làm mềm và đang dần mở ra, nó sẽ thúc đẩy nhanh quá trình này.

Mẹo giúp chuyển dạ sớm các mẹ bầu có thể uống nước dừa, quan hệ vợ chồng, đi bộ nhiều…Tuy nhiên, mẹ chỉ áp dụng những phương pháp này ở mức vừa phải, không nên quá nôn nóng mà ảnh hưởng đến thai nhi.

  • Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở
  • Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện
  • 1 số cách giục sinh tự nhiên

Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở

Bác sĩ Kharitonchyk Aksana – Trung tâm Phụ sản – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City cho biết “Trước hết, mẹ bầu cần phân biệt rõ cơn co tử cung giả và cơn co chuyển dạ để có sự chuẩn bị kịp thời. Đối với con co tử cung thường xảy ra trong thời gian ngắn và không liên tục. Với độ đau vừa phải, xuất hiện ở vùng bụng dưới. Còn cơn cơ chuyển dạ thực sự cường độ đau sẽ mạnh, thời gian giữa những lần đau đều đặn hơn với tần số tăng dần”.

Bình thường cổ tử cung luôn trong tình trạng đóng kín. Tuy nhiên để phục vụ cho quá trình chuyển dạ, sinh nở, cổ tử cung sẽ mở dần đến khi đạt mốc 10cm. Theo y khoa, họ chia quá trình cổ tử cung mở thành 4 giai đoạn như sau:

  • Giai đoạn bắt đầu chuyển dạ/cổ tử cung mở sớm: Cổ tử cung mở 0-3cm.
  • Chuyển dạ nhanh: Cổ tử cung mở 4-7cm.
  • Giai đoạn chuyển dạ nước rút: Cổ tử cung mở 8-10cm.
  • Giai đoạn mở hoàn toàn có thể rặn đẻ: 10cm.
meo-giup-chuyen-da-som

Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở (Nguồn ảnh: vinmec)

Bạn có thể chưa biết:

Thực hư việc uống nước tía tô trước khi chuyển dạ giúp mẹ sanh dễ dàng

Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện

Mẹ bầu cần tới bệnh viện ngay nếu thấy các dấu hiệu dưới đây:

Ra máu âm đạo: Có thể nói ra máu âm đạo ở bất kỳ thời điểm nào khi mang thai đều cần có sự thăm khám ngay của bác sĩ. Ra máu âm đạo trong giai đoạn muộn vào tam cá nguyệt 3 của thai kỳ còn nghiêm trọng hơn, có thể là dấu hiệu của các bất thường về rau, hay sinh non. Lượng máu ra càng nhiều, mức độ nghiêm trọng càng tăng.

meo-giup-chuyen-da-som

Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện (Nguồn ảnh: unsplash)

Ra nước ối âm đạo: Nếu mẹ bầu thấy dịch âm đạo nhiều hơn bình thường, giống như nước, hoặc ồ ạt, rỉ rả liên tục, có mùi hơi tanh nồng và hơi nhớt; đó có thể là dấu hiệu của rỉ ối/ối vỡ non/ối vỡ sớm. Lúc này mẹ cần tới bệnh viện ngay khi phát hiện ra nước ối âm đạo.

Đau bất thường vùng tử cung và bụng dưới: Nếu có cơn đau đột ngột dữ dội, bà mẹ cần đến bệnh viện vì đó có thể là dấu hiệu bất thường tại tử cung. Hoặc nếu chưa đạt mốc 37 tuần mà mẹ bầu thấy cơn co thành chu kỳ, liên tục, và không mất đi sau khi nghỉ ngơi 1 giờ, thì mẹ cũng cần đến bệnh viện vì đó có thể là các dấu hiệu liên quan đến sinh sớm.

Các mẹ đang rất háo hức và hồi hộp khi bước vào giai đoạn sớm của quá trình chuyển dạ, nóng lòng trông chờ em bé chào đời. Chuyển dạ sớm là khoảng thời gian từ lúc bắt đầu chuyển dạ đến khi cổ tử cung mở 3cm. Trong nhiều trường hợp, mẹ bắt đầu giai đoạn chuyển dạ sớm nhưng các dấu hiệu lại không tiến triển. Hiện tượng chuyển dạ có thể kéo dài trong khoảng 20 tiếng và làm mẹ mất sức. Vậy làm gì để nhanh chuyển dạ?

