Trường học là một môi trường thử thách đối với học sinh ngày nay. Để con học giỏi, cha mẹ cần đọc ngay những bí quyết này, cùng theo dõi nhé!
Khi nói đến mùa thi, thì thời gian chuẩn bị cho quá trình này lúc nào cũng đặc biệt căng thẳng. Để chuẩn bị cho kỳ thi, các con phải ghi nhớ nhiều hơn, suy nghĩ nhanh hơn và làm nhiều ôn tập và bài tập thực hành hơn.
Chính vì vậy, con thường căng thẳng vì thiếu thời gian nghỉ ngơi, thiếu ngủ, và áp lực về tinh thần khi chúng cố gắng “nhồi nhét” càng nhiều kiến thức và thông tin vào não càng tốt.
Nhiều trẻ còn phải đối mặt với nỗi sợ thất bại, và vì vậy không thể nhớ hết những gì chúng đã học hoặc không có đủ thời gian để chuẩn bị cho tất cả các môn thi.
Để giúp các “học giả” trẻ của chúng ta luôn tỉnh táo và có đủ sức bền bỉ để “chạy đua” trên đường dài, đây là một số lời khuyên hữu ích để giúp trẻ “bách chiến bách thắng” trong kỳ thi căng thẳng.
Tất cả chỉ là vấn đề thời gian!
Để con học giỏi, cha mẹ cần đọc ngay những bí quyết này
Hãy tạo một thời gian biểu học tập thường xuyên và phù hợp nếu con chưa có. Đối với học sinh tiểu học hơn, hãy dạy kỹ năng quản lý thời gian hoặc giúp con phân bổ thời gian cho những buổi học tăng ca. Hãy nhớ bao gồm cả thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.
Tăng động lực học
Trẻ học tiểu học có thể không hiểu hết tầm quan trọng của việc thi cử. Hãy chia sẻ với con tầm quan trọng của cuộc thi có thể khuyến khích bé muốn học hơn. Nếu không, bạn có thể hứa thưởng cho bé một cái gì đó nếu bé thi tốt.
Bổ sung dinh dưỡng thích hợp
Cho trẻ ăn thức ăn bổ dưỡng để giúp trẻ tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tăng cường sự tập trung của bé với một chế độ ăn uống cân bằng với các loại thức ăn bổ não như Nước cốt gà Brands, quả mọng, cá hồi, cá ngừ, trứng, ngũ cốc nguyên hạt và đậu.
Tập thể dục thường xuyên
Đưa con ra khỏi nhà để tập luyện và hít thở không khí trong lành. Các nghiên cứu cho thấy rằng hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để có được năng lượng dồi dào và sự trao đổi oxy sẽ giúp tăng cường sự tỉnh táo của não bộ. Đây cũng là một cách tuyệt vời để bé thư giãn, và giảm căng thẳng cho mắt.
Nghỉ ngơi và Thư giãn
Trong khi thời gian thi cử gấp rút, điều quan trọng là phải đảm bảo con của bạn cần có đủ 8-10 giờ nghỉ ngơi trong ngày. Khi não được nghỉ ngơi, bé có thể lưu trữ hoặc tiếp thu thông tin nhanh hơn.
Để con học giỏi, cha mẹ cần đọc ngay những bí quyết này
Vượt qua kỳ thi với sản phẩm dinh dưỡng bổ não Brands
Não và mắt là hai cơ quan được sử dụng nhiều nhất trong sự nghiệp học vấn của trẻ. Để hỗ trợ những cơ quan quan trọng này, và cung cấp cho con nhiều năng lượng để giúp con tập trung, hãy bổ sung loại nước cốt bỗ dưỡng BRAND’S® AlphaMynd, một sản phẩm thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe mà trẻ em có thể dùng hàng ngày.
1) BRAND’S® AlphaMynd DHA + Taurine
Là một thực phẩm bổ sung sức khoẻ đặc biệt giúp tăng cường chức năng não và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của trẻ em. Sản phẩm có DHA và Taurine, đuợc biết đến rộng rãi là hai thành phần quan trọng cho khả năng học tập và sự phát triển tư duy. Sản phẩm này cũng chứa Sesamin và Vitamin E; 2 chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Giảm các gốc tự do trong cơ thể của chúng ta sẽ cải thiện hiệu quả của việc cung cấp các chất dinh dưỡng DHA và Taurine cho não.
2) Tinh chất AlphaMynd BRAND’S® cho Trẻ em
Có chứa vitamin B dạng phức, giúp phát triển năng lượng dồi dào và thúc đẩy sự tỉnh táo và tập trung của bé.
3) Tinh chất AlphaMynd của BRAND’S® cho Trẻ em
Có Lycium giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất, sự tỉnh táo tinh thần, linh hoạt về thể chất, và cải thiện sức khoẻ tâm lý. Lycium, còn được gọi là hoa nhài Trung Quốc, là một loại thảo mộc Trung Quốc có thể được dùng cho trẻ từ 2 tuổi, và được biết đến với công dụng cải thiện thị lực rất tốt.
Xem thêm
- Cách dạy con kiểu Do Thái biến trẻ thành thiên tài khiến cả thế giới phải thán phục
- Thay vì hỏi “Hôm nay con học thế nào”, mẹ hãy đổi thành 9 câu hỏi thú vị này
- Khi nào thì nên bắt đầu cho con học ngoại ngữ?