X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chọn giày cho bà bầu cần lưu ý điều gì để mẹ cảm thấy thoải mái dễ chịu nhất?

Mất 6 phút để đọc
Chọn giày cho bà bầu cần lưu ý điều gì để mẹ cảm thấy thoải mái dễ chịu nhất?

Chọn giày cho bà bầu như thế nào để vừa thoải mái, không bị phù chân nhưng vẫn khiến bà bầu tự tin khi đi ra đường. Mời các mẹ tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Chân bà bầu thay đổi thế nào khi mang thai?

Bàn chân bị sưng

Khi mang thai, bàn chân mẹ sẽ bị sưng to lên hơn bình thường. Lý do là vì tử cung ngày một lớn tạo áp lực lên vùng chậu, khiến cho việc lưu thông máu ở chân bị chậm lại. Lúc này, khu vực bàn chân và mắt cá chân của mẹ bị sưng tấy lên và những đôi giày thường ngày sẽ không còn vừa nữa.

giay-cho-ba-bau

Đau nhức gót chân

Cơ thể tăng cân quá nhanh khiến cân gan chân bị kéo căng quá mức, lâu dài sẽ dẫn đến hình thành gai xương gót, khiến gót chân bị đau.

Suy giãn tĩnh mạch

Lượng máu tăng lên khi mang thai cùng sự lớn dần của bào thai khiến tử cung chèn ép lên các tĩnh mạch ở vùng chậu và chân. Từ đó gây ra hiện tượng suy giãn tĩnh mạch. Bạn thường sẽ cảm thấy nặng chân, đau nhức và chân bị phù lên và sau một ngày mệt mỏi.

Đau dây chằng

Những thay đổi trong nồng độ hormone có thể làm ảnh hưởng đến dây chằng ở khung xương chậu, làm tăng nguy cơ bị trật mắt chân và chấn thương chân hơn bình thường.

Những tiêu chí khi chọn giày cho bà bầu

Độ cao của gót giày

Giày cao gót được khuyến cáo là không nên mang trong thời gian mang thai. Độ cao lý tưởng cho giày của mẹ bầu chỉ nên ở mức 2 – 3 cm. Mang giày quá cao khiến tư thế cơ thể bị thay đổi, làm tăng áp lực và khiến vùng lưng cũng như đầu gối nhanh chóng bị đau mỏi. Ngoài ra, mang giày cao gót còn có nguy cơ dễ bị té ngã gây nguy hiểm cho thai nhi.

giay-cho-ba-bau

Độ ma sát của đế giày

Đối với bà bầu, độ ma sát của đế giày là vô cùng quan trọng. Giày có độ ma sát cao giúp mẹ giữ thăng bằng, giảm các nguy cơ té ngã khi di chuyển.

Kích cỡ giày

Cơ thể bà bầu sẽ ngày càng tăng cân khi thai nhi phát triển. Vì vậy, trọng lượng cơ thể dồn xuống chân lúc này sẽ rất lớn, độ giãn nở của chân cũng sẽ ngày càng tăng. Khi chọn giày, mẹ bầu nên chọn size to hơn chân khoảng 10 mm.

Tips: Nên mua giày vào buổi chiều tối bởi càng về tối, chân sẽ càng to hơn. Chọn giày vào buổi chiều tối là thời điểm thuận lợi giúp bạn tránh khỏi nguy cơ chọn phải giày không vừa size, gây chật chội, khó chịu và đau rát phần da ở gót chân khi mang.

Kiểu giày

Bà bầu nên chọn kiểu giày đơn giản, không cầu kỳ và dễ xỏ, dễ tháo. Bởi khi mang thai, bụng bầu cồng kềnh sẽ khiến mẹ gặp khó khăn khi cúi gập người hoặc ngồi xổm. Kiểu giày nào có kiểu dáng càng đơn giản sẽ càng tiện lợi hơn cho mẹ.

Chất liệu

Giày cho bà bầu nên chọn chất liệu mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi để chị em thoải mái khi di chuyển. Đặc biệt, giày nên có độ co dãn tốt để khi chân mẹ bầu giãn nở ra khi đi nhiều vẫn không gây chật chội, khó chịu.

Gợi ý 4 kiểu giày cho bà bầu phổ biến

Giày thể thao

Mang giày thể thao khi tập thể dục hay đi bộ nhẹ nhàng vừa bảo vệ chân vừa giúp mẹ bầu trông rất thời trang và năng động. Giày thể thao rất dễ phối đồ, chỉ cần một đôi giày trắng hoặc đen trong tủ đồ, bạn có thể phối được với mọi loại quần áo.

giay-cho-ba-bau

Giày lười

Đây là loại giày cũng mang lại cảm giác thoải mái khi đi bộ trên quãng đường dài cho mẹ bầu. Ngoài ra nó còn có ưu điểm là dễ mang, mẹ chỉ cần xỏ chân vào là xong, không cần phải cột hay thắt dây cầu kỳ như giày thể thao.

Giày búp bê

Khi lựa chọn giày búp bê, mẹ nên chú ý chọn loại đế bằng hoặc gót chỉ cao lên một chút thôi để đi lại dễ dàng hơn nhé. Giày búp bê có mũi nhọn giúp mẹ tôn dáng, khiến đôi chân trông thon gọn và có vẻ dài hơn bình thường. Hơn nữa, giày búp bê cũng rất dễ mang và tháo ra, là ưu tiên hàng đầu cho các mẹ bầu làm việc ở công sở.

Giày sandal

Sandal là lựa chọn vô cùng tiện dụng cho mẹ bầu trong những ngày nóng bức nhưng vẫn muốn chỉn chu thay vì mang dép. Sandal giúp chân mẹ thoáng và dễ thở hơn, đồng thời khi chân bị giãn nở ra cũng không mang lại cảm giác bí bách hay khó chịu như những đôi giày thể thao hay búp bê.

giay-cho-ba-bau

Vừa rồi là những kinh nghiệm chọn giày cho bà bầu để đôi chân luôn được thoải mái khi di chuyển. Mang thai là khoảng thời gian thiêng liêng, hạnh phúc nhưng cũng rất khó khăn vì những thay đổi trong cơ thể cũng như người mẹ phải hy sinh và kiêng khem rất nhiều sở thích.

Từ bỏ những đôi giày cao gót không có nghĩa là bạn không còn lựa chọn nào khác để trông vẫn xinh đẹp và thời thượng khi mang thai. Hãy áp dụng những tips trên của chúng tôi để lựa chọn được mẫu giày ưng ý và bảo vệ cho sức khỏe mẹ nhé.

Xem thêm: 

  • Mẹ bầu 3 tháng đầu có đi máy bay được không, liệu có an toàn cho thai nhi?
  • Bà bầu 3 tháng đầu nên mặc gì để thoải mái nhưng vẫn sành điệu
  • Bầu uống sữa hạt có tốt không? Có thể thay thế sữa bầu?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Chọn giày cho bà bầu cần lưu ý điều gì để mẹ cảm thấy thoải mái dễ chịu nhất?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it