Lưu ý gì khi quan hệ sau sinh bởi biết bao chướng ngại vật mà vợ chồng bạn sẽ phải vượt qua? Nào là những cơn đau bởi quá trình sinh nở, nào là những áp lực, xì trét vì chăm sóc con cái. Nếu bạn đang không biết bắt đầu từ đâu để hâm nóng lại chuyện chăn gối của hai vợ chồng trong thời kỳ chăm con mọn thì 8 lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ là kim chỉ nam lý tưởng dành cho bạn.
Lưu ý gì khi quan hệ sau sinh – Tình dục không phải chỉ trong phòng ngủ
Quan niệm sai lầm này có thể khiến chuyện “yêu” của hai vợ chồng bạn trở nên căng thẳng và nhàm chán. Thay vào đó, khi em bé đã say giấc, hãy thử khám phá những không gian yêu đương đầy mới mẻ, hồi hộp và phấn khích. Đôi khi đó có thể là ghế sofa ngoài phòng khách, trong nhà tắm hay bất kỳ nơi nào mà hai người cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất.
Sophie, một bà mẹ bỉm sữa hào hứng chia sẻ:
“Kể từ khi có em bé, chuyện tình dục của vợ chồng chúng tôi trở lại như thời mới quen nhau. Chúng tôi sẽ “yêu nhau” ở bất kỳ nơi nào trong nhà bởi cách này sẽ không làm thức giấc bé con. Đó thực sự là khoảng thời gian hồi hộp!”
Điều chỉnh lại khái niệm “tình dục”
Khi có con nhỏ, nhiều đôi vợ chồng vì những xáo trộn mới mẻ này mà quên mất việc dành thời gian bên nhau. Lúc này, tình dục không chỉ là khoảng thời gian ân ái trên giường mà những cử chỉ đơn giản như một cái vuốt ve, vỗ về, nụ hôn vội vàng, … đều thực sự có ý nghĩa trong đời sống hôn nhân. Đơn giản nhưng chứa đựng sự quan tâm, đó là điều cần thiết nhất giúp nhắc nhở bạn rằng, các bạn không chỉ là cha mẹ mà trên hết, xuất phát điểm của một gia đình chính là vợ chồng – tình yêu và tình dục.
Rosie, một bà mẹ chia sẻ:
“Nếu sau khi hôn và âu yếm anh ấy nhưng tôi lại quá mệt mỏi để lên đỉnh được thì đơn giản là tôi sẽ ngắm nhìn anh ấy tự thỏa mãn. Sự có mặt của tôi khiến anh ấy cảm thấy phấn khích hơn. Và đôi khi điều này lại giúp tôi lấy lại được ham muốn sau đó”.
Lưu ý khi quan hệ tình dục sau sinh – Hãy tận dụng khoảng thời gian ngủ ngày của bé
Các bà mẹ thường kiệt sức vào mỗi tối bởi cả ngày họ đã phải quần quật chăm sóc, dỗ dành, cho con bú, làm việc nhà, … Chính điều này khiến phụ nữ không còn chút hứng thú nào với tình dục khi được chồng gợi ý. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi thói quen nhàm chán này. Vào ngày cuối tuần, thay vì chờ đến đêm, bạn nên tận dụng giấc ngủ trưa của bé để có thêm thời gian gần gũi, hâm nóng lại tình cảm vợ chồng với anh ấy.
Rất nhiều phụ nữ đã bật mí rằng khoảng thời gian con ngủ trưa đã cứu rỗi cho đời sống tình dục của vợ chồng họ.
Cởi mở và chia sẻ với nhau về cách bạn muốn làm chuyện ấy
Có khi nào bạn nghĩ đến tình dục trong thời kỳ nuôi con mọn và cảm thấy ngao ngán bởi sự nhàm chán, cũ kĩ của chính hai vợ chồng? Từ kinh nghiệm của các cặp đôi, lời khuyên hữu ích dành cho bạn là một chút thay đổi cho việc khơi dậy ham muốn có thể sẽ đem lại hiệu quả.
“Chúng tôi thường bắt đầu với một ly rượu, ánh nến lãng mạn. Những câu chuyện trước thời điểm có con như chúng tôi đã hẹn hò nhau như thế nào, yêu đương như thế nào thực sự nhắc nhở rằng chúng tôi đã từng có một đời sống tình dục tuyệt vời như thế nào. Rồi bỗng nhiên chúng tôi nhận ra mình đang ân ái với nhau say đắm như ngày nào”. Một phụ nữ chia sẻ.
