X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Làm sao để quan hệ không đau trong lần đầu tiên ân ái đáng nhớ ấy?

Mất 6 phút để đọc
Làm sao để quan hệ không đau trong lần đầu tiên ân ái đáng nhớ ấy?

Làm sao để quan hệ không đau là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Điều này rất cần thiết với những bạn quan hệ lần đầu tiên.

Trong quan hệ tình dục, có rất nhiều vấn đề được quan tâm. Trong đó, việc làm sao để quan hệ không đau là một trong những mối quan tâm hàng đầu. Điều này càng quan trọng với những bạn chưa từng quan hệ tình dục. Những đồn thổi về lần quan hệ đầu tiên khiến các bạn lo sợ. Đừng lo lắng nhé, hãy theo dõi bài viết sau đây để có thêm kinh nghiệm cho bản thân.

lam-sao-de-quan-he-khong-dau

Quan hệ lần đầu không bị đau là vấn đề rất được quan tâm

Nguyên nhân bị đau khi quan hệ tình dục

Rách màng trinh

Với những bạn quan hệ lần đầu tiên, nguyên nhân bị đau có thể là do màng trinh bị rách. Màng trinh được xem như một tấm chắn trước cửa âm hộ, khi rách sẽ chảy một ít máu và thấy đau. Đây là nguyên nhân bị đau cơ bản nên bạn đừng lo lắng nhé.

Do viêm nhiễm phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cảm giác đau khi quan hệ. Nếu đây không phải là lần đầu của bạn nhưng vẫn bị đau. Nguyên nhân có thể bạn đã gặp các vấn đề phụ khoa như viêm âm đạo, âm hộ, cổ tử cung và các hệ thống dây chằng của tử cung. Vì vậy, để an tâm bạn nên đến các trung tâm y tế để thăm khám nhé!

Thiếu nội tiết sinh dục

Khi bị thiếu nội tiết sinh dục, âm hộ không được bôi trơn gây cảm giác khó chịu trong quan hệ. Đây cũng là hiện tượng thường gặp ở các chị em

Quan hệ vội vàng và tư thế không phù hợp

Việc quá vội vàng trong quan hệ, không phối hợp nhịp nhàng với nhau cũng gây ra cảm giác đau rát khó chịu. Đồng thời, việc áp dụng các tư thế quan hệ tình dục không phù hợp cũng là nguyên nhân gây ra vấn đề này.

lam-sao-de-quan-he-khong-dau

Có nhiều cách giúp lần đầu quan hệ trở nên thoải mái hơn

Các biện pháp giúp quan hệ tình dục không đau

Với những bạn gái quan hệ lần đầu chắc chắn bị áp lực tâm lý khá lớn. Nỗi sợ này đến từ sự đồn thổi rằng quan hệ lần đầu rất đau thậm chí còn có người ngất xỉu. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc các bạn, ảnh hưởng đến cuộc quan hệ. Vì vậy, hãy tìm hiểu các cách dưới đây để giải quyết vấn đề này.

Vệ sinh sạch sẽ và sử dụng biện pháp an toàn

Điều cần lưu ý đầu tiên là phải vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Điều này giúp cả hai tự tin hơn trong lần đầu “lâm trận”. Đồng thời, nên sử dụng bao cao su để tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Màn dạo đầu dài hơn

Màn dạo đầu rất quan trọng trong tình dục, nếu là lần đầu tiên làm chuyện này, nó được xem là yếu tố cốt lõi để giảm thiểu nỗi sợ hãi, đau đớn cho các cô gái.

Hãy dành 15 – 20 phút để hôn sâu và có những cử chỉ thân mật. Vuốt ve và khám phá các điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng tạo cảm giác kích thích. Lúc này, dịch âm đạo được tiết ra nhiều hơn, cửa âm đạo hé mở và sẵn sàng đón “cậu bé” vào.

lam-sao-de-quan-he-khong-dau

Màn dạo đầu trong lần quan hệ đầu tiên rất quan trọng

Sử dụng đôi tay “vàng”

Khi bạn gái thực sự đạt khoái cảm thì bạn trai mới nên bắt đầu thâm nhập vào. Khi cả hai vẫn cảm thấy lo lắng và chưa sẵn sàng thì nên kiềm chế. Lúc này, bạn có thể dùng tay để kích thích và thâm nhập trước để “cô bé” có sự tiếp nhận dần. 

Tiến sâu từng chút

Hãy thật chậm rãi khi đưa dương vật vào, tiến sâu từng chút một với cường độ phù hợp. Hãy có những khoảng nghỉ thay vào đó là động tác mơn trớn để bạn gái giảm lo lắng. Khi được kích thích dần, việc quan hệ sẽ trở nên dễ dàng và bạn gái cũng bớt đau đớn hơn.

Tư thế thích hợp

Có rất nhiều tư thế giúp các bạn có tình dục thăng hoa. Tuy nhiên, các tư thế phải mất sức nhiều, điều hỏi sự khéo léo hay kinh nghiệm. Hay các tư thế từ đằng sau, bạn gái nằm trên, … tuyệt đối không được áp dụng cho các cô gái còn trinh nguyên. Nó khiến bạn nữ đau rất nhiều.

Trong lần đầu tiên, áp dụng tư thế truyền thống (trai trên gái dưới, đưa vào từ đằng trước) là phù hợp nhất để giảm cảm giác đau đớn.

Có lưu ý nhỏ là bạn trai có để bạn gái nằm co chống chân vừa phải, thoải mái. Không nên để lên vai, gập ra sau, khép quá chặt hoặc vào từ phía sau. Hãy tuân thủ để cả hai cảm thấy thoải mái trong lần đầu nhé!

Nhịp độ vừa phải

Nhịp độ nhanh hay chậm chắc chắn có ảnh hưởng đến tình trạng đau đớn của bạn nữ. Càng nhanh, bạn nữ càng đau và có nguy cơ dẫn đến các sang chấn đường tình dục. Có thể bị rách âm dạo, xuất huyết trong,… Vì vậy, hãy thật chậm rãi.

Một số bạn nam có kích thước dương vật dài, quan hệ thô bạo sẽ tăng áp lực đột ngột lên bàng quang và cổ tử cung. Điều này khiến bạn nữ đau vùng bụng dưới dữ dội.

Bài viết đã chia sẻ tất tần tật những biện pháp giúp quan hệ lần đầu không đau. Các bạn hãy áp dụng cho bản thân nhé! Chúc các bạn luôn vui và hạnh phúc.

Xem thêm: 

  • Tuyệt chiêu để quan hệ tình dục lần đầu trở nên đáng nhớ
  • Mẹ mới sinh cũng có thể giữ lửa nếu biết 8 tư thế quan hệ không đau này
  • Lần quan hệ đầu tiên, hãy trải nghiệm ngay sự kì diệu của 8 tư thế này

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

dinhlegiang

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • Làm sao để quan hệ không đau trong lần đầu tiên ân ái đáng nhớ ấy?
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it