Khả năng thụ thai sẽ tăng lên gấp nhiều lần nếu các cặp đôi biết "yêu" đúng thời điểm trứng dễ rụng nhất. Nhưng cách tính toán và những thời điểm nào bạn cần hết sức lưu ý? Hướng dẫn chi tiết của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn sớm "cán đích" mang thai thành công.
Khả năng thụ thai khi bạn đang trong những ngày "đèn đỏ"
Về mặt bản chất, kinh nguyệt chính là lớp niêm mạc của tử cung sẽ bị bong tróc. Sau đó chảy ra bên ngoài cơ thể thông qua âm đạo khi trứng không được thụ tinh với tinh trùng. Với hầu hết phụ nữ, quá trình này thường kéo dài từ 3-7 ngày.
Vào ngày thứ 3 của chu kỳ kinh nguyệt, mức hormone progesterone và estrogen tăng dần lên. Nó có nhiệm vụ tái tạo lại lớp niêm mạc tử cung của bạn. Khoảng ngày thứ 4, các nang noãn bắt đầu chín dần làm dày nội mạc tử cung. Điều này cũng có nghĩa là buồng trứng của bạn đang chuẩn bị cho việc phóng thích trứng.
Trừ khi bạn là người rụng trứng rất sớm (thời gian rụng trứng trung bình là 14 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt), còn đâu thì rất ít khả năng thụ thai sẽ xảy ra vào giai đoạn này của chu kỳ. Bởi lúc này tinh trùng vẫn chưa thể gặp được trứng (do còn cách xa thời điểm rụng trứng).
Cơ hội thụ thai: Gần như là không có. Hãy thư giãn và tận hưởng khoảng thời gian chờ đợi này.
Cơ hội thụ thai sau những ngày kinh nguyệt
"Đây là thời điểm mà bạn cần tăng tần suất quan hệ chăn gối của mình. Nếu được hãy làm "chuyện ấy" 2-3 lần/tuần hoặc hàng ngày (nếu bạn có sức)". Kelly Pagidas, M.D., một chuyên gia về sinh sản khuyên chị em.
Lý do là vì, vào khoảng ngày thứ bảy của chu kỳ, dịch nhầy tử cung trở nên đàn hồi hơn rất nhiều. Trong một vài ngày, dịch nhầy này sẽ chuyển sang màu trắng và kem. Đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang trong thời kỳ dễ mang thai.
Ở thời điểm này trứng vẫn chưa rụng. Nhưng rất nhiều tín hiệu đang ngầm thông báo rằng cơ thể bạn đang sắp đến ngày rụng trứng. Chất nhầy tử cung đang hình thành một môi trường lý tưởng cho các "tinh binh" của chàng xâm nhập.
Một điều mà bạn cần ghi nhớ kĩ là bạn hoàn toàn có thể mang thai ngay sau thời điểm "đèn đỏ" đã hết cho dù bạn vẫn chưa rụng trứng.
Điều này là do tinh trùng có thể sống lâu tới 5 ngày trong môi trường âm đạo. Chính vì vậy mà sẽ không có gì lạ nếu tinh trùng lại gặp được trứng vào những ngày sau đó.
"Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn chỉ quan hệ tình dục có đúng một lần trong giai đoạn này, cho dù là cách thời điểm trứng rụng tới vài ngày thì bạn vẫn hoàn toàn có khả năng thụ thai", Steven R. Bayer, M.D., bác sĩ nội tiết sinh sản của phòng khám thai Boston IVF, Boston giải thích.
Cơ hội thụ thai giai đoạn này: Ở mức tốt. Vì vậy hãy lên kế hoạch "yêu đương" cho thật kĩ lưỡng chị em nhé.
Thời điểm trứng rụng
Thật tuyệt vời, đây chính là thời điểm vàng cho khả năng thụ thai. Thông thường trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14, trước khi một chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu. Khi trứng được phóng thích, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng nhẹ, đừng quên sử dụng bộ que thử trứng rụng để xác định chính xác thời điểm này. Nếu kết quả là hai vạch đậm thì bạn cần nhanh chóng đặt lịch "hẹn hò yêu đương" với anh ấy trong 24-36 giờ tiếp theo.
Kết hợp cùng với đó, bạn hãy nhớ theo dõi dấu hiệu khác như dịch nhầy âm đạo. Nó sẽ chuyển sang màu như lòng trắng trứng.
Cơ hội thụ thai giai đoạn này: Vô cùng cao nếu bạn quan hệ tình dục trong vòng 36 tiếng đồng hồ. Trứng đã rụng chỉ có thể tồn tại không quá 12 tiếng đồng hồ và thời điểm tốt nhất cho quá trình thụ thai là từ 4-6 tiếng sau khi trứng rụng.
Khả năng mang thai sau khi trứng đã rụng
Những ngày còn lại này của chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 12-16 ngày. Lượng hoóc môn Progesterone tăng dần, báo hiệu cho cơ thể không cần phải phóng thích thêm trứng nữa. Dịch nhầy tử cung trở nên khô hơn, tạo thành vách ngăn khiến cho các tinh binh còn rất ít cơ hội xâm nhập vào tử cung.
Trường hợp đã thụ thai thành công thì bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi của cơ thể như ngực căng tức, đau nhói bụng dưới, mệt mỏi hơn bình thường, … Đó chính là dấu hiệu có thể người phụ nữ đã thụ thai.
Cơ hội thụ thai: Thấp. Trứng đã rụng, cơ hội mang thai dường như không còn nữa. Điều tốt nhất mà bạn có thể làm lúc này là chuẩn bị tinh thần và thể chất sẵn sàng cho một vòng chu kỳ mới vào tháng kế tiếp mà thôi.
Mang thai không phải là điều dễ dàng với nhiều cặp đôi. Trong hành trình đầy nỗ lực này, những kiến thức về thời điểm có khả năng thụ thai trong một chu kỳ kinh nguyệt từ các chuyên gia nói trên sẽ là công cụ hữu ích và tuyệt vời để bạn sớm đón được một thiên thần nhỏ như mong ước.
Theo Parent
Xem thêm:
- Tìm hiểu chu kì kinh nguyệt và khả năng thụ thai để đậu thai tự nhiên
- Đâu là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt?
- Tiết lộ thời điểm thụ thai tốt nhất trong năm cho 12 cung hoàng đạo nữ