Nhờ ai đó trông bé và ra ngoài hẹn hò
Khi có con, thời gian bạn dành cho người bạn đời sẽ ít đi bởi vòng quẩn quanh chăm con, làm việc nhà, … Đừng để điều đó giết chết đời sống tình dục của bạn. Gợi ý của nhiều cặp đôi là bạn có thể tìm người trông trẻ, nhờ ông bà, họ hàng trông bé trong một khoảng thời gian nhất định. Sau đó hãy hẹn hò với nhau như thuở còn son rỗi.
Đừng chờ đợi cho đến khi có thời gian riêng tư
Một số cặp vợ chồng bị áp lực vô hình đè lên đời sống tình dục như bé ngủ trong phòng vợ chồng nên “không thể làm ăn gì được”, “sex” chỉ nên dành cho buổi tối, … Nhưng có một sự thật rằng bạn đã bỏ lỡ những khoảng thời gian quý báu dành cho tình dục vợ chồng như cặp vợ chồng này:
“Ngay sau khi có con gái, chúng tôi cho rằng chúng tôi không thể làm chuyện ấy nếu bé ở cùng phòng với chúng tôi. Chuyện này thực sự khó khăn vì cũi của con lại ở ngay trong phòng ngủ hai vợ chồng. Nhưng rồi chúng tôi nhận ra rằng, thật ngớ ngẩn khi nghĩ rằng bé đang ngủ và bé nhận thức được về chuyện bố mẹ mình đang làm. Giờ thì vợ chồng tôi đã thoải mái với chuyện này hơn rất nhiều. Chúng tôi sẽ “yêu” bất kỳ khi nào cảm thấy ham muốn cho dù là con đang ngủ trong phòng”.
Lưu ý gì khi quan hệ sau sinh – Tiếp tục quyến rũ người bạn đời của bạn
Tình dục sau sinh con thực sự không phải là điều dễ dàng bởi sự chi phối của nhiều yếu tố. Tuy vậy để mối quan hệ giữa vợ chồng trở nên sâu sắc và sự ham muốn được trở lại như thuở ban đầu đòi hỏi phải có sự nỗ lực của cả hai người. Hãy quyến rũ lại người bạn đời của bạn bằng những lời âu yếm, vuốt ve, những tin nhắn yêu đương, … để họ thấy rằng bạn thực sự có cảm xúc “yêu đương” với người ấy.
Một bà mẹ chia sẻ bí quyết của chồng mình:
“Sau khi có con, tôi cảm thấy rất khó để tạo sự gợi cảm cho bản thân. Tôi cảm thấy ngượng ngùng khi trước đó đóng vai mẹ trong ít phút rồi sau đó lại chuyển sang vai trò bạn tình. Nhưng thật tuyệt vời vì chồng tôi đã hiểu được điều này. Anh ấy viết những tin nhắn lãng mạn cho tôi và dán khắp nhà. Dành thời gian để tôi tắm rửa, gội đầu. Anh ấy đã làm mọi thứ để nhắc nhở tôi lý do tại sao tôi lại yêu anh ấy và tại sao tôi lại thích ngủ với anh ấy”.
Thẳng thắn trao đổi về tình dục với bạn đời
Phụ nữ thường dè dặt khi nói về tình dục sau sinh. Nếu họ không thể lên đỉnh, đau đớn, không có nhu cầu tình dục, họ thường tự mình chịu đựng. Nhưng theo các chuyên gia tâm lý, điều này không tốt cho chính họ cũng như chuyện chăn gối của cả hai vợ chồng. Điều quan trọng là bạn cần giải tỏa những suy nghĩ căng thẳng đó với bạn đời của mình. Nói cho anh ấy biết bạn cảm thấy thế nào và cách nào có thể giúp bạn dễ chịu hơn với tình dục sau sinh.
Theo Babycenter
Xem thêm:
- Các tư thế quan hệ sau sinh vừa đem lại khoái cảm lại an toàn cho chị em
- 10 điều bạn nên biết về quan hệ tình dục sau khi sinh
- Quan hệ tình dục sau sinh con, những vấn đề mà các cặp đôi cần phải biết