Trong trường hợp đó mẹ có thể tham khảo áp dụng các cách sau để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn.

Những mẹo giúp chuyển dạ sớm mẹ bầu cần ghi nhớ

Giục sinh là gì?

Theo TS.BS Nguyễn Hữu Trung,Trưởng Phòng khám phụ sản (Bệnh viện Đại học Y Dược, cơ sở 2),  “giục sinh” là từ rất hay dùng. Từ này ám chỉ một thủ thuật y khoa, khi sản phụ đã đến ngày dự sinh hoặc thai già tháng, nhưng không thấy các dấu hiệu sinh nở, hoặc đã bắt đầu có nhưng diễn biến chậm, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc hoặc các thủ thuật y tế để kích thích quá trình chuyển dạ, giúp cho cuộc sinh diễn ra nhanh hơn.

Theo quan điểm của y học hiện đại, giục sinh là làm “chín” cổ tử cung. Ở những thai phụ cần được giục sinh tự nhiên thì đa số cổ tử cung của mẹ vẫn chưa được chuẩn bị tốt.

Giục sinh bao lâu thì đẻ còn tùy thuộc vào cơ địa từng mẹ bầu nên sẽ không có câu trả lời chính xác.

Uống nước dứa

Vì sao nhiều người khuyên uống nước dứa dễ sinh? Trong dứa tươi và ngay cả nước ép dứa tươi cũng như sinh tố dứa có nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, kali, magiê… Điển hình nhất chúng ta phải phải kể tới hoạt chất bromelain trong dứa có tác dụng làm mềm tử cung, giúp cho tử cung co bóp.

Chính vì điều này mà các mẹ bầu thường xuyên ăn dứa hoặc uống nước ép dứa tươi như một liều thuốc giúp chuyển dạ sớm. Loại thực phẩm này này đặc biệt rất cần thiết với những mẹ bầu sinh con già tháng.

Tuy nhiên mẹ bầu chỉ được phép ăn dứa trong 1 tháng hoặc 1 tháng rưỡi cuối thai kì, còn trong thời kỳ đầu mang thai, mẹ bầu tuyệt đối không được uống dứa hay ăn dứa vì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.

Bạn có thể chưa biết:

Mẹ bầu nên ăn dứa từ tuần bao nhiêu để dễ chuyển dạ và sinh con không đau?

Massage ngực và núm vú

Sự mơn trớn ở núm vú giúp cơ thể sản sinh hormone oxytocin, kích thích các cơn co thắt dạ con. Việc massage này dù không trực tiếp đem lại cơn chuyển dạ, nhưng khi cổ tử cung đã được làm mềm và đang dần mở ra, nó sẽ thúc đẩy nhanh quá trình này. Hãy massage ngực vào một số thời điểm trong ngày, mỗi lần massage sẽ kéo dài 5 phút.

Tuy nhiên, bạn không lạm dụng phương pháp này, kích thích núm vú quá nhiều sẽ gây các cơn co thắt kéo dài.

Quan hệ vợ chồng là cách giúp mẹ chuyển dạ sớm

Mặc dù quan hệ tình dục vào thời gian này không hoàn toàn thoải mái. Nhưng có thể mang lại tác động tốt đến việc chuyển dạ. Trong quá trình quan hệ, tinh dịch của người chồng đi vào âm đạo của bạn.

Trong tinh dịch có chứa chất prostaglandins – một chất giống như hormone và tương tự với loại thuốc mà các bác sỹ sản khoa sử dụng để kích thích chuyển dạ. Chất này giúp cho cổ tử cung mềm dần, co giãn và mở to. Bên cạnh đó, khi bạn đạt đến “cực khoái”, cơ thể sẽ sản sinh hormone oxytocin có khả năng kích thích các cơn co thắt trong dạ con.

