X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

10 bí kíp nằm lòng cho chuyện ấy ngày một thăng hoa

Mất 7 phút để đọc
10 bí kíp nằm lòng cho chuyện ấy ngày một thăng hoa

10 lời khuyên tốt nhất về chuyện ấy dưới đây sẽ giúp bạn làm cho đối tác hài lòng trong chuyện chăn gối. Tiến sĩ Bea Jaffrey- nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia tâm lý trị liệu ở Thụy Sĩ, cùng với Mary Jo Rapini-bác sĩ tâm lý và trị liệu tình dục ở Houston đều cho rằng những thứ gây kích thích, làm thỏa mãn tình dục là thời gian, việc giao tiếp và sự tự nhiên. Cùng kéo xuống để tìm hiểu ý kiến từ chuyên gia và những cách khắc phục những vấn đề tình dục phổ biến nhất từ cuốn sách mới nhất của tiến sĩ Jaffrey với tên gọi “159 lỗi mà các cặp đôi hay mắc phải trong chuyện chăn gối“.

1. Giao tiếp đóng vai trò quan trọng

Nghiên cứu đã chỉ ra việc cải thiện giao tiếp, tâm sự sẽ là chìa khóa để các cặp đôi có chuyện chăn gối viên mãn hơn. Tất nhiên, các câu chuyện đó không nhất thiết phải mang tính gợi dục mà có thể chỉ đơn giản là những trao đổi, chia sẻ giữa 2 người về sở thích cũng như sở “ghét” của bản thân. Nếu đối tác đang làm thỏa mãn bạn, chúng ta đừng ngần ngại nói thẳng thay vì thể hiện những cử chỉ điệu bộ mập mờ không rõ ràng. Ngược lại, nếu không hài lòng, muốn đổi tư thế hoặc muốn đạt cực khoái đồng thời, thay vì cứ giữ suy nghĩ trong lòng, bạn nêu chia sẻ với người ấy để giúp cả 2 hiểu nhau hơn.

2. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của lời khen

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí tên gọi “Nghiên cứu giới tính” trong năm 2016, các nhà nghiên cứu đã phân tích câu trả lời từ 39,000 cặp vợ chồng đã kết hôn hoặc sống thử trong 3 năm. Theo đó, những cặp đôi thường cởi mở, đùa giỡn nhau sẽ có sự hài lòng tình dục cao hơn. Tiến sĩ Jaffrey cho rằng cách tiếp cận nhẹ nhàng chính là chìa khóa thành công của tình dục, đừng làm nghiêm trọng hóa mọi thứ mà hãy cùng cười hạnh phúc bên nhau.

3. Lời khuyên tốt nhất về chuyện ấy: Giữ mọi thứ tự nhiên nhất

Dù “chuyện ấy” có tuyệt vời đến mức nào thì theo thời gian, cảm hứng có thể giảm đi nếu như chúng ta không thường xuyên thay đổi, làm mới các thói quen cũ. Chuyên gia khuyên các cặp đôi nên khơi gợi cảm giác mới mẻ, thích thú của nhau, có thể bằng việc trêu chọc nhau, thay đổi tư thế quan hệ hay bất cứ điều gì khác mới lạ hơn. Đàn ông rất thích thú với tuýp phụ nữ luôn tự nhiên và tự tin vào khả năng chăn gối của mình.

loi-khuyen-tot-nhat-ve-chuyen-ay

Thời gian và địa điểm quan hệ cũng nên được thay đổi thường xuyên để tránh rơi vào tình trạng “sex cho đủ nghĩa vụ”. Chúng ta có thể tìm những địa điểm mới để quan hệ như trên ghế sofa, trong xe hơi hay trên mặt bàn bếp, cùng nhau tắm…Tuy nhiên, tình dục không được cho phép ở những nơi công cộng nên cũng cần lưu ý vấn đề này.

4. Coi màn “dạo đầu” là việc làm hàng ngày để sẵn sàng cho quan hệ vợ chồng.

Màn “dạo đầu” được đề cập trong bài viết này không phải là màn dạo đầu mà chúng ta thường thực hiện khi quan hệ, mà ý nói về việc chúng ta nên chuẩn bị một tâm trạng tốt trước khi làm chuyện đó.

