Mong muốn có một cặp song sinh dễ thương, đáng yêu đã khiến nhiều bậc cha mẹ đặt ra câu hỏi làm thế nào để sinh đôi tự nhiên. Sử dụng các phương pháp điều trị sinh sản như Clomid, Gonal-F và Follistim sẽ làm tăng khả năng thụ thai. Các yếu tố như chiều cao, tuổi tác hay lịch sử gia đình cũng là những yếu tố ảnh hưởng.
- Các yếu tố ảnh hưởng đến việc làm thế nào để sinh đôi tự nhiên?
- Làm thế nào để sinh đôi bằng phương pháp điều trị sinh sản?
- Làm thế nào để sinh đôi tự nhiên?
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc làm thế nào để sinh đôi tự nhiên?
Như đã nói phương pháp điều trị sinh sản không phải là lý do suy nhất dẫn đến việc sinh đôi. Có rất nhiều người mang thai đôi tự nhiên.
Và theo các nghiên cứu thì có rất nhiều yếu tố giúp tăng cơ hội mang thai đôi như tuổi tác, lịch sử gia đình, chiều cao cân nặng… Chúng ta sẽ cùng xem xét các yếu tố để nắm được bí quyết sinh đôi con gái hay con trai.
Tuổi tác
Những phụ nữ trên 30 tuổi sẽ có khả năng thụ thai song sinh nhiều hơn. Điều này là do hormone FSH tăng lên khi phụ nữ già đi. FSH, hay hormone kích thích nang trứng, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của trứng trong buồng trứng trước khi chúng được giải phóng.
- Việc sinh đôi tự nhiên tùy thuộc vào yếu tố tuổi tác, sức khỏe, di truyền
Mức độ FSH cao hơn là cần thiết khi phụ nữ có tuổi. Vì trứng đòi hỏi kích thích nhiều hơn để phát triển hơn ở phụ nữ trẻ.
Điều này có phần trái ngược bởi FSH tăng cũng là do mức sinh giảm. Nhưng đôi khi, nang phản ứng quá mức với mức FSH, và hai hoặc nhiều trứng được giải phóng.
Lịch sử gia đình
Nếu bạn có anh em sinh đôi (không giống hệt nhau) trong gia đình. Thì cơ hội thụ thai đôi của bạn sẽ tăng lên. Nếu có cặp song sinh anh em ở cả hai bên mẹ và cha, tỷ lệ sinh đôi của bạn sẽ tăng cao hơn nữa.
- Nếu gia đình có anh em sinh đôi thì tỉ lệ mang thai đôi càng cao
Cân nặng
Phụ nữ béo phì có chỉ số BMI trên 30 có khả năng thụ thai song sinh cao hơn phụ nữ có chỉ số BMI khỏe mạnh hơn. Đây cũng lại là một điều nghịch lý. Vì phụ nữ thừa cân cũng có nhiều khả năng khó thụ thai.
Chất béo dư thừa dẫn đến tăng mức estrogen. Nồng độ estrogen cao hơn có thể dẫn đến quá kích buồng trứng. Thay vì chỉ phóng ra một quả trứng thì buồng trứng có thể giải phóng hai hoặc nhiều hơn.
Chiều cao
Phụ nữ có chiều cao cao hơn mức trung bình có nhiều khả năng sinh đôi. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có chiều cao trung bình 164.8 cm có khả năng thụ thai song sinh cao hơn so với phụ nữ trung bình 161.8 cm
Cho con bú
Phụ nữ thụ thai trong khi cho con bú có nhiều khả năng thụ thai song sinh hơn phụ nữ không cho con bú. Một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ sinh đôi là 11.4% ở phụ nữ cho con bú.
Còn phụ nữ không cho con bú chỉ có 1.1%. Bởi vậy nếu bạn đang thắc mắc làm thế nào để sinh đôi hay muốn học hỏi kinh nghiệm sinh đôi thì đây là yếu tố không thể bỏ qua.
Chế độ ăn uống
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phụ nữ ăn nhiều sản phẩm từ sữa có nhiều khả năng thụ thai song sinh. Một giả thuyết cho rằng các hormone tăng trưởng được cung cấp cho bò ảnh hưởng đến mức độ hormone ở người.
