Nhiều phụ nữ thường trải qua tình trạng đau vùng kín sau khi quan hệ. Điều này không những làm chị em cảm thấy khó chịu mà còn khiến chuyện ấy bỗng trở thành nỗi ám ảnh khó nói. Hãy kiểm tra xem nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì và cách xử lý thế nào để giảm cơn đau hiệu quả.
Phân biệt âm hộ và âm đạo
Đau nhức vùng kín sau khi quan hệ phần lớn là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng trước tiên là bạn cần phải phân biệt sự khác biệt giữa âm đạo và âm hộ trước khi xem xét các lý do có thể là thủ phạm gây đau nhức cho bạn.
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng họ bị đau âm đạo trong khi thực tế thì họ đau âm hộ. Âm đạo là bộ phận sinh dục quan trọng bên trong giúp người phụ nữ có thể quan hệ tình dục và thực hiện chức năng sinh sản. Còn âm hộ là những gì bạn nhìn thấy ở bên ngoài, là cửa dẫn kết nối đến lối vào của âm đạo nhưng không phải bên trong.
Những lý do khiến vùng kín của bạn bị đau sau khi quan hệ
Do không sử dụng đủ bôi trơn
Bạn có thể "bắt đầu" ngay khi sẵn sàng, nhưng nếu như bộ phận sinh dục thiếu đi sự bôi trơn cần thiết, bạn sẽ bị đau sau khi quan hệ. Để khắc phục tình trạng này, hãy kéo dài màn dạo đầu để tăng sự kích thích cho “cô bé”, hoặc sử dụng chất bôi trơn silicon ở khu vực bên trong và xung quanh âm đạo để giúp mọi chuyện diễn ra trơn tru hơn.
Bị dị ứng với bao cao su latex
Nếu bi đau vùng kín sau khi quan hệ và không rõ nguyên nhân gây ra từ đâu, đó có hể là dấu hiệu của việc dị ứng với bao cao su latex. “Việc nhạy cảm với bao cao su latex ở một số ngưới có thể dẫn đến tình trạng khô hoặc nóng rát âm đạo và các mô xung quanh”, chuyên gia trị liệu tình dục Shannon Chavez chia sẻ.
Mặc dù hầu hết các loại bao cao su được làm bằng latex, nhưng hiện nay đã có nhiều loại bao cao su khác có thể thay thế và mức độ an toàn của chúng khá cao. Bạn có thể thử sử dụng các loại bao cao su Polyurethane hoặc bao cao su Polyisoprene để cải thiện vấn đề này.
Do lạc nội mạc tử cung
Nếu bạn đau trong và sau quá trình “cậu nhỏ” thâm nhập, thì đây có thể là triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung. Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn trong đó các mô thường nằm trong lòng tử cung phát triển ra bên ngoài nó và lấn ra ống dẫn trứng. Theo bác sĩ Chavez, “bệnh này có thể gây viêm vùng xương chậu và dẫn đến đau sau khi quan hệ tình dục”. Nếu tình trạng đau vẫn tiếp diễn, hãy lên lịch khám phụ khoa để bác sĩ xác định xem bạn có đang mắc bệnh này không.
Do bị viêm âm đạo hoặc chứng giao hợp đau
Chuyên gia vật lý trị liệu Heather Jeffcoat chỉ ra rằng: "Phụ nữ bị viêm âm đạo hoặc chứng giao hợp đau (dyspareunia) do cơ sàn chậu hoạt động quá mức, có nghĩa là thay vì các cơ sàn chậu được thả lỏng và giãn ra thì chúng đang cố gắng siết chặt quanh ống âm đạo. cơ bắp, gây nên tình trạng đau nhức sau quan hệ”. Một lần nữa, hãy đặt lịch khám tại các bệnh viện chuyên khoa khi thấy có dấu hiệu bất thường càng sớm càng tốt.
Hai bạn đã có “cuộc yêu” thật sự mãnh liệt
Một phần thú vị của việc quan hệ tình dục là thử nghiệm các tư thế mới lạ. Nhưng trong khi thử các tư thế mới, có thể hai bạn sẽ trở nên cuồng nhiệt và mãnh liệt hơn. Những tư thế này tạo ra rất nhiều áp lực lên vùng âm hộ và âm đạo khiến vùng kín của bạn cảm thấy sưng đau sau đó.