Nếu bạn đã vỡ nước ối, tuyệt đối không được áp dụng phương pháp này. Nước ối bị vỡ đồng nghĩa với việc bạn và em bé có nguy cơ bị lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục.

Bấm huyệt và massge giúp kích thích chuyển dạ nhanh

meo-giup-chuyen-da-som

Mẹo giúp chuyển dạ sớm (Nguồn ảnh: unsplash)

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Theo nghiên cứu và mẹo dân gian cho thấy, có một số vị trí huyệt đạo khi tác động vào sẽ kích thích mẹ bầu chuyển dạ nhanh hơn. Các vị trí như vòm miệng, phần giữa các ngón tay, vị trí trên mắt cá chân mẹ hãy thử tác động để giúp quá trình sinh nở diễn ra như mong đợi.

Ngoài ra, bằng cách massage vòng ngực, kéo nhũ hoa sẽ giúp giải phóng oxytocin tạo nên những cơn co thắt tử cung. Nhiều mẹ bầu áp dụng cách này và thấy rằng thời gian chuyển dạ để sinh con nhanh hơn. Tuy nhiên, với cách này mẹ cần kiên trì vài tiếng đồng hồ để đạt hiệu quả cao nhất.

Đi bộ là bí quyết giúp chuyển dạ nhanh

Áp dụng phương pháp đi bộ có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời, khiến em bé cũng cảm thấy sẵn sàng để chào đời.  Đi bộ không những giúp kích thích chuyển dạ mà còn tăng cường các cơn co thắt khi bạn trong giai đoạn chuyển dạ.

Đây là cách tận dụng trọng lực để đẩy bé về phía dưới, tạo áp lực lên khung chậu, tăng sự giãn mở cổ tử cung. Đi bộ còn đẩy em bé về đúng vị trí sinh, giúp cho quá trình rặn sinh bớt căng thẳng.

Ăn gì để chuyển dạ sớm

  • Vừng đen: Ăn món này là mẹo dân gian giúp sinh nhanh
  • Đồ ăn cay nóng giúp kích thích cổ tử cung co bóp nhiều hơn
  • Đu đủ xanh: enzyme papain trong nhựa đu đủ xanh làm các cơn co thắt tử cung tăng lên, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ
  • Rau khoai lang
  • Tỏi…

Như vậy, với những mẹ bầu đang đến hoặc sắp đến ngày dự sinh thì hãy thử áp dụng các mẹo giúp chuyển dạ sớm trên nhé. Ngoài ra còn nhiều phương pháp dân gian nữa các mẹ có thể nghiên cứu thêm. Chúc bạn sớm mẹ tròn con vuông.

Nguồn tham khảo: Cách nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thực sự – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Xem thêm:

  • Giục sinh là gì – Mẹ bầu đã thực sự hiểu hết về phương pháp này chưa?
  • Các cụ bảo gần sinh mẹ bầu nên Ăn Dứa Giúp Mau Đẻ? Bác sĩ nói sao về điều này?

  • Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ mẹ phải làm sao?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Thời kỳ mang thai
  • /
  • 5 mẹo giúp sớm chuyển dạ mẹ bầu cần ghi nhớ
Chia sẻ:
  • Gợi ý 3 cách giúp chuyển dạ sớm rút ngắn thời gian đau đẻ cho mẹ bầu sinh thường

    Gợi ý 3 cách giúp chuyển dạ sớm rút ngắn thời gian đau đẻ cho mẹ bầu sinh thường

  • Mang thai tháng thứ 2: Mẹ bầu cần lưu ý những điều gì?

    Mang thai tháng thứ 2: Mẹ bầu cần lưu ý những điều gì?

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Gợi ý 3 cách giúp chuyển dạ sớm rút ngắn thời gian đau đẻ cho mẹ bầu sinh thường

    Gợi ý 3 cách giúp chuyển dạ sớm rút ngắn thời gian đau đẻ cho mẹ bầu sinh thường

  • Mang thai tháng thứ 2: Mẹ bầu cần lưu ý những điều gì?

    Mang thai tháng thứ 2: Mẹ bầu cần lưu ý những điều gì?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn