Nhất dáng, nhì da. Đúc kết của ông bà ta chưa từng sai lầm. Liệu mang thai da có đẹp hơn không? Hay sẽ trở nên sần sùi, xấu xí hơn?
Mang thai là điều thiêng liêng của người mẹ. Bất chấp những rủi ro và mệt mỏi, mẹ vẫn quyết định mang bầu đứa con bé nhỏ. Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của cơ thể mẹ bầu trở nên suy yếu. Tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công gây bệnh.
Không những vậy, làn da của mẹ bầu còn gặp phải rất nhiều vấn đề do sự thay đổi của hormone. Lúc này, nếu đề kháng da được chăm sóc đúng cách và vững chắc sẽ hỗ trợ rất nhiều để bảo vệ mẹ khỏi tác nhân gây hại.
Do đó, việc tăng cường chăm sóc da bà bầu nói chung và bảo vệ đề kháng da nói riêng là biện pháp hữu hiệu nhất giúp da luôn khỏe mạnh. Hãy cùng TheAsianParent phân tích ngay.
Mang thai da có đẹp hơn? Rất ít vì rạn da xuất hiện
Đây là vấn đề nhiều mẹ bầu nhắc đến nhất. Phải tới 90% mẹ bầu băn khoăn về vấn đề này. Những vết rạn nâu đỏ hay trắng bạc xuất hiện ngoằn ngoèo trên vùng bụng, đùi, hông, ngực như mạng nhện dày đặc.
Tình trạng này thường gặp nhiều vào 3 tháng cuối của thai kỳ. Khi đó, em bé đã lớn dần trong bụng mẹ. Tốc độ tăng cân của người mẹ sẽ là yếu tố góp phần quyết định vào mức độ rạn da.
Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làn da của mẹ bầu bị rạn nhiều hay ít.
Giải pháp
Bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên để cho làn da được săn chắc và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm các loại kem có chứa vitamin E và axit alpha hydroxy để tăng sức chịu đựng cho da giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Hãy nhớ, bạn đừng quá lo lắng bởi những vết rạn này sẽ mờ dần và biến mất sau khi sinh xong nếu bạn biết chăm sóc da đúng cách.
Nám, sạm da
Khi mang thai, các sắc tố melanin trong da tăng lên đáng kể làm xuất hiện các mảng da tối màu trên trán, má, cổ, nách, ngực của mẹ bầu.
Ngoài ra, các nốt ruồi và tàn nhang trên làn da của mẹ bầu cũng trở nên đậm màu hơn. Một nửa số mẹ bầu bị hiện tượng này. Nhưng đừng lo, mẹ bầu đã đọc đúng địa chỉ rồi.
Giải pháp
Để bảo vệ làn da tốt hơn, mỗi khi ra ngoài, mẹ bầu nên thoa loại kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 15. Ngoài ra, mẹ bầu nhớ đội mũ rộng vành khi đi ra ngoài hoặc khi đi dưới trời nắng để tránh tia cực tím và giảm nguy cơ sạm, nám da.
Nổi mụn
Quá nhiều nỗi lo lắng khiến mẹ bầu nổi mụn. Một phần nhỏ là do cơ địa nữa. Nguyên nhân là do trong thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sản xuất nhiều hormone kích thích da tiết ra nhiều bã nhờn và dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn. Việc thay đổi nội tiết tố cũng góp phần không nhỏ. Xử lý sao ta?
Giải pháp
Để ngăn ngừa mụn và hạn chế dầu cho làn da, bạn nên thường xuyên làm sạch da. Bạn nên tránh sử dụng bất cứ loại kem hoặc liệu pháp trị mụn nào bởi nếu không được chỉ dẫn từ bác sĩ.
Vì một số hóa chất trong các sản phẩm trị mụn sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Việc nổi mụn không quá nhiều cũng vẫn chấp nhận được. Không nhất thiết phải xử lý vấn đề này.