Làm thế nào để sinh đôi bằng phương pháp điều trị sinh sản?
Đây chính là phương án tốt nhất, đạt tỷ lệ cao nhất trả lời cho câu hỏi làm thế nào để sinh đôi. Sử dụng các phương pháp này có thể đáp ứng việc bạn muốn sinh đôi 2 trai hay 2 gái.
Tỉ lệ mang đa thai khi điều trị sinh sản cũng khác nhau. Tỉ lệ trung bình là: Sinh đôi 3.35%, cặp song sinh giống hệt 0.45%, sinh 3 hoặc cao hơn 0.1%.
- Sử dụng các biện pháp điều trị sinh sản giúp tăng khả năng sinh đôi
Không phải tất cả các phương pháp điều trị vô sinh đều làm tăng tỷ lệ sinh đôi của bạn, nhưng hầu hết đều làm được. Và phương pháp điều trị có thể dẫn đến sinh đôi bao gồm: Clomid, Femera, Gonadotropin (còn được gọi là thuốc tiêm) như Gonal-F và Follistim, điều trị IUI, điều trị IVF.
Clomid và Femera có tỷ lệ sinh đôi thấp nhất, dao động từ 5 đến 12%. Gonadotropin, dù được sử dụng có hoặc không điều trị bằng IUI, đều có tỷ lệ sinh đôi cao nhất.
Theo một số nghiên cứu, có tới 30 % các trường hợp mang thai được thụ thai với gonadotropin dẫn đến đa thai. Hầu hết các trường hợp mang thai này là mang thai đôi. Nhưng có đến 5 % là mang thai ba lần hoặc cao hơn.
Tuy nhiên trên thực tế các bác sĩ không khuyến khích việc mang đa thai khi thực hiện các biện pháp điều trị sinh sản. Bởi điều này sẽ tiềm ẩn rủi ro, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con.
Làm thế nào để sinh đôi tự nhiên?
Ngoài việc sử dụng các biện pháp sinh sản thì thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống, độ tuổi mang thai… cũng sẽ giúp tăng cơ hội mang thai đôi của bạn:
Tăng cân hợp lý
Như đã nói ở trên tỷ lệ sinh đôi ở phụ nữ có chỉ số BMI trên 30 sẽ cao hơn. Vì thế bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống để cân nặng tăng lên khi muốn mang thai. Nhưng hãy kiểm soát tốt trọng lượng để không rơi vào tình trạng béo phì.
- Sinh con khi lớn tuổi có khả năng mang thai đôi cao hơn
Làm thế nào để sinh đôi tự nhiên: Đợi lớn tuổi để sinh con
Nhất là vào thời kỳ tiền mãn kinh trứng rụng nhiều hơn ở mỗi kỳ. Đồng thời cơ thế sẽ tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen giúp làm tăng khả năng thụ tinh. Tuy nhiên đừng đợi quá lâu, độ tuổi từ 35-40 là tốt nhất. Bởi mang thai khi tuổi quá lớn cũng sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Bao gồm việc ăn nhiều khoang lang, tăng cường mầm đậu nành, lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt… để tăng cường sản xuất hormone Progestorone như một cách sinh đôi.
- Ăn nhiều khoai lang giúp tăng cường hormone Progestorone hỗ trợ việc thụ tinh
Bổ sung vitamin
Nhất là trước khi quyết định mang thai. Việc bổ sung axít folic vừa ngăn ngừa dị tật ống thần kinh vừa giúp tăng tỷ lệ sinh đôi.
Làm thế nào để sinh đôi tự nhiên: Tăng cường sức khỏe “tinh binh”
Làm thế nào để sinh đôi không chỉ phụ thuộc vào người mẹ mà còn cả người bố. Các ông chồng nên ăn thực phẩm giàu kẽm, chất oxy hóa. Từ đó giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng tăng khả năng thu thai.
Trên đây là những yếu tố ảnh hưởng cũng như bí kíp làm thế nào để sinh đôi? Hãy áp dụng ngay và chờ đợt niềm hạnh phúc mỉm cười với gia đình bạn nhé!