Giữ lửa đời sống tình dục trong hôn nhân là điều mà các cặp đôi đều hướng đến để giữ gìn hạnh phúc lứa đôi. Tình dục không nên nhàm chán trong một cuộc hôn nhân dài lâu.
Tháng năm trôi qua và hôn nhân của hai bạn bền chặt theo thời gian. Việc quan hệ tình dục của hai bạn cũng trở nên thoả mãn và thăng hoa hơn vì bạn hiểu rõ thói quen, sở thích, điều thích và không thích của cả hai.
Cuộc sống vất vả và hối hả có thể ảnh hưởng đến đời sống ân ái lứa đôi. Công việc, con cái, tài chính và các vấn đề khác cản trở sự lãng mạn. Những yếu tố hàng ngày này có thể can thiệp vào cả ham muốn tình dục và cả hai cần dành thời gian để nỗ lực “giữ lửa” đời sống tình dục. Có nhiều cách để ưu tiên tình dục và giữ cho cuộc “yêu” thú vị. Cùng tìm hiểu nhé!
Những điều bạn cần cho một đời sống tình dục lành mạnh
Xây dựng và duy trì đời sống tình dục đều đặn với bạn đời đòi hỏi cả hai phải dành thời gian và công sức. Những bí quyết cho một đời sống hôn nhân và tình dục mỹ mãn là:
- Giao tiếp hiệu quả
- Tình yêu dành cho nhau
- Hấp dẫn thể chất dành cho nhau
- Sẵn sàng dành thời gian bên nhau
- Những buổi hẹn hò đầy niềm vui
- Chấp nhận sai sót và khuyết điểm của nhau
Không có một lý do nào có thể cản trở bạn có một đời sống tình dục năng động và lành mạnh trong một mối quan hệ lâu năm. Hãy thử các chiến lượt dưới đây để “giữ lửa” đời sống tình dục trong cuộc hôn nhân của bạn.
Bí quyết “giử lửa” đời sống tình dục thăng hoa và lành mạnh
Có nhiều cách khác nhau để giữ cho mọi thứ vui vẻ và thú vị trong chốn phòng the. Hãy thử áp dụng những bí kíp dưới đây để bạn đời và bạn có một đời sống tình dục thật thăng hoa.
1. Giao tiếp tốt
Giao tiếp là chìa khóa cho đời sống tình dục lành mạnh và tích cực trong đời sống hôn nhân. Vì vậy hãy trò chuyện với nhau nhiều hơn! Trò chuyện về những chuyện phím trong ngày có thể rất vui, nhưng hãy nhớ trao đổi về những chủ đề nghiêm túc hơn để tạo sự kết nối và thân mật giữa hai bạn.
Hãy chia sẻ suy nghĩ và cảm với nhau thường xuyên. Sự thân mật trong đời sống tình dục là một quá trình mà cả hai phải cùng khám phá liên tục. Giao tiếp tốt thông là một trong những chìa khoá có thể làm cho chuyện ái ân trở nên tuyệt vời.
2. Chia sẻ mong muốn và mong đợi để “giữ lửa” đời sống tình dục
Nói chuyện cởi mở và chia sẻ những ham muốn tình dục của bạn. Hãy cởi mở và trung thực về những gì bạn muốn. Bạn không muốn sử dụng thời gian này để chỉ trích đối tác của mình. Chỉ cần khẳng định những gì bạn muốn trong phòng ngủ và những gì làm cho bạn cảm thấy tốt.
Hãy trao đổi với nhau về những mong muốn, sở thích và kỳ vọng về đời sống chăn gối. Hiểu sai về kỳ vọng của đối phương hoặc không được đáp ứng đúng nhu cầu có thể làm tổn thương cuộc hôn nhân của hai bạn. Truyền đạt với nhau một cách khéo léo và nhạy cảm để tránh hiểu nhầm và tổn thương cảm xúc nhau.
