X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Một số lưu ý cho mẹ bầu khi mang thai 10 tuần

Mất 5 phút để đọc
Một số lưu ý cho mẹ bầu khi mang thai 10 tuần

Thai kỳ tuần thứ 10 đánh dấu một giai đoạn quan trọng trong việc phát triển của thai nhi. Mẹ nhớ chú ý chế độ ăn uống luyện tập để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển toàn diện nhé.

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa là thắc mắc mà nhiều mẹ bầu mang thai lần đầu luôn quan tâm. Thai kỳ ở tuần thứ 10 là lúc mẹ bầu sắp sửa kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên. Thai kỳ ở tuần thứ 10 có những thay đổi gì và mẹ bầu nên làm gì ở tuần thai thứ 10 sẽ là những vấn đề được đề cập trong bài này.

  • Những thay đổi ở thai nhi trong tuần thứ 10
  • Có thai 10 tuần bụng đã to chưa?
  • Mang thai tuần thứ 10 nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt?
  • Mẹ nên làm gì khi thai nhi được 10 tuần tuổi?

Những thay đổi ở thai nhi trong tuần thứ 10

Trong tuần thứ 10 của thai kỳ, thai nhi sẽ có kích thước khoảng 4cm, to bằng quả dâu tây. Lúc này thai nhi đã phát triển gần như đầy đủ. Lúc này thai nhi vẫn tiếp tục hấp thu các chất dinh dưỡng từ mẹ để có đủ năng lượng cho quá trình hình thành và phát triển của bé.

Mang-thai-10-tuan-bung-da-to-chua
Thai nhi 10 tuần tuổi có những phát triển nhất định

Sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ ở tuần thứ 10 là bước tiến vô cùng mới mẻ và kỳ diệu:

  • Lông tơ sẽ dài hơn
  • Tóc bắt đầu phát triển.
  • Hệ thần kinh và trí não dần được hình thành
  • Móng trên ngón tay và ngón chân của bé cũng được phát triển
  • Các bộ phận như thận, ruột, não và gan tuy chưa được phát triển toàn diện nhưng đã bắt đầu hoạt động

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?

Để trả lời câu hỏi mẹ bầu có thai 10 tuần bụng đã to chưa thì còn tùy vào cơ địa và thể trạng của mỗi người. Đối với các mẹ bầu có vóc dáng nhỏ bé thì thai chỉ nhú lên và phát triển rõ ràng hơn ở các tuần tiếp theo. Mẹ bầu mang thai 10 tuần bắt đầu có những thay đổi như dây chằng và cơ bắp bắt đầu căng ra trong bụng của mẹ vì em bé lớn lên từng ngày. Ngực của mẹ cũng lớn hơn, mẹ bị ốm nghén và buồn nôn. Các dấu hiệu của ốm nghén sẽ giảm đi khi mẹ bước vào kỳ tam cá nguyệt thứ hai.

Mẹ bầu mang thai ở tuần thứ 10 bị thay đổi hormone nên đôi khi mẹ sẽ bị mất ngủ cũng như có sự thay đổi về tâm trạng và cảm xúc. Một lưu lượng máu tăng lên âm đạo của mẹ kết hợp với sự gia tăng sản xuất estrogen có thể gây ra dịch âm đạo nhiều hơn. Lúc này tĩnh mạch có thể được nhìn thấy dưới da, những vệt màu xanh đang tiếp máu đến thai nhi.

Mang thai tuần thứ 10 bụng đã to chưa – mẹ nên ăn gì?

Thai nhi 10 tuần tuổi là thời điểm các cơ quan trong cơ thể bé đang dần hoàn thiện và phát triển. Việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng trong thời gian này rất quan trọng. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ tránh được nguy cơ sảy thai, sinh non, thai bị nhẹ cân hoặc khuyết tật. Mẹ nên bổ sung các thực phẩm như:

Mang-thai-10-tuan-bung-da-to-chua
Để thai nhi phát triển tốt, mẹ cần lưu ý về chế độ ăn uống

Sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều canxi và chất khoáng nên mẹ có thể bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn bầu bí của mình. Những loại sữa dành riêng cho bà bầu để bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho mẹ và con.

Thịt các loại

Đây là loại thực phẩm chứa nhiều protein và khoáng chất. Thịt bò và thịt gà là thực phẩm tốt dành cho mẹ bầu.

Trái cây, rau củ

Trái cây có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Đây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Vitamin C trong trái cây rất quan trọng trong sự phát triển xương và răng của bé. Trái cây chứa một lượng chất xơ dồi dào. Chúng hỗ trợ đường tiêu hoá cũng như ngăn ngừa táo bón khi mang thai.

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa – mẹ cần làm gì?

Khi thai nhi được 10 tuần tuổi, mẹ tiếp tực quan tâm chăm sóc đến bản thân mình hơn như:

  • Ăn uống đầy đủ, chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày để tránh tình trạng ốm nghén.
  • Tăng cường các loại vitamin bằng cách ăn trái cây rau củ.
  • Mặc quần áo thoáng và rộng hơn.
  • Vận động nhẹ nhàng với các động tác thể dục dành cho bà bầu.
  • Giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế lo âu, buồn phiền.
Mang-thai-10-tuan-bung-da-to-chua
Mẹ bầu cũng nên chú ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt

Mẹ cần lưu ý để tránh làm những việc như:

  • Tiếp xúc với thú cưng như chó mèo. Chó mèo có thể truyền bệnh ký sinh trùng, gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
  • Tự ý dùng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh.
  • Ăn quá nhiều đồ ngọt, nước ngọt có gas.
  • Dùng nhiều chất kích thích như uống nhiều cà phê, rượu, bia…
  • Hút thuốc lá.

Hy vọng, bài viết đã giúp bạn giải đáp câu hỏi mang thai 10 tuần bụng đã to chưa. Thai kỳ tuần thứ 10 đánh dấu một giai đoạn quan trọng trong việc phát triển của thai nhi. Mẹ nhớ chú ý chế độ ăn uống luyện tập để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển toàn diện nhé.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Một số lưu ý cho mẹ bầu khi mang thai 10 tuần
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it