Nổi gân xanh, gân đỏ
Khi mang thai, các mao mạch sẽ trở nên mỏng manh, nhạy cảm và rất dễ bị vỡ dưới áp lực của việc tăng tuần hoàn máu. Đây là nguyên nhân chính làm xuất hiện những đường gân máu nhỏ trên má. Thông thường, tình trạng này sẽ biến mất sau khi mẹ bầu sinh con.
Còn hiện tượng nổi gân xanh là do chứng giãn tĩnh mạch gây ra khi lượng máu trong cơ thể người mẹ tăng lên để cung cấp cho thai nhi. Tình trạng giãn tĩnh mạch có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau đớn và thường xuất hiện nhiều ở bắp chân, đùi, cổ, ngực.
Giải pháp:
Để khắc phục tình trạng xuất hiện các đường gân xanh, đỏ nổi ngoằn ngoèo trên da, bạn có thể thử một số biện pháp sau
- Tránh đứng lâu và liên tục
- Đi bộ nhẹ nhàng càng nhiều càng tốt
- Kê cao chân khi nằm để giúp các tĩnh mạch được nghỉ ngơi. Đồng thời giải phóng bớt áp lực lên tĩnh mạch chân
- Tránh ngồi trong thời gian dài
- Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C để giúp tĩnh mạch khỏe mạnh, tăng tính đàn hồi cho da và tăng đề kháng da
- Kiểm soát cân nặng
Đường sọc nâu chạy dưới bụng
Từ tháng thứ 6 trở đi, bạn sẽ thấy trên bụng xuất hiện một đường sẫm màu chạy từ phía trên rốn đến xương mu. Thực tế, mỗi người phụ nữ đều có sẵn đường sọc này nhưng bình thường nó tương đồng với màu da nên chúng ta không để ý.
Khi mang thai, lượng hormone estrogen tăng lên. Từ đó, cơ thể mẹ bầu có nhiều sắc tố hơn. Đường sọc nâu này sẽ theo đó mà trở nên sẫm màu hơn.
Không những vậy, lượng sắc tố này tăng lên còn khiến cơ thể xuất hiện nhiều vết thâm nám trên mặt hoặc ở vùng da quanh đầu vú.
Giải pháp
Bạn không thể làm gì để ngăn sự xuất hiện của đường sọc nâu này. Nó là một phần của thai kỳ. Tuy nhiên, đa phần, đường sọc nâu này sẽ dần mờ đi sau khi bạn sinh xong. Nhưng một số trường hợp, nó sẽ tồn tại vĩnh viễn.
Nếu không muốn đường sọc nâu này trở nên sẫm hơn, bạn có thể tránh để da bụng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá nhiều.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm axit folic vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, axit folic có thể giúp ngăn hiện tượng da sẫm màu và đóng vai trò rất lớn đối với sự phát triển não bộ của thai nhi.
Lời khuyên từ các chuyên gia
Bên cạnh những giải pháp kể trên, mẹ bầu cần hết sức lưu ý đến chế dinh dưỡng và nghỉ ngơi của mình trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, hãy nhớ những nguyên tắc sau đây để đập tan nghi ngờ mang thai da có đẹp hơn không.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.
- Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.
- Cắt bỏ một số loại thức ăn nóng. Bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da.
- Các sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần. Đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.
- Chăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhi và toàn bộ cơ thể. Thường xuyên xông hơi, massage mặt để làm sạch lỗ chân lông. Đồng thời kích thích sự lưu thông máu dưới da.
- Bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi cũng được.
- Để ý khoảng cách giữa các lần mang thai
Lời kết
Mang thai da có đẹp hơn không? Xin thưa là rất ít. Đa phần các bà bầu đều bị da xấu và đen đi nhiều. Nhưng như thế không có nghĩa là chúng ta từ chối quyền làm mẹ, phải không nào ? Hãy nhớ những nguyên tắc trên và tôi tin rằng, da bạn sẽ sớm đẹp trở lại thôi.
Xem thêm :
- 5 mẹo giúp sớm chuyển dạ mẹ bầu cần ghi nhớ
- Mẹ bầu dùng dầu gió liệu có ảnh hưởng đến thai nhi?
- Mẹ bầu gần sinh bị đau đầu có phải là dấu hiệu nguy hiểm?