Tình dục trong một mối quan hệ lâu dài có thể sâu sắc hơn và có một trải nghiệm phong phú hơn. Cho dù hai bạn có “yêu”bao nhiêu lần đi chăng nữa, sự kỳ diệu và hấp dẫn dành cho nhau vẫn ở đó.
3. Lên kế hoạch với nhau
Khi cuộc sống trở nên bận rộn với nhiều mối bận tâm thì việc lên kế hoạch để hẹn hò và “yêu” là cần thiết. Một số người quan niệm lên kế hoạch “yêu” sẽ không lãng mạn, nhưng tất cả phụ thuộc vào cách bạn nhìn vào vấn đề.
Lên kế hoạch để hẹn hò, trải nghiệm nhiều hoạt động mới và thú vị cùng nhau để rồi dẫn đến sex một cách tự nhiên. Tán tỉnh nhau cả ngày hoặc gợi ý "ngày ái ân" sẽ tạo cảm giác thú vị mới lạ cho cả hai.
Nếu hai bạn dự định sẽ “yêu” vào đêm nay, thì hãy bắt đầu những màn dạo đầu từ buổi sáng để nóng bỏng hơn. Hãy cho anh ấy biết bạn rất mong đợi đến buổi hẹn hò và nghĩ về anh ấy cả ngày với những tin nhắn sexting, email, những cái ôm ngẫu nhiên hoặc những cử chỉ tán tỉnh khác.
4. Hãy dành những cử chỉ thân mật cho nhau thường xuyên hơn để “giữ lửa” đời sống tình dục
Đừng hy vọng hay tự cho rằng nửa kia phải là người chịu trách trong cuộc hôn nhân tạo nên sự lãng mạn. Cả hai bạn phải cùng nhau và có trách nhiệm tạo nên những khoảnh khắc lãng mạn giữ gìn đời sống hôn nhân bền vững.
Hãy nắm tay và thể hiện tình cảm cho nhau thường xuyên hơn. Phụ nữ đặc biệt cần cảm thấy được yêu thương và kết nối với chồng để có ham muốn và được kích thích tình dục. Dành thời gian cho những buổi tối hẹn hò và các hoạt động mới lạ và cởi mở để thử những điều mới cùng nhau!
Vài lời khuyên khác cho đời sống tình dục sau hôn nhân
Tất nhiên, ngay cả khi lên kế hoạch cực kỳ cẩn thận và tỉ mĩ với nhiều nổ lực thì cũng có trường hợp cả hai “không cùng tần số” cới nhau. Khi ấy, hãy ghi nhớ những điều dưới đây.
- Việc cáu kỉnh hoặc phớt lờ nửa kia sẽ không giúp được gì mà còn làm tăng khả năng “cuộc yêu” sẽ không xảy ra.
- Hãy nhớ rằng tình dục không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Đừng so sánh đời sống chăn gối của hai bạn với những cảnh trong phim hay tivi.
- Đôi khi kiềm chế quan hệ một vài ngày cũng có thể cho chuyện “yêu”. Việc này Nhận ra rằng kiêng cữ ngay bây giờ và sau đó có thể có lợi cho mối quan hệ của bạn. Việc này có thể làm tăng ham muốn và hai bạn sẽ gần nhau mãnh liệt hơn.
- Chăm sóc bản thân mình thật tốt. Một đời sống tình dục lành mạnh giao thoa với sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của hai bạn.
Một đời sống hôn nhân viên mãn với nhiều niềm vui trong cuộc sống và tình dục đòi hỏi rất nhiều cố gắng của cả hai. Hy vọng với những bí quyết trên, hai bạn sẽ giúp cặp đôi xây dựng một cuộc sống "gối chăn" mặn nồng.
Theo: verywellmind
Xem thêm:
- 6 tư thế quan hệ tăng ham muốn giúp cặp đôi thăng hoa khi "yêu"
- Vì sao một số cặp đôi có thể hàn gắn tình cảm sau ngoại tình nhưng số khác lại không thể?
- Nên dùng bao cao su hay thuốc tránh thai cho các cuộc 'yêu' an toàn hơn?