Việc duy trì tình thần tốt trước khi quan hệ là cực kỳ quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ và màn “dạo đầu” nên được coi là việc làm hàng ngày mà chúng ta cần vun đắp, tích lũy trước khi sex. Cụ thể, chúng ta nên quan tâm đến người ấy bằng việc thường xuyên duy trì liên lạc thông qua tin nhắn, email và để ý những cử chỉ hay lời nói sao cho phù hợp, tinh tế nhất để làm cảm xúc thăng hoa.

5. Lời khuyên tốt nhất về chuyện ấy: Nên tập thể dục và bổ sung vitamin D

Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể cũng như lưu lượng máu ở khu vực sinh dục, do đó làm tăng ham muốn và hưng phấn tình dục.

loi-khuyen-tot-nhat-ve-chuyen-ay

Vitamin D là vi chất vô cùng cần thiết cho việc sản xuất estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giới, làm tăng ham muốn tình dục. Mặc dù vậy, thậm chí trong những ngày hè chúng ta cũng có thể gặp tình trạng thiếu vitamin D do chúng ta sợ các tia UV gây ung thư và lão hóa da mà như chúng ta đã biết ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp dồi dào vitamin D trong tự nhiên.

6. Làm “chuyện ấy” vào buổi sáng hoặc buổi chiều

Nếu như đàn ông coi tình dục là một liều thuốc giảm căng thẳng thì phụ nữ chỉ muốn quan hệ khi họ có thời gian rảnh rỗi. Sau một ngày bộn bề công việc, chị em thường có xu hướng đi ngủ và đầu óc chỉ còn quan tâm đến những gì cần chuẩn bị cho ngày tiếp theo. Điều này gây nên một số vấn đề khi chọn thời điểm để quan hệ.

Vậy vợ chồng nên làm “chuyện ấy” lúc nào? Giải pháp tối ưu được đưa ra là buổi sáng mỗi ngày hoặc buổi chiều cuối tuần. Lý do là lượng testosterone hay nhu cầu tình dục ở nam giới sẽ tăng cao nhất vào buổi sáng còn ham muốn tình dục ở nữ thường dâng lên vào buổi chiều khi trứng rụng.

7. Lời khuyên tốt nhất về chuyện ấy: Mở rộng vốn từ vựng

Để mở rộng vốn từ vựng trong chuyện chăn gối, các cặp đôi cũng nên đọc thêm các sách truyện “phòng the”. Việc mở rộng vốn từ sẽ giúp cho 2 người tìm được tiếng nói chung, hiểu được tín hiệu ngôn ngữ của nhau mà không còn cảm thấy ngại ngùng, tự ti, gặp khó khăn trong việc truyền đạt ý kiến.

8. Sử dụng đồ chơi tình dục

Đồ chơi tình dục có thể kích thích ham muốn tình dục của vợ chồng lên cao trước khi làm “chuyện ấy”. Vì vậy vợ chồng có thể cùng nhau đi chọn lựa, mua sắm đồ chơi để làm tăng cường trải nghiệm tình dục của bản thân.

9. Cùng nhau làm việc nhà

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí “Hôn nhân và gia đình” năm 2016, việc san sẻ công việc nhà – vốn dành cho phụ nữ theo truyền thống, sẽ làm cho hình ảnh “người ấy” trong mắt bạn trở nên quyến rũ hơn và nhờ đó chuyện chăn gối giữa 2 vợ chồng được cải thiện đáng kể.

loi-khuyen-tot-nhat-ve-chuyen-ay

 

10. Tập trung vào chất lượng thay vì số lượng

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chât lượng và số lượng khi quan hệ tình dục không đi đôi với nhau. Đặc biệt, những cặp vợ chồng cảm thấy hạnh phúc nhất lại thường chỉ quan hệ một tuần một lần.

Hãy nhớ chuyện ấy chỉ thực sự hoàn hảo khi cả hai trong trạng thái thoải mái nhất và trong hoàn cảnh thích hợp. Chúc các cặp đôi luôn giữ ngọn lửa tình yêu nồng nhiệt nhất!

Xem thêm:

  • Bật mí 5 tuyệt chiêu giúp các mẹ thăng hoa với “Oral Sex”
  • Bí quyết cải thiện ham muốn tình dục cho các cặp đôi
  • Nguyên nhân gây giảm ham muốn và bí quyết làm tăng cảm giác “yêu”

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin với các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ZinVi

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • 10 bí kíp nằm lòng cho chuyện ấy ngày một thăng hoa
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it