Mặc dù cơ thể mỗi phụ nữ đều khác nhau nhưng các chuyên gia khuyến cáo rằng nên tránh việc quan hệ tình dục từ phía sau vì tư thế này sẽ tạo ra rất nhiều áp lực tại cửa âm đạo. Và, bất cứ khi nào bạn cảm thấy người ấy đang làm quá nhanh hoặc đang ở tư thế khiến bạn không cảm thấy thoải mái, hãy nói cho anh ấy biết ngay.
Bạn bị nhiễm trùng đường tiểu hoặc bệnh nấm Candida
Trường hợp vùng kín bị viêm nhiễm do vi khuẩn E.Coli gây ra làm nhiễm trùng đường tiểu, hay do nấm men ký sinh trong cơ thể cũng là nguyên nhân gây đau đớn khi quan hệ. Đây là hai căn bệnh phổ biến và dễ dàng điều trị. Tuy nhiên dù trong trường hợp nào đi nữa thì đôi lúc chúng rất nguy hiểm nếu để tình trạng lâu dài. Do đó, bạn cần thăm khám và tìm căn nguyên bệnh để điều trị kịp thời.
Do bị bệnh lây qua đường tình dục
Đau rát sau quan hệ là một trong những dấu hiệu thường thấy của chị em mắc phải các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục không an toàn như sùi mào gà, lậu, mụn rộp sinh dục...
Đối với một số trường hợp chỉ có dấu hiệu đau rát, chưa rõ có phải mắc các bệnh xã hội hay không thì chị em cần đến ngay các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. .
Cách giảm đau vùng kín sau quan hệ
Quan hệ xong bị đau rát vùng kín khiến đời sống tình dục, hạnh phúc của các cặp đôi bị ảnh hưởng. Một số biện pháp sau đây sẽ giúp bạn giảm đau vùng kín sau khi quan hệ.
Chườm túi đá
Sau ”cuộc yêu”, nếu cảm thấy đau vùng kín bạn hãy chườm 1 túi đá vào vùng này. Nhiệt độ của đá viên sẽ làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh, bạn sẽ kết thúc cơn đau 1 cách nhanh chóng và hiệu quả.
Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chiếc túi vải, cho đá vào trong và chườm khoảng 15 phút. Lưu ý, tuyệt đối không nên chườm trực tiếp đá lên da, có thể bạn sẽ bị bỏng lạnh.
Ngâm trong nước ấm
Nước ấm sẽ giúp bạn làm dịu các cơn đau 1 cách hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị chậu và nước nóng khoảng 35 độ C, sau đó ngâm âm đạo khoảng 15 phút. Lưu ý rằng nếu bạn muốn thêm bất cứ chất nào để ngâm vùng kín hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng chất bôi trơn nhiều hơn
Chất bôi trơn âm đạo có thể giúp ích trong khi giao hợp. Các chất bôi trơn này đóng vai trò như dịch nhầy tự nhiên do âm đạo tiết ra. Nếu bạn thường xuyên bị đau rát trong hoặc sau khi giao hợp thì sản phẩm này có thể giúp ích.
Dành thời gian cho màn dạo đầu
Phụ nữ cần nhiều thời gian để được kích thích hơn so với đàn ông, vì vậy hãy dành thời gian cho màn dạo đầu khi yêu, để giúp cho cả hai dễ chịu. Nếu bạn gặp khó khăn trong màn dạo đầu thì nên thử dùng chất bôi trơn. Hãy kiểm tra kỹ các sản phẩm khác nhau một cách cẩn thận để loại trừ trường hợp bị dị ứng.
Biết khi nào nên gọi cho bác sĩ
Đôi khi bạn đau rát âm đạo là có nguyên nhân rõ ràng, chẳng hạn như quan hệ tình dục mạnh hoặc thiếu chất bôi trơn. Tuy nhiên, trường hợp đau rát âm đạo mà không rõ nguyên nhân phải được bác sĩ chuyên khoa đánh giá. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau:
- Đỏ, ngứa hoặc kích ứng
- Dịch tiết âm đạo có mùi hoặc màu bất thường
- Chảy máu, tiểu buốt sau quan hệ
- Bất cứ khối sưng nào trong âm đạo
- Bất cứ vết phồng rộp nào bên trong hoặc bên ngoài âm đạo
Đau âm đạo sau quan hệ là điều khá bình thường và có thể được ngăn chặn với một vài biện pháp đúng đắn. Nhưng nếu bị đau thường xuyên trong hoặc sau khi quan hệ, tốt nhất là chị em nên thẳng thắn trao đổi với bác sĩ để được thăm khám và điều trị phù hợp nhất.